КонсультацииОтношения в парах

Однополые отношения. Пропала страсть, но измен не было. Что предпринять, чтобы появились появились любовь и уважение?

04 апр. 2021
Елена
Я нахожусь в однополых отношениях ж+ ж, прожили вместе 16 лет. В отношениях пропала страсть. Никогда не изменяли друг другу. Были очень счастливы, но последние 5лет, отношения постепенно портились. И на данный момент мы на грани разрыва. Я хочу попытаться сохранить и вернуть ее, она не хочет сохранять ничего, по крайней мере так говорит. Но готова дать маленький шанс, чтобы все изменилось, чтобы изменились наши отношения, появилась страсть, любовь, уважение. Знаю, что она разместила анкету на сайте знакомств и готова встречаться с другими людьми. Я понимаю, что онлайн консультация наверное мало что даст, тк написать все не возможно. Но нахожусь в полном отчаянье и ступоре, страхе, в общем не описать состояние, поговорить не с кем, некому рассказать и поделиться этим. Не хочу ее отпускать, боюсь потерять, от одной мысли что мы не вместе хочется умереть. Готова изменить ситуацию, но как не знаю, не знаю даже с чего начать. Диалог с ней возможен, но как только разговор заходит о наших отношениях, заканчивается ссорой. Характер у меня не из простых. Хочу попробовать найти выход из этой ситуации, но как не понимаю и не знаю. Может Вы мне сможете помочь. Спасибо.
04 апр. 2021

Здравствуйте, Елена. Жаль, что нет взаимопонимания в паре. Когда исчезает интимная близость, это означает что отношения практически разрушены и находятся на последнем этапе перед расставанием. Мы не можем заставить другого человека себя полюбить, но если шанс есть, можно попытаться наладить отношения.

И на данный момент мы на грани разрыва. Я хочу попытаться сохранить и вернуть ее, она не хочет сохранять ничего, по крайней мере так говорит. Но готова дать маленький шанс, чтобы все изменилось, чтобы изменились наши отношения, появилась страсть, любовь, уважение.

Давайте попробуем услышать её, как она видит этот шанс?

04 апр. 2021
Елена

Ей хочется любви, страсти, сексуальны отношений. Я тоже этого хочу, но. Что-то не так, я же не могу заставлять. Из последнего нашего разговора, я услышала следующее: на вопрос что нужно, чтобы она обратила внимания на меня вновь и что могло бы превлечь? К примеру если бы я занимала высокооплачиваемую должность и похуделабы, смогла ее содержать и заботится о ней. Я конечно описываю сейчас, но чтобы вы понимали, мы ведем совместный бизнес, из которого я видимо уйду, потому что это делает только хуже ситуацию, мы пересекаемся и ссоримся еще и из-за работы. Ну а про похудение, я уже на диете, лишние кг5 есть, ничего не могу сказать. Я ее понимаю и не хочу сказать, ах какая она плохая, а я вся бедная несчастная, не так. Я сама понимаю, что дальше продолжаться так не может и хочу изменить и сохранить наши отношения. Но в тоже время боюсь очень сильно, что пока я буду идти к реализации своих целей, она найдет кого-то, влюбится или просто начнет встречаться с кем то, для меня это будет невыносимо наверное.

изменено 04 апр. 2021

Елена, то что сейчас в жизни происходит уже невыносимо. Вы страдаете и теряете самое ценное - время своей жизни.

Прожили вместе 16 лет
Ей хочется любви, страсти, сексуальны отношений. Я тоже этого хочу, но. Что-то не так, я же не могу заставлять.

Страсть это сексуальное влечение. Она живёт примерно до года, иногда чуть больше, но мы не можем искриться вечно, так устроена наша гормональная система - происходит привыкание и либо мы расстаёмся, либо страсть со временем заменяется более надёжным и крепким чувством любви.

Из последнего нашего разговора, я услышала следующее: на вопрос что нужно, чтобы она обратила внимания на меня вновь и что могло бы превлечь? К примеру если бы я занимала высокооплачиваемую должность и похуделабы, смогла ее содержать и заботится о ней.

То есть для того что бы влечение вновь возникло, ей нужно чтобы Вы взяли её на содержание? Кроме того её перестала устраивать Ваша внешность. Конечно, мы можем мягко покритиковать партнёра если он перестал заботиться о внешности и физической форме, но требовать не имеем права. Как нам выглядеть, это выбор каждого из нас.

