КонсультацииСемейные отношения

Муж считает, что я его предала, была измена. Как убедить его, что всё не так, как он думает?

26 мар. 2021
Ирина
Мне 30 лет. Мой муж нашёл в моем телефоне сообщение от другого мужчины. Поясню как это сообщение появилось у меня от того мужчины. С мужем поругались из-за нашедшего мной в машине чужого волоса, вечером этого дня я поехала к подруге, мы прогулялись с ней, проходя мимо компании людей, один из них сказал: "как дела? Я этого мужчину не узнала, видимо по мне было видно))) и он потом говорит:"Я Дима. Мы с тобой вместе учились на права. Я сказала что удивлена, что он меня узнал, и просто ушли дальше. Позже приехав домой он написал сообщение, я не придала этому значения и переписку не удалила. Так как в ней ничего такого не было постыдного. Мой же муж на следующий день взял мой телефон увидел переписку и сказал что я его предала. Придумал что я ему изменила, я пытаюсь уверить его что между нами ничего не было кроме минутного диалога. Муж же настаивает, что я его предала. Уважаемый, психолог. Что мне делать?
26 мар. 2021

Ирина, здравствуйте, я взяла Вашу тему, прошу Вас ознакомиться с условиями консультации ниже.

26 мар. 2021

Вы написали про два случая подозрения в измене. Один - с Вашей стороны, когда Вы обвинили мужа из-за найденного чужого волоса, другой - со стороны мужчины, когда он обвиняет Вас из-за увиденного смс.

Хочу подчеркнуть, что это взаимное обвинение происходит с обеих сторон. То есть в Вашей паре принято сомневаться в верности партнёра и устраивать по этому поводу конфликт. Вы так сильно боитесь друг-друга потерять?

А что происходит внутри ваших отношений? Насколько вы в них удовлетворены?

изменено 27 мар. 2021
Ирина

Я очень боюсь его потерять. Внутри наших меня всё устраивает. Я полностью удовлетворена, но порой бывают проверки с его стороны, включая всё. Особенно мой телефон. Он постоянно ищет там что то. Меня это в целом ни как не беспокоит, т. К с моей стороны измен не было и быть не может.

И когда он увидел в телефоне смс от другого мужчины, я вела себя абсолютно спокойно. А он собрал вещи и ушёл.

27 мар. 2021
Ирина

С его стороны постоянные сомнения. Я же могу сделать вывод, что если он меня подозревает значит сам косячит. 🤷‍♀️

27 мар. 2021

С его стороны постоянные сомнения. Я же могу сделать вывод, что если он меня подозревает значит сам косячит.

Так действительно часто бывает, когда человек сталкивается с какими-то внутренними проблемами, не может с ними справиться, он начинает проецировать их на другого.

У такого поведения бывает как минимум три причины:

  1. Человек не понимает своих собственных желаний и потребностей, отрицает их вообще, как будто их нет, потому что они для него являются запретными. Однако сами желания никуда не исчезают, они есть и тревожат. И чтобы избавиться от этих ощущений, человек приписывает их другому.
  2. Человек понимает свои желания и потребности, но считает их запретными, испытывает очень большую вину и стыд за это и поэтому не хочет в них признаваться. Тогда легче это высмотреть в партнёре и осудить в нём и сбросить своё напряжение через это.
  3. Человек понимает свои желания, но не умеет про них просить, нет доверия к партнёру, нет близости в отношениях. Тогда чтобы как-то оправдать своё желание, он проецирует его на партнёра и тем самым оправдывает и себя тоже в своих глазах.

Однако у любого поведения есть как внутренние причины, так и внешнее окружение, которое поддерживает именно такое поведение. Поэтому хорошо бы тогда спросить, насколько ваши отношения открыты и честны? Насколько вы можете делиться друг с другом своими фантазиями и желаниями? Насколько вы поддерживаете друг-друга в сомнениях? Насколько вы бережно относитесь к стыду или к вине?

28 мар. 2021
Ирина

Отношения настолько открыты что мы обсуждаем абсолютно ВСЁ. В интимном плане у нас нет ни секретов ни страхов что то пробовать новое, меня в моём муже всё устраивает. Я поэтому не изменяю. Мне это не за чем!!!

Он видимо в себе не уверен. И думает что мне чего то не хватает. И как бы я не твердила что это не так, он как баран уперается в обратном. Я не знаю как доносить до человека то что если бы меня что то не устраивало я бы давно ушла.

28 мар. 2021
Ирина

По поводу фантазий мы друг друга поддерживаем. А если есть какие-то либо сомнения... Хотя, знаете смотря в чём сомнения. 🤔

изменено 28 мар. 2021
Я не знаю как доносить до человека то что если бы меня что то не устраивало я бы давно ушла.

Вы прямо так ему и говорите? Такая формулировка: "если бы что-то было не так, то я бы ушла" как раз вызывает очень много тревоги и страха. Звучит как угроза "если что-то вдруг будет не так - я уйду", а если он итак не уверен в себе, то отсюда как раз могут родиться подозрения.

Вы и правда ушли бы от него если бы что-то было не так?

Возможно этот момент вам и стоит проговорить - из-за чего Вы готовы уйти, а что готовы простить?

28 мар. 2021
Ирина

Я же говорю, меня, в плане нашей интимной жизни, устраивает ВСЁ. Мне не зачем ему изменять. И в мыслях никогда не было. Если бы не устраивало что то, я не была бы с этим человеком🤷‍♀️ (с мужем).

28 мар. 2021
Если бы не устраивало что то, я не была бы с этим человеком🤷‍♀️ (с мужем).

Суть этой фразы и заключается в том, что Вы готовы уйти к другому если Вас что-то не будет устраивать. Попробуйте представить себе, что муж говорит её Вам. "Если бы ты меня не устраивала, то меня бы с тобой рядом не было". Как бы Вы себя чувствовали в этом случае?

Это вносит очень много напряжения, как будто постоянный тест на соответствие требованиям. А если человек не уверен в себе, то он не знает, соответствует он или нет. Отсюда и подозрения Вас в измене.

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!