КонсультацииЛичностные проблемы

Как справиться с депрессией? Страх быть в квартире одной, пропадает аппетит, плохо сплю

28 мар. 2021
Александра
Я живу с молодым человеком уже 3 года. Он часто уезжает в командировки. И каждый его уезд я переношу очень тяжело. У меня пропадает аппетит, плохо сплю, много раз просыпаюсь за ночь. Когда его провожаю у меня жуткие истерики, слезы не переставая текут. Пытаюсь себя успокоить, что это все ненадолго, он скоро приедет. Но это не помогает. У меня появляется страх быть в квартире одной. Подскажите пожалуйста, что мне делать в этой ситуации.
18 мая 2021

Александра, здравствуйте, я увидела что Ваша тема долгое время висит без ответа, поэтому решила её взять. Она ещё актуальна для Вас?

18 мая 2021

Если коротко и в целом по ситуации, то Ваше состояние больше говорит о том, что Вы в целом тревожный человек, то есть это не столько связано с парнем, сколько со сложностями в перенесении одиночества, в отсутствии базовых опор - на себя, на окружение. С этим хорошо бы поработать с психологом - не просто через консультацию на сайте, а в живом общении.

Попробуйте сформулировать, что больше всего Вас пугает в данной ситуации?

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!