КонсультацииЛичностные проблемы

Отсутствие мотивации, интереса к миру, проблема самоидентификации. Меня не устраивает собственная жизнь

04 мая 2021
Александра
Мне 24 года, три года состою в отношениях, живу с парнем, не давно расписались. Расписались, так как нужен был документ, что бы могли вместе уехать жить в другую страну. У меня следующая проблема, последнее время абсолютно не устраивает собственная жизнь и я сама как личность. Я абсолютно не понимаю кто я и что я. Чего я хочу и что мне нужно. Это касается каждой сферы моей жизни. Профессиональной, межличностной и личной. В каждой сфере я чувствую глубокую неудовлетворенность происходящим. Так же беспокоит отсутствие достаточной мотивации для достижения своих целей. Хотя иногда кажется что у меня их и вовсе нет. Я не работаю на данный момент, нахожусь так сказать в поиске себя, осваиваю новую сферу деятельности. Длиться это уже второй год, но особых успехов нет, так как не вникаю глубоко в процесс. Так происходит со многими вещами в моей жизни, я часто бросала начатую учебу, сталкиваясь с трудностями опускались руки, пропадал интерес, особенно если приходилось столкнуться с сильным стрессом в определенном деле. Бросила школу недоучившись пол года, так как были конфликты дома, и учителями. Я не особо была вовлечена в учебу, и постоянная борьба с учителями из-за неуспеваемости меня вымотала. Понимаю, что была во многом не права на тот момент, но был тяжелый период жизни по причине проблем с родителями, и было просто не до учебы. Сконцентрироваться на чем либо, было огромной проблемой и остается до сих пор. В детстве была привычка убегать в мир фантазий, от реальности которая не приносила радости. Мне кажется это был своего рода защитный механизм психики, потому что как иначе уйти от проблем в столь детском возрасте трудно сказать. Но проблема в том, что я делаю так по сей день, хотя понимаю, что в этом нет особой необходимости. Часто выдумываю и проживаю сценарии идеальной жизни, в виде крутых ситуаций с различными людьми из реальной жизни, наших диалогов, или просто эмоциональных событий, которых мне не хватает в жизни. В фантазиях я тоже другая, более уверенная, свободная, интересная, и тд. В общем обладаю всеми теми качествами которых как мне кажется не хватает. С молодым человеком тоже не сказать что плохо, но иногда ощущаю будто это совершенно не те отношения которых, мне бы хотелось. Чувствую будто он не тот человек, и многие мои потребности в эмоциональном плане он не может удовлетворить. Будто наша связь с ним не достаточно глубокая, и мне не всегда есть о чем с ним поговорить. Будто наши диалоги скучны и поверхностны. Хотя парень не плохой в целом, относится хорошо и с ним спокойно, но не покидает ощущение того, что чего то очень не хватает. Думаю часто о других мужчинах, о том как могли бы выглядеть отношения с ними, это очень путает, и я не понимаю как мне быть. Не понимаю связаны ли эти ощущения с тем что, он действительно не мой человек или это проблема моей личности. Касаемо социума тоже все не просто, друзей нет, подруг близких тоже, есть две подруги с которыми просто поддерживаем связь время от времени. Был период когда я работала в большой компании, там часто попадала в конфликтные ситуации с начальством, по причине того, что не смогла работать под руководством. Постоянный контроль, замечания, и превышение должностных полномочий заставляли очень сильно переживать и нервничать, начались в тот период беспокойные сны, плохо выдерживала стресс на работе. Хотя про качество выполняемой мной работы, могу сказать что все было хорошо. Работала быстро и качественно, рассчитывая на соответствующее отношение начальства. Но в итоге этим просто пользовались, заставляя задерживаться, работать по выходным, не доплачивая сверхурочные. Иногда придирались, что бы было за что меня нагрузить еще больше. В итоге когда речь зашла об увольнении из-за конфликтов связанных с моим несогласием по поводу необъективного отношения начальства, я не стала сопротивляться, потому что чувствовала что устала. С того времени и осваиваю новое дело, пока безрезультатно. Очень расстраивает собственная нереализованность и непонимание себя, часто возникают вопросы зачем все это, в чем смысл происходящего и тд. Заранее спасибо за ответ.
04 мая 2021

Здравствуйте, Александра,

Вы довольно детально описали, что вас беспокоит, но не задали вопросы.

Что конкретно вы хотите узнать на консультации?

04 мая 2021
Александра

Хочется понять причины отсуствия интереса к жизни и вовлеченности в процессы. Почему все быстро наскучивает и пропадает желание продолжать. Это касается и людей и профессиональной деятельности. Не понимаю чем это вызвано, что в себе стоит проработать. Какие присутствуют аспекты личности, негативно влияющие на ситуацию в жизни. Устала пытаться понять в чём проблема, самооценка? Депрессия? Что мешает наслаждаться процессом и действовать, почему я настолько пассивна к собственной судьбе.

04 мая 2021

Расскажите подробнее о том, как протекало ваше детство.

Вы упомянули о трудностях в отношениях с родителями, учителями. В чём именно это проявлялось? Приведите конкретные примеры.

