КонсультацииСемейные отношения

Как избавиться от мыслей о возможной измене? Не хочу испортить всё выдуманной историей

11 мар. 2021
Маргарита
Однажды мы с мужем ездили на свадьбу. Это было 3 года назад. После двух декретов никуда не выходила без детей (имеется ввиду такие мероприятия). И тут мы поехали вдвоём. Все было классно, мы как всегда отрывались и веселились на свадьбе. Правда я очень хорошо напилась, и в конце банкета уже смутно помню как всё было. Помню разговаривала с парнем о чем-то, потом мы начали с этим парнем о чем-то спорить, подсел друг мужа к нам. Потом мы все засобиралась уходить в клуб. В принципе ничего такого. Но потом, когда мы вернулись домой, и муж уехал на вахту, я начала просто вспоминать свадьбу (просто я чувствовала вину за то, что так напилась, это же неприлично, ещё и мать двоих детей) и вдруг в моих мыслях промелькнул тот парень с которым я говорила и потом сцена поцелуя (как будто бы с ним). Но вот я не понимаю. То ли мой мозг так всё слепил, что запомнил. Так как я не могла в принципе ни с кем целоваться кроме мужа. Толи я не помню чего-то или это мне приснилось. И я так испугалась, а вдруг это правда было (но тогда бы всё это видели, а так вроде всё было нормально). И тогда я предательница. Или этого не было, но тревога поглотила меня, ведь я люблю своего мужа и не хочу ему изменять или обманывать. Ещё у меня есть особенность, что-то придумать (чего нет, а потом бояться этого). То что было, уже никто не вспомнит. И я уже ничего не помню. Как тогда я от этих мыслей избавилась, тоже не помню. А сейчас неожиданно вспомнила и эта мысль от меня не уходит. У нас идеальная семья. Я не хочу всё портить такой нелепостью. Как избавиться от этих мыслей?
25 мар. 2021

Здравствуйте,

Вы уже решили проблему с этими мыслями?

Если тема еще актуальна -

Прочитайте пожалуйста условия консультации, и если Вас устраивает - ответьте на вопросы по пунктам. После этого мы сможем начать консультацию.

Какой формат Вам подойдет?

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!