Вам решать, выполнять ли эти требования. Но если посмотреть на это рационально, сомнительно что бы это сработало. Деньгами купить любовь невозможно, и 5 кг лишнего веса это не так уж критично для внешности. Скорее всего, просто пришла скука и ей захотелось приключений и ярких эмоций. Это возможно исправить, если Вы готовы работать над собой. Кроме того, есть проблема, которая также привела к этой ситуации.

Но в тоже время боюсь очень сильно, что пока я буду идти к реализации своих целей, она найдет кого-то, влюбится или просто начнет встречаться с кем то
Нахожусь в полном отчаянье и ступоре, страхе, 
Боюсь потерять, 

Это проблема зависимости в отношениях. Когда мы боимся потерять, когда мы ставим отношения в центр своей жизни, жертвуем собой, растворяемся в любимом человеке - мы становимся ревнивыми, навязчивыми, устраиваем сцены, и таким образом ещё больше все разрушаем. Проблема в страхе потерять и сниженной самооценке. Самооценка напрямую связана с уверенностью в себе и самоуважением.

Что предпринять, чтобы появились появились любовь и уважение?

Когда мы любим и уважаем себя, другие любят и уважают нас. Иных просто нет в нашем близком круге. В вашей паре возможно Вы не ценили себя, делали все для неё, а она позволяла себя любить?

Характер у меня не из простых.

Расскажите, как себя оцениваете, какие черты не нравятся. Какие есть внешние или внутренние качества, которые не можете принять?

04 апр. 2021
Елена

Очень много того, что Вы написали это правда. Я зависима от этих отношений, я боюсь потерять ее, но она меня любила и очень сильно, даже возможно сильнее, чем я ее. Если говорить о себе критично, то я человек, который много обещает, я сто раз гоаорила что я изменюсь или изменю или так не буду, но всегда почти забывала свои обещания и хватало меня не надолго, на месяц, неделю, три месяца, а потом все возвращалось на круги своя. Это мой большой минус. Я менее приспособлена к жизни, не умею готовить, не умею как-то с жизнью управляться, сложно принимать решения, не очень общительна, не имею друзей на данный момент, с родителями почти не общаюсь, в общем куда не ткни, одни проблемы. И конечно я сейчас боюсь потерять человека, который умный, красивый, который заботился обо мне, решал много чего и принимал решения. Конечно любовь не купишь, я понимаю, я хочу себя изменить, хочу поменять себя, потому что то что я исею сейчас, мне и самой не нравится. Но как и с чего начать, не понимаю. Как не потерять ее, как спасти отношения. В любом случае все изменения мне пойдут только на пользу) она умная ее содержать не нужно, я думаю это уж так она сказала, болье как пример.

изменено 04 апр. 2021
Очень много того, что Вы написали это правда. Я зависима от этих отношений, я боюсь потерять ее, но она меня любила и очень сильно, даже возможно сильнее, чем я ее.
Были очень счастливы, но последние 5лет, отношения постепенно портились.

Зависимость это проблема, которую надо решать, вернёмся к этому позже. И все же, если отношения портились, значит не получалось пойти навстречу и договориться. Бывает, что спорят и ссорятся по мелочам, но на самом деле в паре есть серьёзный конфликт, который долгое время не решается, разногласия в чем-то важном - в правилах жизни, в системе координат. Мы остаёмся вместе и терпим, но конфликт есть, тогда начинают раздражать мелочи, мы становимся эмоционально нестабильны, всем недовольны, обидчивы, гневливы по пустякам, сексуальное желание исчезает. Был ли конфликт интересов, правил, границ?

Если говорить о себе критично, то я человек, который много обещает, я сто раз гоаорила что я изменюсь или изменю или так не буду, но всегда почти забывала свои обещания и хватало меня не надолго, на месяц, неделю, три месяца, а потом все возвращалось на круги своя. Это мой большой минус.

Все люди одинаковы, так устроен наш мозг, мы не хотим напрягаться и менять поведение, а мотивация, если её не поддерживать, теряется очень быстро. Все наши действия - это динамические стереотипы, условные рефлексы, поэтому работать над изменением поведения нужно тренировкой. Тогда через 2-3 месяца формируются новые нейронные связи, то что мы называем привычкой. Так мы можем менять свое поведение - ставим цель и начинаем бегать по утрам и правильно питаться, так мы учимся новому и закрепляем новые знания, превращаем их в навыки, осваиваем новые действия. Просто делать это нужно правильно, с учётом особенностей психики. Есть конечно и то, что изменить сложнее, наши привычные схемы поведения, скопированные у родителей например. Нужно разбираться более подробно, что хотели изменить в себе.

