КонсультацииЛичностные проблемы

Как разлюбить мужчину? Поймала себя на мысли, что влюбилась, это состояние, как болезнь

26 окт. 2021
Ольга
24 года замужем. Двое взрослых детей. Прекрасный муж - умный, творческий, интересный, красивый, любящий. У нас всегда есть темы для разговора и у нас общие интересы. Он часто говорит мне комплименты. Я люблю его и никогда не встречалась с другими мужчинами. Казалось бы все хорошо, но я вдруг влюбилась в другого мужчину. Он не молод, старше меня, не красив, не богат. Он не знает о моих чувствах. А я просто с ума схожу. Когда я поняла, что влюбилась в него, была в ужасе, сама себе не могла в этом признаться. Это как болезнь, как грипп. Я постоянно сталкиваюсь с ним, как будто меня что-то заставляет выйти именно сейчас. В то же время я ищу поводы для встречи с ним. Ругаю себя, пытаюсь ярче увидеть все его неприглядные стороны, больше уделять времени работе, семье, отвлекаться на что-то, но весь день подчинен ожиданию сообщения на встсапе от него. Мне надо его забыть, но самой не справиться.
26 окт. 2021

Добрый вечер, Ольга!

Ознакомьтесь с условиями консультации и мы начнем.

26 окт. 2021
Ольга

Да, я согласна с условиями.

26 окт. 2021

Расскажите более подробно о том, что у Вас происходит в отношениях с мужем и о другом мужчине.

Как часто Вы проводите время вместе с мужем?

Как давно Вы встретили другого мужчину?

Казалось бы все хорошо, но я вдруг влюбилась в другого мужчину.

Вы увлеклись другим мужчиной не просто так. Возможно, Вам не хватало внимание, любви, нежности, тепла от мужа, муж не уделяет столько внимания, сколько Вам хотелось бы. Вы хотите этого внимания и это внимание Вам дал другой мужчина. Сколько Вы знакомы? Что Вас связывает? Вы общаетесь или уже встречаетесь? Что Вы знаете о мужчине? Что говорит сам мужчина? Показывал ли он поступками, что Вы ему нравитесь, что Вы ему дороги? Или пока только слова?

А что хотите лично Вы для себя? Какими Вы видите отношения с мужем через несколько лет? Какими Вы видите эти отношения через несколько лет с мужчиной?

изменено 26 окт. 2021
Ольга

С мужем мы вместе 28 лет. Встречались пять лет, влюбленность, романтика, было хорошо вместе и сейчас в наших отношениях все так же. Нас много связывает. Я никогда не изменяла ему, да и просто не видела мужчин лучше него. Он - не знаю, не ловила, не искала. Доверяю. Но думаю, что нет. Я чувствую его отношение ко мне и от этого еще хуже. Во время секса представляю другого мужчину, проговариваю его имя... Я не знаю, достаточно ли внимания от мужа, но мы много времени проводим вместе - общие друзья, поездки, художественные выставки, ужины домашние с детьми, и романтические с бокалом вина и мелодрамой. Да все хорошо. Это что-то со мной... Может сбой гормональный. Мне 46 лет.

С мужчиной познакомились семь месяцев назад. Он поэт. Я все про него понимаю. Он не красавец, старше меня, не обеспечен и не стремится - такой хиппи. Но я привыкла к творческой атмосфере. Я- дизайнер, муж очень успешный творческий человек.

Я однажды этого мужчину пригласила его к нам в дом на вечеринку (если бы тогда мне сказали, что будет со мной, я бы долго смеялась), просто развлечь гостей. Потом мы стали общаться просто общаться. Он что нибудь напишет в ватсапе, я отвечу. Потом мне потребуются его стихи для печати в сборнике, мы сидим вместе отбираем. А потом я заметила, что ищу повод для встречи. Я вижу как он на меня иногда смотрит, как разговаривает, теряется, сбивается голос, а может я напридумывала себе всякого как в 16 лет и не могу от этого избавиться. Если бы он предложил или просто намекнул на возможность отношений, я бы согласилась, но он старается не переходить дозволенные грани. Сейчас он пытается завязать отношения с женщиной, а я еле сдерживаю себя. Пореветь бы. Это мешает мне жить и я чувствую себя предательницей, преступницей по отношению к мужу, семье. Мне срочно надо что-то сделать.

Я знаю, что с этим мужчиной мы не сможем быть вместе. Я это понимаю и не хочу. Мы из разных миров: я ближе к реальности, а он к метафизике. У меня эти чувства какие-то животные, на уровне осязания. Я всегда знаю, когда он позвонит или придет.

Я не хочу, чтобы мой муж страдал из-за моей блажи. Я боюсь, что ему будет плохо. Он чуткий и видит, что со мной что-то происходит, а я не могу ничего поделать с гормонами, блин! Спасайте!

26 окт. 2021
Если бы он предложил или просто намекнул на возможность отношений, я бы согласилась, но он старается не переходить дозволенные грани.

Возможно, мужчина не переходит грань, потому что понимает, что Вы замужем, у Вас семья. И он не надеется на что-то большее, к тому же и Вы, возможно, держите его на дистанции, т.к. понимаете, что от мужа уходить все же не хотите, мужчина это понимает и не действует. У мужчины своя жизнь, он общается с женщиной, у Вас своя жизнь, есть муж.

