КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Боюсь выходить на улицу. Каждый выход для меня стресс

16 нояб. 2020
Кристина
Вот уже много лет я не выхожу из дома. Конечно, в магазин (редко, т.к. есть интернет-магазины и доставка продуктов) или допустим в поликлинику, но это случается раз в несколько месяцев. Раньше не думала что это какая-то проблема, всем отвечаю что просто люблю сидеть дома, да все уже привыкли, но на самом деле любой выход для меня стресс
16 нояб. 2020

Кристина, здравствуйте. Скажите пожалуйста, это началось с какого то определенного момента? Боязнь выходить на улицу. Чего именно Вы боитесь?

16 нояб. 2020
Кристина

Я не знаю точно, когда это началось и чего конкретно боюсь, возможно это связано с тем что в подростковом возрасте были насмешки и травля, возможно что-то другое...

16 нояб. 2020

Скорее всего и это тоже. А боитесь взглядов людей, что скажут или подумают со стороны?

16 нояб. 2020
Кристина

Да, боюсь в том числе и неловких ситуаций, если что-то делаю то думаю что все смотрят и думают что я все делаю не так и слишком медленно, начинаю торопиться и в следствие чего на самом деле косячить

16 нояб. 2020

А зачем Вы так думаете, что все смотрят?

Пробовали сами посмотреть со стороны на происходящее? Обращают ли на самом деле внимание люди на Вас? И думают ли они об этом? Многие заняты своими мыслями, точно так же как заняты Вы своими мыслями.

Но корни всего этого все-же в подростковом возрасте кроются, на сколько я понял. А с родителями какие отношения у Вас были в этом возрасте?

16 нояб. 2020
Кристина

На самом деле иногда проскакивают такие моменты косых взглядов или некорректных ответов (допустим, в гос. Учреждениях все сталкиваются с этим, но для меня это проходит максимально болезненно). Мать педагог в прошлом и советской закалки, отношения сложные, считаю что она испортила мою психику, я выросла нервной и вспыльчивой, она всегда ругала и стыдила, прятала от меня мои личные вещи, называла всячески. Так было не всегда, но часто, в воспитательных мерах, пока как раз подростком мне не сорвало крышу и я начала протестовать и давать отпор, сейчас живём отдельно, обида есть

16 нояб. 2020

Максимально болезненно, наверняка из-за насмешек в подростковом возрасте...

Сразу спрошу Вас, в данном варианте консультирования (это открытая консультация, ее все видят, плюс только текст и не более) мы сможем только определиться с чем именно из подросткового возраста нужно работать. Расскажу каким образом могу помочь. Далее - лучше, эффективнее и надежнее будет проводить онлайн консультирование по видео или аудиосвязи для реальной помощи Вам от меня

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!