КонсультацииЛичностные проблемы

Как побороть ненависть к мужчинам и приобрести уверенность? Когда психую, ломаю собственное имущество

12 янв. 2021
Регина
Мне хотелось бы понять, что делать, когда я сижу за рулём. Я девушка, мне 24 года. Опишу что произошло сегодня. У нас в городе много выпало снега. Ездить тяжело, не все дороги расчистили. Немного заносит, но справляюсь. Сначало пришлось откапать машину со стоянки. Спина уже болит. Сегодня мама помогала. Когда выезжаю и заезжаю немного задеваю наваленный снег. Очень сильно потом переживаю. Сегодня я выехала не задев снег. Дело вообще в том что каждое свое движение за рулём я сама осуждаю. И мне постоянно кажется что именно мужчины это замечают, хоть и сами не застрахованы от ошибок. Раз один бибикнул. Я уже начинаю закипать. Им надо догнать, пополняться и посмотреть кто ща рулём. И они тут выносят вердикт. Я это чую и за это их ненавижу. Потому что после я начинаю злиться ещё сильнее что приводит к печальным последствиям. Машина новая, ездить начала в сентябре. До этого ездила мало. И для меня это ответственность большая. Учитывая ещё то что я так реагирую. Так вот. Я поехала на другой конец города и там оставила машину. Несколько часов проходила по делам. Оставила машину во дворе, так как больше негде было оставить. Я не знаю толком послужило моему плохому настроению, но во дворе стояли какие мужики. Ну они вели что я водитель, прогревал ее, чистила и тд. Начала выезжать и не рассчитала что сдала слишком много назад. И все время думала о том что они смотрят. В итоге результат на лицо. Особо ничего не пострадало. Но пострадало мое эго. Подошёл другой мужик и подсказал как выехать. Ну естественно меня это тоже задело. Ну спасибо я ему не сказала естественно. Потом по дороге ещё пару раз избибикались какие то чудаки. Ну там признаю я наверное намеренно что то творила. Но не из разряда что я выезжаю на встречу или подрезаю. Нет, останавливалась чтобы путь посмотреть по карте. Хоть можно было ив другом месте это сделать. Ладно. Дальше мне нудно было попасть по работе в контору. Она находится во дворе. Там долго парковалась из за снега и немного потрясывало всё ещё с моего предыдущего происшествия. Пока парковалась попросила маму выйти посмотреть. Почти уже поставила как надо, как настречу ехал какой то седан. Он проехал, места хватало. Так он остановился после и начал орать матом. Ну мама вступилась, потом в зеркало только увидела что там какая то перепалка. Ну он уехал. Потом узнала что он обматерил естественно ну и угрожал расправой. Само собой на дороге таких ушибленных полно. Но это подрывает всю мою уверенность которой и так немного ща рулём. По итогу я психую и ломаю собственное имущество из за этого. Это второй раз я столбик врезаюсь задом. С другими машинами все в порядке. В общем сегодня слишком сильно психовала и меня это очень мучает. Что можете сказать?
12 янв. 2021

Ценность консультации не в том, чтобы всё объяснить клиенту, это иногда можно сделать просто отвечая на запрос, а в том, чтобы помочь человеку прочувствовать свою ситуацию и дать возможность к личным изменениям.

12 янв. 2021
Регина
Верно, то оно конечно верно, да только в жизни так не бывает, как мы считаем. Дело в том, что есть осознанное понимание проблемы и подсознательные установки, на которые мы реагируем. Но это я забегаю немного вперёд в нашей консультации.

А что установка у меня срабатывает?

12 янв. 2021
Но на дорогах агрессивные именно мужчины. Я это чувствую каждый раз как сажусь за руль

Может быть существуют какие-то обстоятельства, личный опыт, которые служат основанием, чтобы оценивать степень агрессивности по гендерному признаку?

Ведь за рулём абсолютное большинство мужчин, значит по статистике и агрессии от них больше. Предположим, что большинство водителей были бы женщинами. Ты уверена, что агрессии бы не было?

12 янв. 2021
А что установка у меня срабатывает?

Полагаю, что срабатывает и ещё она основывается на личной самооценке. А вот как именно это происходит, мы будем разбираться завтра, сегодня уже время позднее.

12 янв. 2021
Регина

Само собой я в каких то моментах преувеличиваю. Но видишь как происходит. Я себя чувствую каждый раз маленького размера. Они будто как собаки чувствуют мой страх и начинают нападать. Собак я кстати боюсь очень. В последнее время совсем. Не знаю с чем это связано. Раньше я играла с ними хоть и с осторожностью.

12 янв. 2021
Регина
Может быть существуют какие-то обстоятельства, личный опыт, которые служат основанием, чтобы оценивать степень агрессивности по гендерному признаку?

Мне кажется еще с детства у мужчин было более превосходное положение чем у женщин. В игре надо доказать что ты достойный противник, потом достойный ученик, потом достойный работник. И всегда надо доказывать.

Ведь за рулём абсолютное большинство мужчин, значит по статистике и агрессии от них больше. Предположим, что большинство водителей были бы женщинами. Ты уверена, что агрессии бы не было?

Трудно представить такую ситуацию конечно. Но все таки мне кажется что женщины более спокойные за рулем.

12 янв. 2021
Регина

Хорошо, до завтра

13 янв. 2021
Регина
Трудно представить такую ситуацию конечно. Но все таки мне кажется что женщины более спокойные за рулем.

