КонсультацииОтношения с друзьями

Люблю своего друга и страдаю от этого. Как меньше скучать по нему?

13 янв. 2021
Артём
Начну с того, что я гей, 2 года назад, во время депрессии, признался своему другу в чувствах которые долго скрывал, он отреагировал вполне адекватно (он натурал), сказал: "извини, но это не взаимно" другими словами отшил. Но я впринципе и не надеялся на что-то большее, просто хотел чтоб он знал об этом, в последующее время продолжали дружить и старались не вспоминать этот неловкий случай, но с момента признания любил его всем сердцем и душой, постоянно плакал в подушку, ходил полуживым. Когда его видел - сразу становилось очень легко и тепло на душе, но когда расходились по домам сразу в слезы. Так продолжалось до ноября 2020, после, стал его что-ли меньше любить и немного успокоился. В начале января собирались с друзьями, и он проявлял ко мне непонятный интерес, то ляжет мне на плечо и обнимет, дольше обычного держит мою руку, чаще начали встречаться глазами, он начал позволять все что можно в тактильном плане, мне конечно приятно но раньше такого не было, (когда хотел его обнять, или просто потрогать в шутку, сразу видел защитную реакции по типу: не трогай меня, естественно зауволированно) после последней встречи пришёл домой и ревел 2 дня, чувствовал в тот момент тоску, хотелось еще раз с ним увидеться, обнять и тд, вопрос таков: почему он вдруг начал проявлять такие знаки внимания? Как меньше скучать по нему, и попытаться забыть про чувства (если он начал их подпитывать тактильно), чтоб не загонятся и не впадать в истерики (отвязаться и перевести все на дружеский лад)? Потому что жить с этим всем очень тяжело.
15 мар. 2021

Здравствуйте.

Консультация еще актуальна для Вас?

15 мар. 2021
Артём

Да

изменено 15 мар. 2021
Почему он вдруг начал проявлять такие знаки внимания?

Что-нибудь изменилось с тех пор (2 месяца назад) в Ваших взаимоотношениях с другом \ в его поведении?

Как меньше скучать по нему, и попытаться забыть про чувства

Похоже, Ваши чувства отражают глубокую жизненно-важную потребность быть не одному, чувствовать себя нужным и любимым для другого человека, испытывать близость с другим. Как про это забудешь, если это необходимость? Как буд-то Ваш друг воплощает в себе надежду, что эти чувства \ желания могут быть удовлетворены...

Чтоб не загонятся и не впадать в истерики (отвязаться и перевести все на дружеский лад)?

Увы... , сильные желания неизбежно либо подымают на "седьмое небо" (если удается их воплотить в реальности или реализовать в фантазии), либо опускают на дно отчаяния (если испытывают разочарование) - зачастую, одно сменяется другим. "Шторм" неизбежен. В этом случае, важно понимать его приближение, чтобы подготовить себя и крепко держаться, когда он "обрушивается".

Уменьшить напряжение "бури" позволяют самые разные способы выражения переживаемых чувств: разговор \ беседа с тем, кто может Вас поддержать и понять, ведение личного дневника, в котором можно выписывать чувства и переживания, арт-техники, направленные на выражение чувств и переживаний.

Потому что жить с этим всем очень тяжело.

Держитесь.

16 мар. 2021
Артём
Что-нибудь изменилось с тех пор (2 месяца назад) в Ваших взаимоотношениях с другом \ в его поведении?

В его поведении ровным счетом ничего не менялось, просто он стал более теплее ко мне относится

16 мар. 2021

Возможно, он таким образом попытался Вас поддержать / утешить в Вашем подавленном состоянии?

Как Вы сейчас?

16 мар. 2021
Артём
Как Вы сейчас?

Сейчас я его толком не вижу, так как все заняты, учебой/работай, и я сам погружен в учёбу, но все равно скучаю

изменено 16 мар. 2021
Артём
Уменьшить напряжение "бури" позволяют самые разные способы выражения переживаемых чувств: разговор \ беседа с тем, кто может Вас поддержать и понять, ведение личного дневника, в котором можно выписывать чувства и переживания, арт-техники, направленные на выражение чувств и переживаний.

Я уже всё перепробовал, и эффекта 0,5%

16 мар. 2021
Сейчас я его толком не вижу, так как все заняты, учебой/работай, и я сам погружен в учёбу, но все равно скучаю

Учеба помогает отвлекаться и постепенно переживать глубокие чувства. Хорошо.

Я уже всё перепробовал, и эффекта 0,5%

Такая работа требует постоянства.

Не стоит ожидать от нее, что она избавит Вас от чувств - этого, конечно, не будет. Но она позволяет сделать эти чувства более выносимыми, понятными, способствует рефлексии.

16 мар. 2021

Артем, у Вас еще есть вопросы?

17 мар. 2021
Артём
Увы... , сильные желания неизбежно

Они пройдут когда-нибудь?

17 мар. 2021

Увы, но желания - не пройдут, так как они являются тем, что делает Вас живым человеком. Все люди испытывают те или иные желания. На самом деле Вас мучает не как таковое желание, а его сила, которая захватывает и лишает Вас покоя.

Сила желаний и захваченность ими пропорциональна способности справляться с ними. То есть задача состоит не в том, чтобы "избавиться" от желаний (это невозможно! ), а в том, чтобы научиться с ними быть \ справляться. О том как развивать в себе эту способность я написал выше - важно их выражать и понимать. Это действительно не просто...

На развитие этих способностей в том числе направлена работа психолога \ психотерапевта, поэтому, если у Вас есть возможность - начните личный анализ \ терапию.

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!