КонсультацииЛичностные проблемы

Нежелание меняться самому и менять свои установки. Страдают мои учёба и работа

22 апр. 2021
Александр
Постараюсь тезисно обозначить свою ситуацию. Мне 24 и я девственник. Меня это беспокоит давно, начиная лет с 14. Отношения с девушками были. Самые продолжительные до полутора лет. Интима не было в них, лишь поцелуи и объятия, не более того. Последние отношения были 5 лет назад. Разрыв отношений был в одностороннем порядке и я года 3 только от них отходил. Причину разрыва отношений до сих пор не знаю. На 3 года я выпал как-то из поиска отношений и вообще не предпринимал каких-то попыток. В 21 год снова навострился на активный поиск, знакомился в живую, использовал какие-то пикаперские техники, в целом мне это помогло без волнений и каких-то завышенных ожиданий строить беседу со случайными девушками на улице, но как-то дело не пошло, свидания ограничивались максимум двумя, а дальше меня игнорировали и всё. Мне этого хватило опыта и я погрузился в учебный процесс, продолжил учебу в магистратуре и сейчас уже учусь в аспирантуре, работая при этом. И снова я оборачиваюсь назад и понимаю, что вот мои бывшие уже замуж выходят, у одноклассников дети появляются, одногруппники пережинились и т.д. А я как-то совершенно не участвую в этой социальной жизни и меня в ней нет. Решил попробовать приложения для знакомств, добавил соответственно фотографии, долго игрался с описанием, постоянно его редактируя и за три недели активного использования приложения у меня было очень мало взаимных лайков (около 10), причем я даже не уверен, реальные это люди или нет, потому что мне никто не писал и как я потом выяснил, девушки в принципе не пишут первыми, потому что они завалены вниманием и сообщениями. И чуть ли не все девушки хотят свиданий, хотят прогулок по интересным местам, обожают активный образ жизни и т.д. Но это абсолютно не про меня. И тут меня осенило. Я жил по каким-то неправильным установкам, я полагал, что если быть хорошим человеком, добиваться чего-то в жизни, в меру следить за своим внешним видом, за речью и т.д. То вполне вероятно, что на меня обратят внимание девушки и захотят познакомиться. Но оказалось нет. Девушки сами не знакомятся (или в исключительных случаях) и главное в потенциальном партнере является его инициативности, чего во мне практически нет. Я могу быть инициативным в работе, в спорте, помощь другу могу сам предложить, но вот знакомиться везде и всегда, тем самым поддерживая социальные контакты - это абсолютно не про меня. Я уже для себя понял, что если с детства мне не нравилась эта концепция, где надо встречаться постоянно с людьми, выезжать на природу, делать что-то в реальном мире - это не мое и сколько раз я не пробовал, мне это удовольствие не приносило. Но при этом я отчетливо понимаю, что ведя мой домоседский и аскетичный образ жизни и при этом никак не проявляя активность в социуме, я так и останусь в одиночестве (друзей в этом аспекте я не учитываю). У меня на фоне этого депрессивного состояния начинаются проблемы со здоровьем, проблемы с сердцем и сосудами, а также головные боли, сейчас я активно обследуюсь, но я для себя знаю связь своего ментального здоровья с физическим и причина моего ухудшения здоровья в том, что сам себя изматываю. У меня также проблемы со сном, усталость и апатия. Мои увлечения и досуг не приносят мне удовольствия. Мне тяжело усидеть на месте, но при этом я не хочу играть в эту игру, где я должен конкурировать с сотнями мужчин за внимание какой-нибудь неприметной девушки. Меня это изматывает сильно и от этого страдает моя учеба и работа.
22 апр. 2021

Александр, здравствуйте!

Почитайте, пожалуйста, условия консультации.

Какой вариант Вам подходит больше?

22 апр. 2021
Александр

Второй вариант будет более приемлем.

22 апр. 2021

Хорошо!

