КонсультацииОтношения родителей и детей

Очень устала, срываюсь, кричу на ребёнка. Я плохая мать?

13 янв. 2021
Галина
Я соло мама. Помощь от родственников бывает, но редко. Потому что живём в разных городах. Я очень устала. Сил нет практически ни на что. Ребёнку 1,10. Срываюсь всё чаще. Кричу. Потом жалею, бесконечное чувство вины и ощущение, что я плохая мать. Не знаю, как справиться.
13 янв. 2021

Галина, добрый вечер. Готова обсудить с вами сложившуюся ситуацию. Скажите, какой помощи ожидаете от психолога? На какой вопрос хотите найти ответ?

Ознакомьтесь пожалуйста с условиями бесплатной консультации:

13 янв. 2021
Галина

Здравствуйте. Честно говоря, я не знаю, какой вопрос тут главный. Я понимаю, что всё, что происходит, от усталости. Каждую ночь разбираю, что сделала не так. И обещаю себе всё исправить. А днем всё снова повторяется. Может, есть какие-то приёмы самопомощи?

13 янв. 2021
Галина

Как не срываться на ребенке? Я ведь даже в момент крика понимаю, что это не правильно. Но не останавливаюсь.

13 янв. 2021
Я понимаю, что всё, что происходит, от усталости.

Сейчас вам важен отдых, важно позаботиться о себе, спокойная мама важна и ребёнку. Что вы можете доя себя сделать? Кто вам может помочь?

Сегодня в 11:52
Галина

Я не упускаю возможности отдохнуть. Когда есть возможность, мама моя с ней сидит. Но это очень редко бывает, и не стабильно. В дет сад ждём места. Заканчиваю гв, начала пить афобазол. Стараюсь о себе заботиться.

Сегодня в 13:49

Здравствуйте, Галина.

Заканчиваю гв, начала пить афобазол.

Что такое «гв»? Афобазол сколько по времени принимаете, какую дозировку, какая реакция организма?

Сегодня в 13:51
Я не упускаю возможности отдохнуть.

Как вы отдыхаете в эти редкие моменты?

Когда есть возможность, мама моя с ней сидит. Но это очень редко бывает, и не стабильно.

Сколько примерно ещё ждать:

В дет сад ждём места.

?

Сегодня в 13:58

Галина, расскажите о том, как проходит ваш день. Вы одна воспитываете ребёнка - это серьёзная нагрузка на нервную систему. Вы очень много обвиняете себя:

Потом жалею, бесконечное чувство вины и ощущение, что я плохая мать.
Каждую ночь разбираю, что сделала не так. И обещаю себе всё исправить. А днем всё снова повторяется.

На это вы тратите огромное количество своих сил.

Кто раньше вас обвинял похожими словами или у вас было похожее ощущение?

Ночью вам важно отдохнуть, есть приемы медитации, глубокого дыхания - что-то пробовали?

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!