КонсультацииПсихологические пищевые нарушения

Хочу сбросить вес, но постоянно переедаю. Как научиться себя контролировать?

10 окт. 2021
Эли
Не могу разобраться, почему я не могу скинуть свой вес. У меня 57 кг при росте 163, но меня это не устраивает. Я бы хотела иметь стройное, подтянутое тело. Но я за собой замечаю, что бывает временами я очень сильно переедаю и не могу себя остановить. Я бы хотела разобраться, с чем это связанно.
изменено 10 окт. 2021

Эли, давайте продолжим

У меня 57 кг при росте 163, но меня это не устраивает

Для Вашего роста вес не так уж и критичен. Нужно разбираться с самооценкой. На кого Вы ориентируетесь когда Вам кажется что нужно снижать вес?

Не могу разобраться, почему я не могу скинуть свой вес.

Как Вы пытаетесь его снизить - снизили калорийность, увеличили физическую активность?

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!