Я менее приспособлена к жизни, не умею готовить,... Не очень общительна, не имею друзей на данный момент

Новые навыки Вы при желании можете приобрести - научиться готовить, например. Только делать это надо в удовольствие, как эксперимент, как новый опыт. Вообще к жизни лучше относиться как к увлекательному приключению, тогда мы живём с радостью и нам есть чем поделиться. Если внутри обиды и страхи, близким людям становится некомфортно рядом. Навыки коммуникации это тоже тренировка, работаем в психотерапии. Снижаем тревожность, учимся общаться легко и с удовольствием. Если Вы все эмоции хотите получить от одного человека это ошибка. Нам нужно общение с разными людьми - семья, подруги, знакомые, коллеги - этих искренне любящих людей вокруг нас должно быть много, тогда мы можем быть счастливы. Это как витамины А, В и С - нельзя один заменить другим. Все сферы нашей жизни должны быть заполнены и гармонично развиты. Если все наши устремления погружены в одного человека, то сколько бы он не пытался в ответ наполнить этот бездонный колодец, это невозможно. Нам всегда будет недостаточно. Подумаем об этом.

Не умею как-то с жизнью управляться, сложно принимать решения,
С родителями почти не общаюсь,

Опять возвращаемся к тревожности, страхам и неуверенности в себе и своих силах, когда сомневаемся в своих решениях, боимся совершить ошибку. Самооценка формируется в детстве нашими родителями, когда они нас контролируют, критикуют, сравнивают с другими детьми. Как родители воспитывали Вас, как относились друг к другу?

04 апр. 2021
Елена

Немного возможно начну не с того. Мы познакомились в интернете примерно 16 лет назад и встретились в москве, я из минска, она из новосибирска. Вспыхнула искра, любовь и мы через 2 месяца переехали в нижний новгород, на нейтральную территорию, чтобы каждый оставил свою жизнь и не было упреков никаких. В нижднем мы прожили 5 лет, любви, страсти, были громадные проблемы, не могла устроиться я на работу тк белорусское гражданство, прописки не было, тогда не брали вообще на работу, в общем с деньгами мягко говоря было туго. Через 5 лет, в связи с некоторыми причинами (юле нужно было уехать по семейным обстоятельствам на пару месяцев), а я поехала в минск, к себе домой, чтобы не сидеть одной в нижнем, и за это время, чтобы не сидеть дома устпоилась на работу, начала зарабатывать и позвала юлю в минск, обсудив это на семейном совете переехали в минск. И тут тоже все было хорошо, ну по крайней мере критика была, но в рамках разумного. Сейчас по сей день мы в минске живем и финансовое положение наше изменилось в лучшую сторону, а вот отношения испортились. Меня она критиковала всегда и во всем, конечно и хвалила тоже, но на памяти критики было больше) все что-то да не то и не так делаю и не так оделась и толстая и это я не умею делать и то не умею делать, в обшем по всем фронтам меня. Потом критика начала проявляться и в отношениях, не так посмотрела или не ответила сразу же после заданного вопроса или документы не туда положила, в общем правила игры были ее. Я совершенно потерялась и существовало одно мнение, одно верное и правильное это ее мнение. Поэтому я прислушивалась, мне это все объяснялось и я действительно соглашалась с ним, оно правда было верным и хорошие решения она принимала с этим не поспоришь)

Но тогда был секс и все как-то казалось не таким страшеым и серьезным, мне казалось даже нормально если люди порой ругаются и не согласны с друг другом.

В себе поменять мне хочется. Не знаю, наверное научиться принимать решения самостоятельно и нести ответственность за них, стать более общительной, коммуникабельной, открытой, ну внешне привести себя в порядок, худануть кг на 10, найти работу новую, которая приносила бы удовольствие.

