КонсультацииОбщие вопросы по психологии

Нахожусь в странном состоянии и не могу из него выйти

22 янв. 2021
ааа
Здравствуйте, я сейчас нахожусь в непонятной для меня ситуации и никак не могу с ней разобраться самостоятельно. Мне нужно что-то на подобии совета, что именно мне предпринять, чтобы максимально далеко отодвинуть, или же решить мою проблему. Дело в том, что я не могу начать жить в данный момент времени, и каждый час проходит как несколько минут. Недавно у меня была неделя, во время которой у меня получилось понять свои интересы и составить по ним план реализации определённых целей. Сейчас же, мне не хочется ничего делать, так как настоящую неделю провела, можно сказать в режиме ожидания, и ничего не могла с этим поделать, так как нужно было делать действия, которые вводили в это состояние, и я не знала как это предотвратить. Это что-то на подобии ожидаемого результата на мои вынужденные действия. Мне нужно разобраться как не входить в это состояние. Плюс сегодня я могу отвлечься от своей рутины и заняться чем-то своим. Дело в том, что не знаю чем. Мой план сбился, приоритеты поменялись, и я не в состоянии сейчас их трезво оценить из-за эмоций, или что-то на подобии блока, состоящего из них. У меня имеется внутренний конфликт с собой, потому что мои требования к себе не выполняются, даже в ближайшее время. Меня это очень нервирует, и я начинаю себя ненавидеть, так как мои цели не могут быть невыполнимыми пока я не пойму, что их и в правду нельзя выполнить. А в последнее время чаще нахожусь в состоянии, когда не могу говорить, думать. В моей голове мутный белый экран, который блокирует мысли. Поэтому я не могу размышлять, и это ужасно. Надеюсь, что мне помогут решить эту проблему.

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!