КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Боюсь операции. Плохо сплю, трясёт. Как перестать себя изводить?

13 мая 2021
Ирина
Пару недель назад у меня нашли грыжу, онемела левая нога, не чувствую стопу. Очень боюсь, что станет хуже. Предлагают операцию, Очень боюсь операции, пока ищу другие решения проблемы. Замкнутый круг из страхов - я думаю о грыже, начинаю переживать до трясучки и после не могу спать. Чувствую себя от этого ещё хуже, ещё больше переживаю, нахожу новые причины. Эта агония длится всего около недели. Всё произошло как-то внезапно. Очень хочется выговориться и поплакать, а ещё больше, чтобы всё просто наладилось. Помогите, как не изводить себя?

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!