КонсультацииОтношения в парах

После неудачной попытки построить серьёзные отношения, мы расстались с мужчиной. Как его отпустить?

23 авг. 2021
Яна
Встречалась с мужчиной 4 года. Он старше меня на 8 лет. В моей жизни это были первые серьезные отношения с совместным проживанием и прочим. В которых я, к огромному сожалению, полностью растворилась. До меня у мужчины тоже не было долгих серьезных отношений, было много девушек, но ни с кем не жил и не встречался дольше полугода, меняя их как перчатки. Я оказалась некой попыткой «влиться в социум здоровых отношений», когда все друзья вокруг женаты и с семьями. За 4 года мы четыре раза расставались. Только расставание и какая-то трагедия с эмоциональным взрывом двигала его к эволюции в отношениях. На примирение всегда выходил сам. После полугода - год вёл себя прилично, относится с уважением и была какая - никакая гармония. Потом опять ловил «уныние» и катал меня на эмоциональных качелях. Отчего я ещё больше привязываюсь, пока не впала в окончательную зависимость. На компромиссы идти не хотел. Мной было предложено много различных вариантов, как уладить конфликты в совместном быту (он жуткий педант и все должно быть только по его манере поведения и привычкам), как уладить конфликты с выгоранием, как обсуждать проблемы, расставлять ценности правильно и не посягать на чужие границы. Он говорил, что «я понимаю, что ты говоришь правильные вещи, но ничего поделать с собой не могу, вот такой вот я». И я понимаю, что человека в 36 лет уже навряд ли изменишь, если он сам не захочет. Но зависимости это моей не помогло. В конце, когда отношение стало совсем потребительским и наплевательским, человек перестал интересоваться мной и все постепенно в очередной раз сходил на нет - я собрала вещи и мы отвезли их ко мне домой. И вроде как окончательно расстались. После месяц никак не общались. Потом он начал писать по-дружески и я вся в надежде начала надеяться на что-то снова. Он предложил встретиться, сказал, что его ко мне тянет. Я призналась в любви и сказала, что хочу построить что-то новое не на старых граблях. В итоге мы встретились, мило провели время и после встречи он написал мне «Я хочу побыть один. Это не значит что я хочу сжечь все мосты между нами, но давай возьмём паузу с разговорами о наших отношениях». Больше я ему не писала. Задаюсь вопросом. Стоит ли мне полностью отпустить человека и жить своей жизнью? Или продолжать на что-то надеяться. Было ли это «хочу побыть один» окончательной точкой или воспринимать эти слова буквально? А главный вопрос, как теперь перестать ждать возвращения и научиться жить своей жизнью?
изменено 23 авг. 2021

Яна, здравствуйте!

Начнем консультацию.

Насколько я понимаю, между Ваши и мужчиной появилась некая привычка, "сценарий", и это повторяется из раза в раз.

Расставания, возобновление отношений, чувства от "0" - до "100".

Что Вы хотите от отношений с мужчиной, и что хочет он?

И Ваш запрос:

После неудачной попытки построить серьёзные отношения, мы расстались с мужчиной. Как его отпустить?

Очень многое находится внутри Вас, и Вы "не отпускаете себя из отношений", даете себе еще один шанс "на счастье".

23 авг. 2021
Яна

Да, сценарий некий выработался, с схождениями и расхождениями. И подсознательно от него уходя в последний раз - знала что все возобновиться. Но так как этого не произошло и не происходит, то очень хочу прекратить этого ждать и надеяться на что то.

Не могу головой переварить что после всех пройденных уроков - человек выбрал жить эту жизнь без меня и при этом держать меня на крючке.

Как я понимаю имеет место быть сильная эмоциональная зависимость, которую я не в силах сама преодолеть

От отношений я ждала семьи разумеется, мы жили вместе и я ждала следующих шагов после четырёх лет в виде предложения, свадьбы, детей. А ему видимо просто захотелось быть одному.

Но это не помогает мне справиться с разрушенными ожиданиями

23 авг. 2021
Да, сценарий некий выработался, с схождениями и расхождениями. И подсознательно от него уходя в последний раз - знала что все возобновиться. Но так как этого не произошло и не происходит, то очень хочу прекратить этого ждать и надеяться на что то.

На что Вы надеетесь, опишите свою "картинку". Это и возвращает Вас -в повторение прошлых отношений. Регулярны В выбираете именно что-то важное и значимое для себя. Что это?

23 авг. 2021
Не могу головой переварить что после всех пройденных уроков - человек выбрал жить эту жизнь без меня и при этом держать меня на крючке.

И когда Вы начинаете думать об этом - попадаете в "ловушку" бессознательного. Происходит смещение позиций - и цель - уходит на второй план.

23 авг. 2021
Как я понимаю имеет место быть сильная эмоциональная зависимость, которую я не в силах сама преодолеть

Да, возможно и есть "зависимость". От кого - от себя и своих чувств - или от мужчины?

23 авг. 2021
От отношений я ждала семьи разумеется, мы жили вместе и я ждала следующих шагов после четырёх лет в виде предложения, свадьбы, детей. А ему видимо просто захотелось быть одному.
Но это не помогает мне справиться с разрушенными ожиданиями

Каждому из вас - нужно что-то свое.

И вы оба - продолжаете возвращаться в отношения, ради того, чтобы суметь реализовать себя - мужчина и Вы находитесь в равных условиях.

Не получается.

Но

Надежда, иллюзия, вера - что-то движет Вами и мужчиной.

Мужчина первый идет на примирение - это его желание вернуть Вас в отношения.

Вы соглашаетесь.

Потом идет повтор.

Может, "застряли" на месте, нет совместного проживания новых чувств и эмоций?

Развитие.

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!