В семье я один ребенок. Но так сложилось что родители развелись. Мне было более 20лет. Сейчас у каждого новая семья. Меня любили, ничего не могу сказать, даже сильно оберегали меня, все делали за меня, не приучили меня к жизни, училась я нормально, ни плохо, ни хорошо 3,4,5, средний бал 3,9. Выдающегося во мне ничего не было, развивать меня особо не пазвивали. Критика была, возможно м сравнивали с др летьми, они были лучше чем я. Вспоминая, что мне эта опека надоедала, где то я уже не переваривала родителей, они меня раздрадали, тк сувались во все мои дела. Когда я подросла, поступила в универ, тут уже стало полегче, папа мама развелись и стало у меня 2 дома. У папы и у мамы. У мамы появилась привычка выпивать на фоне развода, у папы появилась новая женщина и хорошие финансовые возможности, мне тоже финансово было удобно, откупал видимо свою вину, а мама была одна... Сложное воспоминание. Я недовольна как я поступала по отношению ко всем. И когда вот я встретила юлю, я с удовольствием приняла предложение изменить жизнь и уехать. Но родители меня любили и любят до сих пор, как умели так и воспитывали, старались дать самое лучшее. Послушайте, я не надоела Вам со своей историей?

изменено 04 апр. 2021
Мы через 2 месяца переехали в нижний новгород, на нейтральную территорию, чтобы каждый оставил свою жизнь и не было упреков никаких.

В начале отношений у всех все хорошо, и первые несколько месяцев мы показываем друг другу свою идеальную версию - ведь мы влюблены и хотим понравиться. Себя настоящих - реальную личность, мы раскрываем примерно через полгода после знакомства. Тогда мы видим не только прелести, но и недостатки, и если в первое время многое действительно сглаживается в спальне, то со временем появляются проблемы и нам приходится принять друг друга такими как есть или расстаться. Худший вариант, когда мы начинаем менять партнера, критиковать и контролировать.

Меня она критиковала всегда и во всем, конечно и хвалила тоже, но на памяти критики было больше) все что-то да не то и не так делаю и не так оделась и толстая и это я не умею делать и то не умею делать, в обшем по всем фронтам меня. Потом критика начала проявляться и в отношениях, не так посмотрела или не ответила сразу же после заданного вопроса или документы не туда положила, в общем правила игры были ее. Я совершенно потерялась и существовало одно мнение, одно верное и правильное это ее мнение. Поэтому я прислушивалась, мне это все объяснялось и я действительно соглашалась с ним, оно правда было верным и хорошие решения она принимала с этим не поспоришь)

К сожалению, это отношения тирана и жертвы - правила игры были ее, она знала как надо и она принимала решения, но ей судя по всему это нравилось, иначе бы она этого не делала. Критика и контроль катастрофически снижает самооценку. Когда любимый человек постоянно недоволен и критикует, мы просто не можем чувствовать себя уверенно. Мы понимаем, что недостаточно хороши, не так красивы, не так умны и приятны в общении, все не то и все не так. Верное мнение было только у нее, Ваше не учитывалось. В этом случае мы и не сможем повзрослеть и принимать решения, ведь у нас как будто нет выбора. Здоровый человек уйдет из таких отношений очень быстро. Но если это жертва, которая очень хочет похвалы и ласки, и ради этого готова терпеть и страдать, чтобы получить любовь, то в таких зависимых отношениях можно застрять надолго, иногда на всю жизнь.

04 апр. 2021
Елена

Понятно) прогноз неутешительный. Но ведь это только моя версия происходящего. В этих отношениях я стала лучше, не смотря на все перечисленные мной истории, в них я бедная и несчастная и всю критику в мой адрес. Существенно я не изменилась, но перемены есть и они в лучшую сторону.

изменено 04 апр. 2021
В семье я один ребенок. Но так сложилось что родители развелись. Мне было более 20лет. Сейчас у каждого новая семья. Меня любили, ничего не могу сказать, даже сильно оберегали меня, все делали за меня, не приучили меня к жизни,... Вспоминая, что мне эта опека надоедала, где то я уже не переваривала родителей, они меня раздрадали, тк сувались во все мои дела.

Из Ваших воспоминаний опеки и контроля было слишком много. Это не учит ребенка действовать самостоятельно, нам не разрешают делать выбор. Вы хоть и тяготились этим, но тем не менее построили свои взрослые отношения по такому же принципу. Вами командуют - Вы подчиняетесь. Вы не чувствуете когда нарушают Ваши границы, потому что в детстве их так же нарушали и Вы не можете вовремя сказать - нет, мне это нравится, не делай этого, не поступай так со мной.

