КонсультацииЛичностные проблемы

Боюсь, что совершил что-то плохое. Сомневаюсь в своих действиях. Как справляться со скрытой агрессией?

03 мая 2021
Илья
Хотел бы получить совет по поводу своего состояния Я постоянно мучительно сомневаюсь в своих действиях и ищу доказательства. Сейчас меня мучает вопрос, что я мог сделать что-то плохое в магазине (отравить кого-то, вспрыснув парацетамол с помощью шприца). После прихода домой я через некоторое время стал жутко переживать - а вдруг я действительно отравил кого-то? И начал бесконечный поиск доказательств своей невиновности. В голове крутилось: "Совершил или не совершил? ". В магазине был не один, а с родственником. Родственник говорит, что был постоянно со мной и ничего подобного не видел. У меня стала возникать внутренняя агрессия по отношению к людям, хотя я достаточно застенчивый человек и никогда никого не обижаю...
Вчера в 15:15

Илья, здравствуйте. Да, у Вас тяжелое, мучительное внутреннее состояние. Сложно с этим каждый день жить. Скажите, давно ли эти мысли стали Вас мучить? Можете ли вспомнить, когда он начались впервые?

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!