КонсультацииАпатия. Депрессия

Не могу выйти из состояния долгой депрессии. Я будто сжираю себя изнутри. Что делать?

10 янв. 2021
Оживший
В общем, такая ерунда со мной происходит, что уже долгое время я не могу вылезти из состояния депрессии/апатии. Я, как бы, живу, но больше существую. У меня нет ни цели в жизни, ни какого-либо желания что-либо делать. Каждое утро я просыпаюсь с дурными мыслями, типа "ещё один день". Думаю, что это состояние возникло после того, как я начал сталкиваться с жизнью, сняв розовые очки. Я подразумеваю под этим то, что в детстве за меня практически всегда всё решали - от того, что есть, как одеваться, где учиться. Мне не давали варианты для выбора, от того у меня сформировалось однобокое мышление, которое я ломаю уже третий год (успешно и рад этому). Вся жизнь шла по накатанной - школа, университет. Я знал, что у меня есть цель, окончить одно, потом другое. После окончания ВУЗа я оказался каким-то брошенным котёнком, совершенно не приспособленным к жизни, но проблема заключается в том, что я тогда об этом не думал и шёл работать лишь бы куда, чтобы зарабатывать какие-то деньги. Относительно недавно (года 3 назад) я стал замечать, что жизнь моя как-то идёт не туда и все мои "ожидания" и представления о взрослой жизни из детства/юности, которые были у меня, разбились о скалы реальности и сейчас совсем всё не так, как думалось. Чётких представлений не было, просто наивно считал, что всё будет хорошо и блаблабла. Сейчас у меня развивается ненависть к семье, от которой меня тошнит (инфантильные взрослые с псих травмами, считающие себя самыми умными, перекладывающие свои заботы на меня) и к себе, за то, что я такой никчёмный. Я очень часто думаю о смерти, ощущаю, будто я существую в ожидании этой смерти. "Культ смерти" у нас мама ввела, когда пожилые родственники начали уходить, у нас все разговоры стали об умерших и она всегда манипулирует своей смертью, т.к. хочет внимания, а другим путём его получить не знает как (знает, просто она "манипулятор со стажем"). Я очень устал, я будто сжираю себя изнутри. Иногда есть проблески и меня отпускает, но происходит это на небольшой период времени (а-ля американские горки). Все эти книги мотивирующие, заряжающие заряжают только на неделю, максимум, две, потом эффект "остывает" и всё по-новой. То же касается и разных видео на ютубе. Помогите, пожалуйста, советом, вообще не знаю что делать.
10 янв. 2021

Здравствуйте, к сожалению, не знаю как к Вам обратиться по имени. Я готова с Вами поработать, но бесплатный формат возможен только в количестве 3-х консультаций. Если Вы готовы работать в платном формате, то после оплаты мы сможем продолжить.

10 янв. 2021
Оживший

К платным консультациям, к сожалению, я не готов, так как имею некоторые фин трудности.

Если общение возможно только после оплаты, то мне, к сожалению, в данный период времени это не подходит.

Прошу передать вопрос специалисту, который может помочь без оплаты, если такое в принципе возможно.

10 янв. 2021

Нет, от специалиста это никак не зависит. Это общие правила данного ресурса.

Очень сожалению, что не смогу Вам помочь.

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!