Сложное воспоминание. Я недовольна как я поступала по отношению ко всем. И когда вот я встретила юлю, я с удовольствием приняла предложение изменить жизнь и уехать. Но родители меня любили и любят до сих пор, как умели так и воспитывали, старались дать самое лучшее.

Конечно, наши родители любят нас как умеют и хотят лучшего. Просто они сами не знают как надо, они обычные люди и так же совершают ошибки.

Когда я подросла, поступила в универ, тут уже стало полегче, папа мама развелись и стало у меня 2 дома. У папы и у мамы. У мамы появилась привычка выпивать на фоне развода, у папы появилась новая женщина и хорошие финансовые возможности, мне тоже финансово было удобно, откупал видимо свою вину, а мама была одна...

Вы были взрослой, но все же это родители и разрушилась Ваша семья. Это тяжело для ребенка в любом возрасте. Конечно они сами отвечают за свою жизнь и свои отношения, но у Вас осталось чувство вины. Возможно там много подавленных чувств, можно поработать с детством, понять что осталось как боль, как заноза. Когда мы переходим на взрослый уровень и анализируем детство, мы перестаем смотреть на события прошлого глазами ребенка и эти тревожащие чувства проходят.

Послушайте, я не надоела Вам со своей историей?
В себе поменять мне хочется. Не знаю, наверное научиться принимать решения самостоятельно и нести ответственность за них, стать более общительной, коммуникабельной, открытой, ну внешне привести себя в порядок, худануть кг на 10, найти работу новую, которая приносила бы удовольствие.

У нас время консультации 30 минут в течении 3х суток. Будете готовы продолжить работу в частном формате, пишите в личных сообщениях, договоримся о времени и поработаем над этими проблемами, рада помочь Вам жить с радостью и удовольствием. Это прежде всего работа со страхами тревожностью и повышение самооценки. Тогда все перемены идут легко - от любви к себе, от позитива.

Понятно) прогноз неутешительный. Но ведь это только моя версия происходящего. В этих отношениях я стала лучше, не смотря на все перечисленные мной истории, в них я бедная и несчастная и всю критику в мой адрес. Существенно я не изменилась, но перемены есть и они в лучшую сторону.

Почему неутешительный, мы меняемся в течение жизни и эти перемены в наших руках. Это и нужно, то, что Вы хотите - стать взрослее, увереннее, научиться осознавать последствия своих действий и брать ответственность на себя, перестать быть бедной и несчастной, мы на самом деле гораздо сильнее чем кажется. Вы имеете право на свое мнение и свою версию жизни. Мы через многие трудности можем пройти и многое пережить, наш жизненный опыт делает нас сильнее. Нужно осознать что Вы и есть главная ценность в своей жизни и научиться ставить в центр своего мира себя.

04 апр. 2021
Готова изменить ситуацию, но как не знаю, не знаю даже с чего начать. Диалог с ней возможен, но как только разговор заходит о наших отношениях, заканчивается ссорой.

И еще по теме - начинаем с себя. Лучше всего не выяснять отношения. Вообще в идеале когда так все далеко зашло хорошо дистанцироваться, расстаться на время, побыть порознь, чтобы понять тянет обратно или нет. Если мы не чувствуем что скучаем и хотим быть вместе, то возможно уже и спасать нечего. Но это не катастрофа и не конец жизни, это завершение одного этапа и начало нового. Если закрывается одна дверь, значит где-то открылась другая. Пока расставание не случилось, переживать его не будем. Возможно это кризис, который вы переживете и выйдете на новый уровень отношений, более зрелых и осознанных. Она хотела бы от Вас большей взрослости, уверенности, сексуальности. Кстати сексуальность и уверенность очень близко - нам нравятся яркие личности, знающие чего они хотят, довольные собой и увлеченные своей жизнью, они притягивают людей.

Знаю, что она разместила анкету на сайте знакомств и готова встречаться с другими людьми.

Работаем над собой, меняемся, и ракурс внимания смещаем с отношений на себя, на свои желания, свои интересы, планы и цели. Отвечаем на это поведение адекватно, это неуважение и игноривание Ваших чувств. Начинаем с самоуважения, это первый шаг.

04 апр. 2021
Елена

Да, я планирую продолжить с Вами работу. Мне было очень полезно послушать Вас и все в точку, все верно. Завтра оплачу консультацию и продолжим беседу, если не возражаете) Спасибо!

04 апр. 2021

Я рада Вас поддержать, всего Вам доброго :)

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!