КонсультацииОтношения в парах

Не могу найти себя. Кажется, что отношения тяготят и мешают мне развиваться

21 февр. 2021
Анастасия
Мне 24 года. Год назад переехала в другую страну к своему мч. Сейчас работаю на уборке подъездов, больше никуда пойти не могу. Меня ужасно угнетает эта работа и вообще все происходящее. Я совсем не знаю кем хочу быть в жизни и чем заниматься. Очень часто случаются апатии и могу спать целыми днями. Выпадаю из жизни, кажется что она проходит мимо и вообще, складывается такое ощущение, что я живу не своей жизнью... Хочу открыть свое дело и вроде бы процесс уже запущен, но боюсь не довести все до конца. Я всегда бросаю дела не завершая их. Иногда мне кажется, что отношения очень тяготят меня и мешают развиваться. В общем я абсолютно запуталась в себе.
21 февр. 2021

Здраствуйте, Анастасия,

Ознакомтесь с условиями консультации, напишите, если готовы, и задам стартовые вопросы.

21 февр. 2021
Анастасия

Здравствуйте! С условиями ознакомлена

21 февр. 2021

Хорошо.

Я всегда бросаю дела не завершая их.

Приведите конкретные примеры дел, которые вы начали и бросили, хотя бы 3 примера. Были ли противоположные случаи, когда вы довели до конца хоть какое нибудь начинание, даже небольшое?

Отношения очень тяготят меня и мешают развиваться

Давайте на минутку представим, что вы не в отношениях. Как вы ощущаете себя? Что меняется по сравнению с текущим состоянием? Как и в каком направлении вы развиваетесь, когда нет данной помехи?

Меня ужасно угнетает эта работа и вообще все происходящее

Что конкретно вас угнетает в этой работе? Что еще угнетает?

Отвечайте как можно детальнее.

21 февр. 2021
Анастасия

Банально я в своей жизни не дочитала кучу книг... Не могу закончить ни один спортивный месячный марафон, не закончила курсы по дизайну, не закончила художественное образование (совсем в юношестве), не закончила высшее образование, не получила водительские права, хотя отходила на вождение. Так можно вспомнить еще множество всего...

Вспомнить какие-то весомые завершенные дела, как-то проблематично... Я не беру в расчет дочитанные до конца книги, получение среднего специального образования (я бы наверное и его не закончила, если бы была такая возможность... )

Когда я не в отношениях, я чувствую себя свободной и открытой к жизни. Мне сразу хочется чем-то заниматься. Спортом, саморазвитием, я становлюсь очень активной, а отношения как-будто высасывают из меня всю энергию и не приносят мне реального счастья.

Работа сама по себе не очень благодарная. Я мою полы и меня жутко все бесит. Могу расплакаться на работе несколько раз за неделю. Раздражает начальство, которое слишком много требует и докапывается до мелочей. В принципе я понимаю, что у меня особо выбора на данный момент нет. Стараюсь воспринимать это как временную ступень на пути к большой цели. Очень хочу открыть свое дело и данная работа - это хорошая возможность заработать на старт.

Я прихожу с работы выжатая как лимон и в 70% случаев ложусь спать. Отношения с парнем больше на бытовом уровне. Я не вижу в нем друга, с которым хочется поделиться и он реально поддержит меня. В итоге и отношения и работа забирают у меня больше моральных сил, нежели физических, но мне кажется что мое душевное состояние переходит уже и на физическое самочувствие.

21 февр. 2021

Анастасия, разброс довольно большой, но давайте выделим несколько направлений и попробуем углубиться.

Что касается завершения начатого. Все начинания, которые вы перечислили, довольно долгоиграющие, требующие мотивации во времени.

Что такое мотивация? Это ярко выраженное осознание выгоды от делаяния чего-то.

За время реализации долгосрочных начинаний многое меняется, приобретает или теряет актуальность. Возможно, сама цель изначально не соответствовала вашим внутренним потребностям, а была навязана извне (все так делают, так нужно и т.д.). То есть в конкретных случаях возможно, что не доведение дела до конца было даже оптимальным решением с вашей стороны.

Чтобы в этом разобраться, нужно больше конкретной информации. В любом случае, когда человек что-то не доделывает, внутренне, неосознано он знает, это занятие лишнее, ненужное, неполезно, или даже вредное для него.

Почему он изначально выбрал что-то ненужное - это вопрос для изучения. Обычно это происходит если идентификация, убеждения и ценности, навыки, поведение и окружение человека не выстроены в единую эффективную систему (не выстроены они почти у всех, вы не исключение, только проявляется это у всех в разных сферах). С этим нужно работать.

21 февр. 2021
Отношения как-будто высасывают из меня всю энергию и не приносят мне реального счастья.

Это важное наблюдение и тема для изучения и проработки.

Каким образом отношения "высасывают" из вас энергию? Это конфликты, споры, манипуляция? Опишите.

21 февр. 2021
Анастасия

Я бы не сказала, что у нас присутствуют конфликты. Это мои третьи отношения и каждый раз я замечаю, что становлюсь в отношениях другой. Это замечают и мои близкие друзья. Становлюсь я на подобии розы, которая завяла... Пропадает блеск в глазах, моя бешенная энергетика, жизнерадостность. Просто каждый раз прихожу к выводу, что отношения мне не нужны, они меня тормозят, сковывают и я трачу на них много своей энергии. Они будто ложатся на меня тяжелой ношей и я тащу этот груз.

21 февр. 2021

Так бывает, когда в отношениях одна сторона "отдает" больше, чем "получает". Это очень выматывает психологически. Раз это уже не впервый раз, а повторяется в третих отношениях, речь идет о повторяющемся сценарии, который определяет, в том числе, и выбор соответствующего партнера. Это некий замкнутый круг, который посторяется из раза в раз. Ко мне часто обращаются с аналогичной ситуацией.

Вам нужно со всем этим разобраться, проработать, чтобы восстановиться личностно, эмоционально, и уже потом ставить цели и начинать их реализовывать. Иначе каждая ваша неудачная попытка будет еще больше укоренять в вас негативные убеждения о себе, людях, жизни, которые не являются правдой, но выглядят, как реальные.

23 февр. 2021

Анастасия, у вас есть вопросы?

Я пришлю вам в сообщении ресурс, который поможет поработать с проблемой самостоятельно.

Вы также можете прийти на онлайн-сессию (вводная сессия бесплатная), чтобы быстро и эффективно проработать проблему вместе со мной.

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!