Александр, у меня к Вам просьба подумать над вопросами:

В чем Вам хотелось бы разобраться в ходе консультации?

Что стало бы для Вас положительным результатом нашего общения?

22 апр. 2021
Александр

Положительным результатом для меня было бы не циклиться на этой проблеме и вообще не воспринимать мою ситуацию, как что-то ненормальное, чтобы я мог нормально функционировать и был работоспособен.

Конкретно обозначить, в чем же я хотел бы разобраться затрудняюсь.

22 апр. 2021

Тогда я попрошу Вас обозначить свою проблему- как Вы ее видите, буквально в одном предложении.

Вам хотелось бы не циклиться на той проблеме, которую Вы обозначили. А как Вы циклитесь? Правильно ли я понимаю, что Вы думаете о ней таким образом, что Вам это мешает?

Напишите, пожалуйста, несколько мыслей, которые причиняют Вам беспокойство.

Что именно Вы воспринимаете сейчас как что-то "не нормальное"?

22 апр. 2021
Александр

Моя проблема в том, что я не умею строить отношения с противоположным полом, которые бы приводили к сексу.

Или мне видится другая проблема, я бы сказал это запасной вариант. Моя проблема в том, что я циклюсь на абсолютно неважных и несущественных вопросах, создаю себе проблемы из воздуха.

Зацикливаюсь на своей проблеме я обычно таким образом, что во время какого-то дела так или иначе лезут мысли о том, что я как-то жизнь упускаю, что время идет, а я ничего толком не добился, вспоминаю своих бывших и т.д. И это мешает работе. Перед сном вообще страшно, успокоить рой мыслей в голове не получается вовсе, пью различные успокоительные, но качество сна в любом случае очень низкое.

Ненормально то, что я не имею возможности удовлетворять свои потребности. Ладно бы я был асексуалом и мне безразличен был секс, но нет же, секс мне очень интересен, хоть и присутствует некая тревога, что он все-таки переоценен и все то, что я делал в своей жизни было напрасно и я мог бы отлично существовать и без него. Или обратный страх, что наоборот, он мне так понравится, что по-другому жить не смогу, что чревато тем, что попаду под власть женщины и буду тем типичным примером мужчины, который на коротком поводке у женщины, который и с друзьями никуда не сходит и в приоритете у него только жена.

22 апр. 2021
Моя проблема в том, что я циклюсь на абсолютно неважных и несущественных вопросах, создаю себе проблемы из воздуха.

Александр, как интересно получается. Вы определили свою проблему, как неважную и несущественную. Но при этом навязчивые мысли о ней не дают Вам продуктивно работать и спать.

Читая Ваши рассуждения у меня сложилось впечатление, что у Вас сформировалось необходимое условие полноценной жизни- это наличие отношений с девушкой и секс.

При чем секс вызывает в Вас массу противоречивых переживаний. С одной стороны, Вы уже знаете, что хотели бы секса, потому что Вам он интересен.

С другой стороны, этот же интерес Вас и пугает. Вдруг Вы не сможете правильно распорядиться им и он принесет в Вашу жизнь зависимость от него. А, следовательно, и зависимость от женщин.

И что тогда с Вами случится, если Вы станете зависимы от секса с женщиной, кроме Ваших соображений, что тогда Вы не сходите никуда с друзьями?

22 апр. 2021
Александр

Вот некоторых моих одноклассников когда-то тревожило, что зря они закончили 9 классов и пошли в техникум, но сейчас оказывается, что можно замечательно, а то даже и лучше, чем некоторые люди с высшим образованием. Так и тут (как мне кажется), моя проблема может быть несущественной и вполне можно жить и даже лучше, чем некоторые в отношениях.

Мне действительно кажется, что для полноценной (ключевое слово) жизни мне хватает именно женщины и каких-то сексуальных отношений, поскольку другие мои потребности я уже перекрыл и проблем с этим не испытываю.

