КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Мучают страхи, переживания, нервозность. Что со мной? Не могу себя успокоить, я устала

28 янв. 2021
Алена
Мне 25 лет, есть ребенок и сожитель. Пойти к психологу нет возможности, да и родные не поймут. Столкнулась с такой проблемой, что не могу себя успокоить. Чувствую постоянно тревогу, какие то переживания в основном без какой либо причины. Замечаю, что я могу по несколько раз ходить проверять, например закрыла ли я дверь, когда уверенна, что она закрыта. Не проверив начинаю переживать, а вдруг забыла. Раньше не могла одна оставаться, появлялся какой то жуткий страх, боязнь чего то, аж сердце колотилось. Сейчас это переросло просто в постоянные переживания и дурные мысли. От этого всего очень сильно устаю, как морально так и физически. Часто в мыслях, не хотя того, могу по несколько раз прокручивать один и тот же сюжет, который сам лезет в голову и не могу от этого избавиться. Часто приходит в голову представление о смерти кого либо и от этого переживания и тревога только усиливаются. Все чаще появляется агрессия, нервозность. Начинаю нервничать от громких повторяющихся звуков. Успокаивает лишь алкоголь, но употреблять стараюсь меньше, примерно раз в неделю и не много. Бывает произошла какая нибудь ситуация, а через месяц примерно, я могу о ней уже думать по другому, переживать, вдруг я как то не так поступила или не то сказала, неправильные действия по моему мнению с моей стороны. Все это меня очень сильно выматывает и последнее время, это все чаще и чаще происходит. Подскажите пожалуйста, что это может быть? Как от этого избавится? Я очень устала.
29 янв. 2021

Здравствуйте, Алена,

То, что и как вы описываете, разновидность невроза. Для точного диагноза необходима видео-консультация, где вас будет видно и слышно. Как и для работы над коррекцией состояния. Оно прекрасно поддается проработке на психологической сессии.

Если вы решите собой заняться, приходите на вводную консультацию по Скайпу, она бесплатная, я пришлю ссылку.

Если есть вопросы, пишите.

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!