КонсультацииЛичностные проблемы

Как вернуть уверенность и веру в себя

08 нояб. 2017
Tove Lo
Всем привет. Помогите разобраться. Сегодня муж сказал «я видел как ты танцуешь, было бы здорово, если бы танцевала такой-то стиль», на что я ответила «у меня не получится», и тут я задумалась... Что же со мной... Раньше я занималась несколькими хобби одновременно, и меня это не пугало, я не бросала, не останавливалась перед трудностями, а сейчас так просто сдаюсь, но всё же возвращаюсь, снова пытаюсь некоторое время, и резко что-то останавливает. Сначала я сама попыталась разобраться, почему же так. На мысль пришло только одно. Не знаю, может ли такое быть. Когда я жила с родителями, у меня была компания друзей, мы всё время были вместе, нас было 5 девочек и 5 мальчиков, мы были как семья. Самую важную роль в ней играла Саша, она была нам всем, как мама, помогала и поддерживала. И была старше нас. Она всё время мотивировала меня. Но как-то наша семья полностью разрушилась. Все выросли, кто уехал, кто что. Не общаемся... Всё про друга забыли. А я часто вспоминаю о нас со слезами на глазах. Никто не виноват, что так вышло. Это жизнь. Я понимаю, что все растут, у всех появляются свои жизни и проблемы. Это не странно и не обидно. Но я скучаю, это факт. Возможно общалась бы я с ними сейчас, было бы всё не так, как тогда. Но я именно скучаю по тем временам... Но это уже отдельная история. Так вот, я занималась танцами, точнее мы все вместе этим занимались + я и в других местах одновременно этим занималась, например, в школе ходила в секцию и выступала в разных местах. К тому же мы пели, у нас была группа, играли на музыкальных инструментах, даже песню сочинили... Также я ходила в лёгкую атлетику, и вместе спортом тоже занимались, учились садиться на шпагат, мостик, прыгать через барьеры. Саша была из богатой семьи, у них был коттедж, там много чем можно было заняться. Как только мы распались, я продолжила только танцевать, меня унижали в школе, одноклассники, поэтому как только было выступление от класса, я хотела предложить свой танец, но никто серьёзно ко мне не относился, внимание уделяли так сказать... Престижу, к тем, кто пользуется популярностью... Я бросила танцы, постепенно, сначала в школе, затем дома перестала заниматься... Потом хотела спеть от класса, тоже не вышло, выбрали девочку с популярностью... Мы маленькие были, речь идёт о периоде до лет так 14-ти... Тоже бросила дома заниматься, лёгкую атлетику бросила и пошла на баскетбол, после травмы тоже бросила. Перестала заниматься совсем... Всем... Занятий было много, английский учила, но это уже не всё сразу, периодами. Вместе я совмещала только танцы, пение, это была основа. Разумеется самоучка, деньги не позволяли. Проходило время, я снова пыталась, но бросала. Сейчас же, у меня есть любящий муж, он подарил мне то, о чём я так мечтала в детстве... Синтезатор. Я была счастлива, я играю, и всё получается, купила самоучитель, но теперь же, при трудностях бросаю, и снова начинаю, бывает даже через три месяца. Например, не могла выучить одну песню, тогда говорила, что она очень сложная, но я её выучила, позже, за час, ночью, пришло вдохновение что ли. Танцевать, тоже танцую, и пою, но это очень редко. Но я как-будто без этого не могу. Я всё время возвращаюсь к тому, чем занималась раньше. Мне это не отпустить, да и я не хочу. Но эти переломные моменты так угнетают. Может ли это быть из-за того, что пропала уверенность в себе, связанная с тем, что раньше меня поддерживала та самая... Саша. И теперь мне одной не справиться. Без них стала такой замкнутой, неуверенной в себе и своих способностях. Сейчас мне доступны средства. Можно всё. Муж предлагал отправить на танцы и вокал. Я была счастлива, деньги приготовила, надо было песню на прослушивание, я готовилась, но так и не сходила, в самый такой момент меня что-то непонятное останавливает. Я пыталась снова это сделать, но не смогла. Опять же так вышло. Не знаю, сумеет ли меня кто понять. Раньше я была очень обаятельной, ничего не боялась совсем. Я могла танцевать где угодно, мне не было страшно. А сейчас я даже на собеседование боюсь сходить. Настолько самооценка занижена. Научилась играть на синтезаторе то, что считала не смогу, и всё равно я умудряюсь себя гнобить. Как же снова вернуть уверенность в себе, не бояться трудностей, может кто посоветует какую литературу или хорошую статью, чтобы направить себя. Ведь, если я так и не решусь, я продолжу грустить, когда буду вспоминать о своих любимых хобби, но не буду пытаться начать заниматься. Мне не то, чтобы не заставить себя, не то, чтобы я ленюсь. Я не знаю как объяснить. Почему так. Мне кажется, что у меня ничего не получится или не получается, и я бросаю, пока снова не наберусь сил, мотивации, чтобы снова попробовать... Так что ли... Мне уже пытался друг объяснить, что без труда ничего не бывает, что сначала всем очень трудно. Но я ему объяснила, что не в этом дело.
изменено 30 нояб. 2019
Tove Lo, здравствуйте!
У Вас столько способностей!
Замечательно, что муж хочет, чтобы Вы их развивали и помогает Вам в этом.
Рекомендую Вам статью о том, как повысить самооценку
Психолог ответит в теме через некоторое время и постарается Вам помочь.
08 нояб. 2017
Tove Lo
Способности то есть, но в детстве не сильно получалось их развивать на профессиональном уровне, из-за недостатка денег, поэтому я саморазвивалась. Сейчас же деньги не проблема. Но... Самооценка... Да... Обязательно прочту. Спасибо.
08 нояб. 2017
Tove Lo, добрый вечер! Я так понимаю, сейчас проблема в том, что вам не хватает поддержки? Вы скучаете по прошлому, а в настоящем никак не найдёте точку опоры?

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!