Хоть я весьма пассивен в инициаторстве отношений, но быть не главным в отношениях - я не хочу. Мне присуща доминантность. Если рассматривать "доминирование" и "подчинение", то получать радость от подчинения я даже не представляю как и мне это чуждо. А чтобы было какое-то ощущение власти в отношениях, надо чтобы девушка во мне нуждалась больше, чем я в ней. Но возможно ли такое в моем случае - затрудняюсь ответить.

22 апр. 2021
Так и тут (как мне кажется), моя проблема может быть несущественной и вполне можно жить и даже лучше, чем некоторые в отношениях.

Тревожиться можно по- разному. Тревога- нормальное состояние человека, если она не сопровождает человека повсеместно и не мешает ему реализовываться в текущей жизни.

На каждом этапе жизни у нас появляются разные потребности и мы заняты тем, чтобы добиваться их реализации. Мы хотим сделать свою жизнь более наполненной и гармоничной.

Но когда появляется невротическая установка "обязательно должен" сделать свою жизнь такой, какой себе придумал именно сейчас, тогда покоя нет... И да, Вы правы, спустя время, проблема прошлого уже не кажется такой яркой или существенной, какой она выглядит в текущем моменте.

изменено 22 апр. 2021
Для полноценной (ключевое слово) жизни мне хватает именно женщины и каких-то сексуальных отношений

Давайте определимся- чего же всё- таки Вам не хватает- женщины в связке с отношениями или просто сексуальных отношений? Часто это не одно и то же.

22 апр. 2021
Мне присуща доминантность.

В каких сферах жизни, в отношениях с кем Вы доминируете, что точно определили, что доминантность Вам присуща?

22 апр. 2021

И остался мой вопрос без ответа:

И что тогда с Вами случится, если Вы станете зависимы от секса с женщиной, кроме Ваших соображений, что тогда Вы не сходите никуда с друзьями?

22 апр. 2021

Александр, просьба не пропускать мои вопросы и цитировать при ответах.

22 апр. 2021
Александр
Давайте определимся- чего же всё- таки Вам не хватает- женщины в связке с отношениями или просто сексуальных отношений? Часто это не всегда одно и то же.

Хотелось бы ответить, что не хватает именно сексуально отношений, но чувствуется, что мне нужно все-таки чего-то большего, но это "что-то большее" потребует и от меня больше вложений, как временных, денежных и т.д. так и вложений нервных, а на это я чувствуется не готов.

В каких сферах жизни, в отношениях с кем Вы доминируете, что точно определили, что доминантность Вам присуща?

В отношениях с девушками я для себя и определил, что мне больше присуща доминантность. Если брать другие сферы, то на работе я могу как подчиняться указаниям начальства, так и нет, но такая у меня специфика. В учебной сфере я больше склонен подчиняться, поскольку могу не знать всей картины в целом и лучше прислушаюсь к авторитету.

И что тогда с Вами случится, если Вы станете зависимы от секса с женщиной, кроме Ваших соображений, что тогда Вы не сходите никуда с друзьями?

Мне будет не по себе. Я утрачу свою личность. Буду ведомым. Мне такой исход крайне не нравится. Я не хочу жить "ради кого-то", я хочу жить "с кем-то". Я предпочитаю формулировку "спутница жизни", она отлично подойдет. Это не жена, которой ты скорее обязан, но она и не девушка как таковая, она со мной идет по жизненному пути, это даже больше, чем простые отношения.

22 апр. 2021

Александр, спасибо за ответы!

Мне будет не по себе. Я утрачу свою личность. Буду ведомым. Мне такой исход крайне не нравится.

В этом я вижу основную проблему.

Вы создали себе идеального Я, которому хотели бы соответствовать. И не просто хотели бы, но требуете от себя неукоснительного подчинения, как будто бы гордясь тем, что власть и лидерство- это те качества, которые выгодно будут Вас отличать от прочих мужчин. В собственных глазах.

