КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Как выйти из состояния постоянной тревожности? Зацикливаюсь на не очень серьёзных проблемах, из-за анализирования ситуаций сильно устаю

21 апр. 2021
Алиса
Мучает постоянная тревожность. Я зацикливаюсь и постоянно думаю о таких проблемах, которые кажутся не такими серьёзными; к концу дня сильная усталость от постоянной анализаций ситуаций и тревожность, а также злость на близких людей не из-за чего; беспокоит повышенное потовыделение, иногда дрожь, неловкость движений; нахождение в ступоре и частичное неосмысление вопроса от человека; периодами не верю в себя, некоторые проблемы кажутся максимально сложными, невыполнимыми. Как выйти из этого состояния, из постоянной тревожности?
28 мая 2021

Алиса, здравствуйте, я увидела, что Ваша тема долгое время находится без ответа психолога, поэтому решила её взять. Насколько она ещё актуальна для Вас? Что изменилось с момента написания Вашего поста?

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!