КонсультацииОтношения в парах

Личные границы. Всё свободное время провожу с партнёром, откладывая важные дела

21 мая 2021
Владислав
В отношениях во многом уступаю партнеру, игнорирую «колкости» в свой адрес. Считаю, что «я понимаю, отчего исходят эти колкости. Человек просто не подумал, перед тем как сказать, поэтому обижаться не надо». Также трачу все своё свободное время для того, чтобы провести время с партнером, откладывая важные дела, встречи с друзьями, саморазвитие.
21 мая 2021
Качества эти необходимы мне, потому как чувствую себя более счастливым с такого рода людьми

Вы совсем не видите этих качеств в себе? Скажите, как вы себя чувствуете счастливым, опишите это состояние.

21 мая 2021
Владислав

Вижу, но не в таком объеме как хотел бы. Счастье - улыбка, спокойствие, жизнь будто красками играет

21 мая 2021

Вам очень сложно назвать чувство?

Вызывает дискомфорт. Я стремлюсь к комфорту

Я это понимаю...

Когда вы игнорируете «колкости», становится ли вам комфортно?

21 мая 2021
Вижу, но не в таком объеме как хотел бы.

Выпишите пожалуйста эти качества в столбик и напротив каждого напишите сколько у вас его есть в процентах от желаемого уровня.

21 мая 2021
Владислав

Игнорируя - свожу возможность конфликта на "нет", дабы не вызывать последующие негативные чувства, порождаемые ссорой

21 мая 2021
Игнорируя - свожу возможность конфликта на "нет", дабы не вызывать последующие негативные чувства, порождаемые ссорой

Вы избегаете конфликта, как вы себя чувствуете при этом? Опишите свои мысли в этой ситуации.

21 мая 2021
Владислав

Что я поступил верно, что в этом моя сила

21 мая 2021

Вы ищете в партнёре то, что у вас отсутствует, поэтому страшно потерять партнёра, потому что у него есть то, чего у вас нет. Это как когда-то в детстве у вас отняли игрушку и забрать назад нельзя, потому что хорошие и послушные мальчики не обижают других детей и решают все вопросы мирным путём. Это моя гипотеза, насколько она у вас отзывается?

21 мая 2021
Что я поступил верно, что в этом моя сила

Согласна с вами, в такой ситуации нужна сила, чтобы подавить свои эмоции, эта внутренняя сила и вызывает эмоциональное напряжение - дискомфорт. Как же здесь прийти к комфорту?

21 мая 2021
Владислав

Ваша гипотеза на 100 верна для меня

21 мая 2021
Владислав

Как прийти к комфорту не знаю. Не могу выражать гнев

21 мая 2021
Ваша гипотеза на 100 верна для меня

Что бы вы могли изменить, как помочь этому мальчику?

21 мая 2021
Как прийти к комфорту не знаю. Не могу выражать гнев

Ваша ограничивающая установка: выражать гнев - идти на конфликт и ссора неизбежна. Верно? Или как-то по-другому звучит?

21 мая 2021
Владислав

Чтобы помочь - ему следует отстаивать свои права силой? Но ведь это не в его природе. Почему он должен меняться и отказываться от мирного решения?

21 мая 2021

Вы всё верно говорите:

Чтобы помочь - ему следует отстаивать свои права силой? Но ведь это не в его природе. Почему он должен меняться и отказываться от мирного решения?

Но мне показалось, что вы не видите мирного решения... , или это мне показалось?

21 мая 2021
Владислав

Не вижу, потому как большинство воспринимает язык силы.

21 мая 2021

Владислав, сейчас перечитайте пожалуйста нашу переписку, подумайте, какие новые мысли у вас появились по поводу ваших вопросов:

Я хотел бы понять следующее: почему я "с головой" отдаюсь новому человеку, забывая о других сферах своей жизни? Пуская все на самотек, кроме моих отношений, которые становятся для меня центром внимания?
Почему я полон жажды внимания и одобрения от партнерши? Почему я стараюсь во всем угодить, даже во вред себе?
21 мая 2021
Владислав

Никаких - мы же не обсуждали эту тему

21 мая 2021
Не вижу, потому как большинство воспринимает язык силы.

Здесь речь идёт о психологических границах (язык силы помогает в случае грубого нарушения физических границ), в настоящий момент вас очень сильно беспокоит нарушение ваших границ, ваше неумение обозначить и удержать границу. «Колкости» часто облекаются в иронию - это и есть нарушение границ, ваше избегание конфликта (страх ссоры) даёт вам дискомфортно ощущения продавливания ваших границ (психологическое давление). Ограничивающие убеждения, сформированные в детстве под влиянием определённых условий:

В детстве я был спокойным, тихим мальчиком. Я не доставлял проблем родителям. Окружающие всегда говорили "какой хороший и послушный у вас сын". Меня ставили в пример как ребенка спокойного и воспитанного.
Видел, как ссорятся мои родители и как матери больно. Считаю, что для мужчины непозволительно участие в ссоре, как бы тяжело не было.

Вы используете и в настоящее время:

Сейчас я также стремлюсь быть уравновешенным, воспитанным человеком, который стремится не терять моральные принципы, культивировать их в себе, верю в лучшее. Наивен и по словам друзей - слишком добр, слишком хорош.

Стоит обратить внимание на решение вопроса своих психологических границ. Пока вас удерживает страх конфликта, поэтому легче отстраниться/игнорировать нарушение ваших границ, чем твёрдо и спокойно сказать об этом. Для этого необходимы новые навыки коммуникации «Я-Ок, Ты-Ок» (я уважаю себя, я уважаю тебя в этом разговоре). Как-то так.

21 мая 2021
Никаких - мы же не обсуждали эту тему

Мы говорили об этом.

Отзыв о консультации

31 мая 2021
Владислав

Вопрос закрыт. Спасибо за консультацию. Проблема решена полностью. Психолог оказал полную помощь. Спасибо.

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!