КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Мне страшно жить. Как выйти из этого состояния?

23 июн. 2021
Дарья
Мне 19 лет, год назад я закончила школу, недавно уволилась с работы. На данный момент я не учусь и не работаю. У меня часто возникают всплески, когда я хочу пойти учиться, пойти работать, как-то изменить свою жизнь в лучшую сторону, потому что я уже устала просто существовать. Каждый день я трачу просто на залипание в телефоне, у меня нет желания что-либо делать, сейчас даже пропадает желание кушать. Стараюсь проводить время с друзьями, не запускать себя, проводить уборку, искать работу, но эти моменты бывают очень редкими. Я безумно виню себя за то, что на данный момент я такой бесполезный человек. Мне очень бы хотелось стать кем-то в этой жизни, но я ощущаю себя бесполезной. Будто я мире есть много более значимых вещей, а я просто часть серой массы, какой-то биомусор, никому ненужный. У меня довольно натянутые отношения с матерью, ибо все мое детство (да и сейчас) она страдает алкогольной зависимостью, поэтому она практически не уделяет мне внимания и не помогает мне в преодолении моих проблем. Мне очень ее не хватает в жизни, поэтому, наверное, мне так хочется что-то значит и быть кем-то (найти себя). Я очень часто думаю о смерти и даже наношу себе увечья, потому что они помогают мне чувствовать, что я живу! Я боюсь жить, я боюсь будущего, но я также очень боюсь смерти. Боюсь того, что ничего не будет после. Мне очень хочется изменить свою жизнь и я очень хочу именно жить! Хочу просыпаться утром и радоваться этому дню, радоваться тому, что я живу, что я занимаюсь своим делом. Но с каждым днем ничего не меняется, напротив я еще больше закапываюсь в себе, ухожу в свои мысли и свое одиночество. Своей единственной близкой подруге я не хочу рассказывать о своих проблемах, потому что не хочу ее этим грузить. Делиться этим с мамой тем более нет желания, она просто не поймёт меня и, думаю, скажет заняться каким-то делом. Кажется, что я живу только чтобы не делать больно ей, хотя в период ее запоя я готова пойти на этот шаг, потому что в такие моменты ей на меня плевать в большей степени. Я просто хочу стать хорошим человеком, чтобы вытащить маму из этого (я уверена, что ей тоже нужна помощь, но из-за моего такого состояния, я не могу уделять ей должного внимания, чтобы она не выбирала алкоголь вместо меня), я хочу, чтобы они ни в чем не нуждалась, я хочу найти смысл жизни, понять для чего я живу, но мне так сложно, кажется, что это неважно, поэтому мне кажется, что страх впустую прожить эту жизнь, окончательно в себе разочаровавшись, пересилит страх смерти. К сожалению, у нас не так много денег для похода к специалисту и для дальнейшего лечения, поэтому дешевле, наверное, будет уже просто умереть, потому что одна я точно через это не пройду.
29 июл. 2021

Здравствуйте, Дарья! Я искренне вам сочувствую. Хочу сразу отметить, что выбор вашей мамы никак не зависит от вас.

Расскажите, где вы работали и почему уволились?

Пожалуйста, прочтите условия бесплатной консультации. Вам все подходит?

01 авг. 2021

Дарья, здравствуйте! Не получила ответа от вас. Вопрос ещё актуален?

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!