КонсультацииОбщие вопросы по психологии

Эмоциональное выгорание из-за работы и маленьких детей

11 февр. 2021
Татьна
Через год после рождения второго ребёнка я вышла на работу, на которую не хотела возвращаться до декрета. Вышла, потому что нужны были деньги, плюс на работе дали повышение. Сейчас прошло 8 месяцев, работа раздражает: каждый день я в ожидании того, что на работе будут проблемы. Это чувство не проходит в выходные. Нормально сна нет: ночью просыпается ребёнок, иногда я быстро не могу заснуть. Чувствую разбитость, желание обратно уйти в декрет, но вместе с этим боюсь, что подведу начальство и коллег, если уйду, что мне сочтут слабой. Предполагаю, что это эмоциональное выгорание, но не понимаю, как из этого состояния выбраться.

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!