КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Стресс и страх перед сессией и защитой диплома. Как не испытывать внутреннее и внешнее давление?

27 мая 2021
Ирина
Как перестать нервничать и стрессовать перед и во время подготовки к сессии и во время защиты диплома? Я сейчас заканчиваю своё обучение, которое приносило и приносит мне большое удовольствие, впереди у меня экзамены и защита диплома, а также прохождение производственной практики. А я готова сдаться вот прямо сейчас, я сейчас готова пойти и не сдавать ничего, лишь бы не испытывать этот стресс и это давление (как внутреннее так и внешнее), у меня сейчас есть долги, которые мне просто нужно взять и сделать, а я настолько боюсь этого, что никак не могу приступить к выполнению работ. У меня складывается ощущение, что мой мозг, по каким-то причинам, в этот период начинает просто очень тупить, невыносимо начинает тормозить и от этого ещё больше стресса, страха разочаровать саму себя.
28 мая 2021

Ирина, здравствуйте, а чего вы боитесь?

Чему вы внутренне говорите "ДА", когда ваш мозг отказывается от выполнения работы?

От чего отказываетесь, если сдадитесь?

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!