И вот исходя из этого почему нужно что то доказывать? Кто кому еще должен доказывать? Я не против равенства и бесконфликтности. Но на моей памяти мужчина водитель это всегда орангутанг с завышенной самооценкой. И страдают от низ женщины как раз. От невоспитанности, несдержанности мужчин. При том знаешь мужчины эти так выражаются будто у них нет ни матери, ни жены, ни сестер, ни дочек. Ну полное отсутствие границ. На работе тоже замечала подобное. Мужчины проявляют какое снисхождение, относятся несерьёзно к моей работе. Замечу что я ответственный работник, хоть и молодой. Я живу там где разговаривают на нескольких языках. На русском я говорю с рождения. А второй знаю плохо. Но понимаю что говорят. Были случаи когда они думая что я не понимаю обсуждали меня.

Поэтому что на работе, что на дороге мужчины ведут себя совершенно одинаково. Это невоспитанные орангутанги с завышенной самооценкой. Все против них. И вот из за этих вот людей я страдаю, обращая на них внимание. Ну для чего мне это? Я не люблю когда человек не знает свое место. Это досадно когда вот такие люди не на своем месте.

Я могу думать о них плохо, но на работе я никогда себе не позволяла себе вести как они. Потому что это низко и глупо. Меня воспитывали, у меня есть образование. Я не из пещеры.

На работе я работаю. Если уж надо ответить когда ситуация совсем вышла из под контроля, то пожалуйста. Это ведь были и инженеры и простые рабочие. Каждый считает свои долгом утвердиться за мой счет. Они настолько глупы что даже понять не могут какими жалкими подобное поведение их показывать.

И вот с такими мыслями я сижу за бараночкой. Страдаю же я. Я. Они так и будут себя вести, не от меня зависит их исправление. А вот я хочу спокойно жить, работать, путешествовать.

13 янв. 2021
Регина

Возможно есть более менее воспитанные сдержанные достойные мужчины. Даже у них проскальзывает что они более совершенны и лучше во всем.

13 янв. 2021

Через часик можем продолжить консультацию?

13 янв. 2021
Регина

Да, можем. Я здесь

изменено 13 янв. 2021
Само собой я в каких то моментах преувеличиваю. Но видишь как происходит. Я себя чувствую каждый раз маленького размера. Они будто как собаки чувствуют мой страх и начинают нападать.

Машина - это продолжение наших границ. Есть такое понятие, как личностное пространство. У каждой нации это пространство различается. Если японец подходит в европейцу, то он попадает в личностное пространство европейца, так как у японцев личностное пространства гораздо меньше.

Точно также есть личностное пространство у водителя. При чём у новичка это пространство больше, так как это пространство его безопасной дистанции.

И ощущение себя маленького размера - это тоже реальное ощущение. Это самооценка и своей беззащитности и превосходства других водителей.

13 янв. 2021
Регина

Новичок это японец, а более опытный водитель это европеец? Такая параллель имеется в виду?

13 янв. 2021
Регина
И ощущение себя маленького размера - это тоже реальное ощущение. Это самооценка и своей беззащитности и превосходства других водителей.

Как бороться с этим?

13 янв. 2021
Собак я кстати боюсь очень. В последнее время совсем. Не знаю с чем это связано. Раньше я играла с ними хоть и с осторожностью.

Чувство страха вполне может прогрессировать, т.е. разрастаться и переноситься с одних объектов на другие. Я думаю, что чувство страха, которое было порождено ранее, возможно и связанное с собаками, стало переноситься на другие ситуации, в том числе и на управление автомобилем.

Но в связи с этим у меня возникает вопрос: а не было ли в жизни попытки насилия? Ведь в эмоциях прослеживается явно гендерный оттенок.

13 янв. 2021
Новичок это японец, а более опытный водитель это европеец? Такая параллель имеется в виду?

Как раз наоборот, в данном случае, если рассматривать параллель, которая вполне уместна, японец - это опытный водитель, которому привычно соблюдать короткую дистанцию и быстро реагировать на изменение ситуации.

13 янв. 2021
И ощущение себя маленького размера - это тоже реальное ощущение. Это самооценка и своей беззащитности и превосходства других водителей.
Как бороться с этим?

Как я уже писал ранее, в проблеме, описанной в запросе есть несколько составляющих. И одна из них самооценка. Повышение самооценки - это отдельное направление работы и достаточно продолжительное, хотя бывает по-разному. Здесь надо найти причину занижения самооценки и с ней работать.

13 янв. 2021
Регина
Но в связи с этим у меня возникает вопрос: а не было ли в жизни попытки насилия? Ведь в эмоциях прослеживается явно гендерный оттенок.

Физического насилия в отношении меня никогда не проявлялось.

13 янв. 2021
Возможно есть более менее воспитанные сдержанные достойные мужчины. Даже у них проскальзывает что они более совершенны и лучше во всем.

В когнитивно-поведенческой терапии есть такое понятие как срединные и глубинные убеждения. То, что ты написала, является одним из таких убеждений и его надо менять, так как оно лежит в основе того дискомфорта, который ты испытываешь.

13 янв. 2021
Регина
Как я уже писал ранее, в проблеме, описанной в запросе есть несколько составляющих. И одна из них самооценка. Повышение самооценки - это отдельное направление работы и достаточно продолжительное, хотя бывает по-разному. Здесь надо найти причину занижения самооценки и с ней работать.

А как добраться до причины?

Отзыв о консультации

14 янв. 2021
Регина

Хочу сказать спасибо Владимиру. Он дал направление, в котором мне требуется работать над собой. Проблема серьезная для меня. Как специалист непредвзят и это мне очень понравилось. Еще раз спасибо.

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!