КонсультацииПанические атаки

Панические атаки

01 дек. 2017
Виктория Вика
Помогите :( Неделю назад во время вечернего приема пищи начала давиться едой. Просто сжималось горло и не пропускало еду дальше; от того что она как бы застревает я подскакивала на месте и быстро дыша пыталась отвлечься от страха и протолкнуть еду дальше. Но от охватывающего ужаса не могла ничего сделать. После трех раз подряд есть в тот вечер дальше не смогла. Могла только пить воду и то с трясущимися руками, проглатывать ужасно страшно даже собственную слюну! Вроде сильных стрессовых ситуаций не было, но точно понимаю что это от нервов. Я вообще очень эмоциональная и сильно переживаю за здоровье, были панические атаки. Начала пить афобазол, но он не помогает успокоиться. В течение недели начало проходить, хотя так же сложно было принимать пищу, давилась и подскакивала от страха. Это ужасно мешает жить. Сегодня выслушивая проблемы мамы вновь почувствовала все это с прежней силой.:( Понимаю, нужно отвлечься и не думать о такой ерунде, ведь если прислушиваться к ритму сердца или дыханию можно так же сходить с ума (такое у меня тоже было). Но сейчас не знаю что и делать. Появилось ощущение тяжести во всей шее, горле, язык тяжелый будто гирька висит на его конце, опять не могу спокойно проглотить даже слюну. Я такая нервная, а мне ведь рожать детей, жить, еще столько всего в жизни может произойти, а я заморачиваюсь на такой фигне! Но как же страшно :((
изменено 30 нояб. 2019
Виктория Вика, добрый вечер! Возможно полезно будет посмотреть про панические атаки
01 дек. 2017
Виктория Вика
Admin, спасибо!
01 дек. 2017
Здравствуйте. Спасибо, что вы так подробно описала ваше состояние. Скажите, какие чувства у вас были в этот момент? Был ли страх смерти, который повторялся потом при следующих таких приступах?
Расскажите, что сейчас происходит в вашей жизни. Это важно, потому что ПА не возникают на пустом месте.
Когда был первый приступ вы были одна или кто-то был рядом?

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Похожие консультации

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!