Что думаете Вы сам?

Ваш прошлый опыт говорит Вам о том, что доминантным быть хорошо и здорово. А ведомым- наоборот. Хотя, возможно, у Вас и не было опыта доминирующего в отношениях. Но по каким-то признакам Вы для себя определили- доминирование- вот путь к успеху! И тогда Вы не утратите себя как личность. И здесь важно разбираться- что конкретно боитесь потерять.

У меня нет данных о том, как и в каких условиях Вы росли, как складывались прошлые отношения. Но становится понятно- на какие ценности Вы ориентированы при построении отношений, что ставите в приоритет.

Хотелось бы ответить, что не хватает именно сексуально отношений, но чувствуется, что мне нужно все-таки чего-то большего, но это "что-то большее" потребует и от меня больше вложений, как временных, денежных и т.д. так и вложений нервных, а на это я чувствуется не готов.

И это говорит о том, что отношения для Вас обещают быть не безопасными. В них Вы можете столкнуться с неидеальным собой, а это- больно. Лучше- избегать отношений вовсе. Что и происходит. Отношения- это вложения, риск, возможность увидеть себя с той стороны, которая противоречит тому, каким Вам хотелось бы себя видеть.

22 апр. 2021
Александр
И не просто хотели бы, но требуете от себя неукоснительного подчинения, как будто бы гордясь тем, что власть и лидерство- это те качества, которые выгодно будут Вас отличать от прочих мужчин. В собственных глазах

Меня мало волнует, что меня будет отличать от других мужчин, ведь я уже осознал, что привлекательности мне это не добавит ничуть и я как жил, так и буду жить. В приложениях для знакомств я встречал яркие примеры "подчиняющихся" мужчин, которые ищут госпожу и все в таком роде и судя по их активности, найти госпожу им даже труднее, чем мне найти кого-либо.

Ваш прошлый опыт говорит Вам о том, что доминантным быть хорошо и здорово.

Я этому не даю какую-то оценку, для меня быть доминантом в отношения просто нормально. Ни горячо, ни холодно от этого. Обычный порядок вещей, в моем понимании.

Но по каким-то признакам Вы для себя определили- доминирование- вот путь к успеху!

Я видимо чего-то не понимаю. К успеху какому? Потому что в отношениях нет как такого "успеха", есть процесс и все.

В них Вы можете столкнуться с неидеальным собой, а это- больно.

К своим годам я прекрасно осознаю неидеальность женщин и с этим я кое-как мирюсь еще, но тут другой вопрос, с моими "изъянами" мириться как-то не спешат девушки.

22 апр. 2021
Меня мало волнует, что меня будет отличать от других мужчин, ведь я уже осознал, что привлекательности мне это не добавит ничуть

Предположим. А как думаете, если Вас мало волнует- что Вас будет отличать от других и мало волнует- кто в отношениях будет доминировать- Вы или женщина и как Вы будете выглядеть (Вы почему-то выбрали только часть моего рассуждения, чтобы выразить свое мнение), то что Вас в действительности волнует и пугает?

Я этому не даю какую-то оценку, для меня быть доминантом в отношения просто нормально. Ни горячо, ни холодно от этого. Обычный порядок вещей, в моем понимании.

Тогда, возможно, имеет смысл обсудить- что Вы имеете ввиду под доминированием.

Ваши рассуждения помогут увидеть- что же Вам важно в отношениях- быть каким.

Потому что пока, читая Вас, у меня сложилось впечатление, что доминантность Вы как раз оценили, и наделили ее важным критерием для построения отношений.

Если бы это было не так, то доминирование бы не было затронуто в Вашем описании проблемы вообще.

Я видимо чего-то не понимаю. К успеху какому? Потому что в отношениях нет как такого "успеха", есть процесс и все.