изменено 04 мая 2021
Александра

Детство было не самым веселым, в возрасте примерно трех лет мать прекратила общение с отцом, примерно через год появился отчим. Еще примерно через год, появился брат. С нами жила так же бабушка. У матери очень сложный характер, все детство сопровождалось криками, эмоциональным и физическим насилием, били за все, ругали так же. За каждое не соответствие материнскими ожиданиям, вываливался жесткий шквал критики, сравнения меня с другими детьми, которое всегда было не в мою пользу. Со мной никогда не считались, я должна была заниматься профессиональным спортом, учиться на отлично и посещать дополнительные, все должно было быть идеально в моем исполнении. Даже за криво написанную букву выдиралась страница и доходило до побоев. Ходила с синяками, которые прятались от отца и посторонних. Довольно жесткий контроль, вплоть до прочтения личных дневников и последующих высказываний претензий, касаемо того, как и что именно я должна там писать. Часто присутствовал шантаж и скандалы как инструмент достижения своих целей матерью. Мать довольно истеричного склада характера, выходила из себя за секунды, лупила без разбору, а в порывах гнева, такого могла наговорить, что в голове не укладывается. Унижала страшно.

Отчим был отсутствующей фигурой в моей жизни, он особо не вредил, но и не вмешивался. У них были напряженные отношения с моей матерью, не ладили. Часто ссорились, я наблюдала скандалы. Было ощущение что есть семья внутри семьи из него, брата и матери в которую я, по каким то причинам не вхожу.

Подростковый период был типичным для ребенка из подобной семьи, ранние отношения, желание тусоваться сутками, лишь бы меньше находиться дома. Алкоголь, поступки не по возрасту, желание казаться старше, сомнительные компании. Проблемы с учебой, вредительством не занималась, но часто прогуливала и по просту не училась, приходила отсидеть занятия. Если сильно ругали учителя, то начинала прогуливать еще больше. В детстве так же часто переводили из школы в школу, это было решением матери, поменяла их около пяти, в каждой возникали проблемы, не помню чтоб они были значительными, но зачем то каждый раз переводили. В коллективе проблемно ладила с детства.

В 18 лет начала жить отдельно, появились первые серьезные отношения. Были попытки продолжить учебу в колледже, но они так же не увенчались успехом. Я все равно была поглощена посторонними проблемами, отношениями и другими вопросами, чем угодно только не учебой. Интерес потеряла буквально за пол года обучения. Примерно в этот же период я впервые узнала, что отчим мне не родной отец, было ощущение облегчения потому, что это объяснило такое холодное отношение ко мне. Он так же часто критиковал, считал меня глупой, постоянно говорил что мой удел это удачно выйти за муж, когда устроилась на работу и поделилась этим с родными, он сказал мол да кто ее взял, предположив что я занимаюсь профессией связанной с пониженной социальной ответственностью :) Такое часто слышала и от матери и от отца. Так отчим приводил меня как неудачный жизненный пример младшему брату, прямо в моем присутствии. В это время, я абстрагировалась от семьи на сколько это было возможно. Казалось бы вот она долгожданная самостоятельность, никто тебе больше не указ, но с тех пор так и не смогла разобраться со своей жизнью, остановилась на месте, и будто не знаю куда идти и зачем, сложно принимать решения, да и часто просто ничего не хочется будто. Себя в определенный период стала ужасно не принимать, внешне и внутренне, все не устраивало, стала ковырять лицо, что на улицу не могла выйти, при том проблем явных с кожей не было, просто не могла ничего с этим сделать. Не нравилась себе. Годам к 20 успокоилась, полюбила себя чуть больше, не без походов к косметологу правда и коррекции недостатков, которые сильно не принимала в себе. Лет в 19 из-за непринятия себя было ощущение что выпала из жизни, стала очень асоциальной и закрытой, ничего не хотелось, из-за того как сильно не нравилась себе. Щас это почти не чувствуется, но отголоски все еще присутствуют, самооценка чувствую очень хрупкая и не стабильная.

Хочется понять с чем надо работать, свои болевые точки, есть ли серьезное расстройство личности, и что далее с этим делать. Так как чувствую себя крайне вымотано.

04 мая 2021

Смотрите, Александра,

Налицо детские эмоциональные травмы. Все, что вы описали, повлияло сильнейшим образом на ваше самовосприятие, самоощущение и взаимодействие с собой и миром.

Даже если с внешней стороны вроде как всё хорошо, это разъедает изнутри.

Вы спрашиваете:

Хочется понять с чем надо работать, свои болевые точки, есть ли серьезное расстройство личности, и что далее с этим делать.

Работать с этим надо, безусловно. Но что вы подразумеваете под работой? Если самокопание и самолечение, это тоже самое, что пытаться проводить нейрохирургическую операцию себе самой. Если повезёт, все останется как есть, если нет - добавите кучу новых ограничивающих убеждений и представлений, внутренних конфликтов и ещё больше запутаетесь.

Если есть возможность, приходите. 10-12 сессий будут достаточны, чтобы проработать эмоциональные травмы, их текущие последствия, восстановить самоуважение и естественное самовосприятие, сбалансироваться и начать улучшать качество жизни.

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!