А процесс мог бы быть успешным или не успешным? Отношения- это реализация определенных потребностей. В сексе, в привязанности, в общении. И если они развиваются успешно для партнеров, то наступает ощущение счастья и благополучия. Это- мое мнение, готова услышать Ваше.

Если успеха в отношениях не может быть, тогда и не будет поражений и разочарования. А если это так, то о чем переживать- бери и строй отношения, любые, как получается.

22 апр. 2021

Я вернусь к вопросу в начале консультации- в чем бы Вам хотелось разобраться в процессе нашего общения? Возможно, у Вас появились новые мысли на этот счет.

И так мне будет проще понимать- в каком направлении вести беседу.

22 апр. 2021
Александр
А как думаете, если Вас мало волнует- что Вас будет отличать от других и мало волнует- кто в отношениях будет доминировать- Вы или женщина и как Вы будете выглядеть (Вы почему-то выбрали только часть моего рассуждения, чтобы выразить свое мнение), то что Вас в действительности волнует и пугает?
Вы создали себе идеального Я, которому хотели бы соответствовать.

Считаю нормальным создать себе образ (хотя у меня на уме ничего сейчас конкретного нет) идеала и к нему стремиться. В юношестве я сильно стеснялся своей внешности, своей худобы, но достигнув пусть и не высокого результата я успокоился и моя худоба теперь меня не беспокоит совершенно. Если у меня не было этих идеалов, я бы просто лежал и ничего не делал и жизнь творила бы со мной все что угодно. "Плыть по течению" не мой выбор, по крайней мере сейчас.

Я точно бы не хотел, чтобы девушка в отношениях доминировала.

Меня пугает страх банкротства, страх каких-то неизлечимых болезней в раннем возрасте, пугает импотенция очень сильно. Меня в первую очередь волнует мое душевное состояние, поскольку от него зависит (где-то отчасти, где-то всецело) мое качество жизни, а это многое означает.

Тогда, возможно, имеет смысл обсудить- что Вы имеете ввиду под доминированием.

Я предпочитаю пользоваться интернет словарями. " Доминирование – это процесс преобладание одних людей, предметов над другими в чем- либо. "

Если инициировать отношения это не в моем стиле, то если отношения все же начались, то я беру в них главенство и уже решаю, как и что дальше будет идти. Я не могу сказать, что всегда во всем я доминант, в плане отношений (их старт) я точно в позиции ведомого.

А процесс мог бы быть успешным или не успешным?

Пока не будет результата, нельзя сказать, успешно или нет. Если говорить все же об отношениях, то сейчас черная полоса, потом белая и вот только когда они закончились можно подытожить, были они скорее успешными или неуспешными. В процессе еще непонятно, к чему это приведет. Я неоднократно обманывался в отношениях, считая, что все замечательно, но вот отношения закончились и я с другой стороны (более объективно, не находясь под властью эмоций) смог оценить ситуацию и все оказывалось не так уж и хорошо. Находясь в "системе" нельзя её рассмотреть целиком, но находясь вне её можно оценить качество её работы, я придерживаюсь такого мнения, конкретно в отношениях.

Если успеха в отношениях не может быть, тогда и не будет поражений и разочарования. А если это так, то о чем переживать- бери и строй отношения, любые, как получается.

Вот и во время процесса ничего страшного, ведь еще непонятно, получатся они или нет. Но если они не задались все-таки и процесс оборвался, значит неудачные наверняка.

Я вернусь к вопросу в начале консультации- в чем бы Вам хотелось разобраться в процессе нашего общения?

У меня по-прежнему нет на это ответа. Если обозначать цель, то это скорее понизить значимость отношений и секса как таковых в моей жизни, чтобы они где-то были на фоне, но вовсе не захватывали мой разум целиком и полностью, потому что я не намерен выстраивать отношения, искать их, вкладываться в них и т.д.

22 апр. 2021

Александр, я отвечу Вам уже завтра или поздно вечером. Буду занята.

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!