Вам понравился образ мужчины, ведь для Вас этот мужчина не так знаком, он неизвестен, как муж, Вы не знаете его настолько близко, тесно, Вам "интересно" ощущать эти "бабочки в животе", влюбленность, которую Вы давно не ощущали, но постепенно и эти чувства проходят, все приходит в норму, "розовые очки" уходят и перед Вами обычный мужчина со своими достоинствами и недостатками. Не стоит идеализировать другого мужчину, в отношениях он может быть не тем, кем Вам кажется сейчас, т.к. отношения и общение - это разное. Вы можете составить список личных качеств мужчины, которые Вам нравятся, а также составить список, что Вы не знаете о мужчине вообще. Скорее, второй список перевесит первый.

Можно попробовать переключить свое внимание на своего мужа, создать эту самую романтику, страсть вновь, разнообразить Ваши отношения, сделать их более активными, живыми и этим самым Вы переключите свое внимание именно на мужа, Вы вспомните те ощущения, которые были раньше, а мужчина уйдет на второй план, если Вы получите от мужа то, что "получаете" от мужчины, то и потребность в самом мужчине уйдет. Не забывайте за что Вы полюбили мужа, что в нем такого, чего нет в других? ! Чем он отличается от других мужчин? Поговорите с мужем о том, что Вам не хватает, чего хотелось бы и предложите ему тот вариант, который Вам бы хотелось, чтобы это было в отношениях.

Вы также можете взять паузу и вообще уехать куда-нибудь одной (на отдых, к близким и т.д.), отвлечься от своих мыслей, подумать о многом, да и вообще уделить внимание самой себе, понять себя в одиночестве.

изменено 26 окт. 2021
Ольга

Я вижу все неидеальности этого мужчины и принимаю их. Я пытаюсь не зацикливаться на нем, но не получается. В то же время мой муж не потерял для меня привлекательности. Но я постоянно чувствую свою вину. Вы сказали: Это пройдет. Наверное в чувствах тоже есть цикличность от равнодушия, восхищения и снова равнодушия? Или может попить какие нибудь волшебные успокоительные? Как для кошек)))

изменено 27 окт. 2021
Ольга
Можно попробовать переключить свое внимание на своего мужа, создать эту самую романтику, страсть вновь, разнообразить Ваши отношения, сделать их более активными, живыми и этим самым Вы переключите свое внимание именно на мужа, Вы вспомните те ощущения, которые были раньше, а мужчина уйдет на второй план, если Вы получите от мужа то, что "получаете" от мужчины, то и потребность в самом мужчине уйдет

Наши отношения с мужем всегда были и есть живые и яркие. Это не усталость друг от друга, привычка, отсутствие секса или однообразный секс. Нет, здесь все хорошо. От того мужчины я ничего не получаю. У нас нет с ним отношений. И я о них даже не думаю. Есть только очень-очень легкий флирт, если его так можно назвать. Что-то видимо произошло в моей голове и нейроны не правильно подают сигналы, но меня волнует просто его присутствие, запах, голос, движения. И это же стало раздражать в муже. Вообще беда (какое-то раздвоение. Одна часть говорит: у меня прекрасный, привлекательный, любящий и любимый муж, хорошая семья, а другая часть сходит с ума и заставляет искать встречи с тем мужчиной. Не помогают ни выезды из города, ни медитации, ни спортивные нагрузки. Последний шанс, что разговор с психологом поставит голову на место.

изменено 27 окт. 2021

Добрый день, Ольга!

Но я постоянно чувствую свою вину.

А за что Вам чувствовать вину? На данный момент все на уровне общения.

Не помогают ни выезды из города, ни медитации, ни спортивные нагрузки.

А что именно Вы пробовали?

Вы одна выезжали из города? Какие медитации пробовали?

Я Вам напишу, как избавиться от любовной зависимости, но все же рекомендую более глубже разобраться в себе. Все же мы говорим о влюбленности, а не о любви.

Вы можете составить список личных качеств мужчины, которые Вам нравятся, а также составить список, что Вы не знаете о мужчине вообще. Скорее, второй список перевесит первый.

Вы составляли список?

Что у Вас получилось?

Если составили, то он Вам в дальнейших заданиях поможет (второй список, что Вы НЕ знаете о мужчине). Если нет, то рекомендую составить. Нужно все прописывать на листке, но не держать в голове. Когда все на листке, то воспринимается намного лучше и доступнее.

  1. Не идеализируйте мужчину, какой он хороший, добрый. Прекратите искать (или придумывать себе) самые прекрасные качества в этом мужчине. Вместо этого обрати внимание на его недостатки и делайте акцент именно на них. Пропищите недостатки на листке.
  2. Начните активно интересоваться мужем, начините флиртовать с мужем, как и с тем мужчиной. Если Вы не хотите продолжения отношений с тем мужчиной, то прекратите их окончательно, они ни к чему не приведут. Помните, у него есть женщина и ему она нравится. А Вам может нравиться мужчина, у которого уже есть женщина? Что Вам дает эта влюбленность? Возможно, Вы отчего убегаете?
  3. Не романтизируйте мужчину. Вы можете испытывать чувство влюбленности только из-за своего романтического восприятия мира. Здесь может помочь разговор с человеком, которые скептически относятся к чувствам, к любви, которые не верят в это.
  4. Параллельно можете переключить свое внимание на работу, постепенно пройдет влюбленность, пока Вы будете полностью в рабочих моментах. Ведь влюбленность - это, временно.
  5. Займитесь творчеством. Можно написать роман или рассказ. При наличии воображения и силы воли можно самостоятельно избавиться от любовной зависимости.
  6. Есть техника "неотправленное письмо", эту технику вы сможете выполнить самостоятельно. Это поможет вам поставить точку в отношениях с мужчиной в подсознании, но важно быть готовым поставить эту точку.
Или может попить какие нибудь волшебные успокоительные?

Если Вам сложно справиться самостоятельно, то рекомендую получить более подробную консультацию у специалиста (психолог, психотерапевт). Насчет успокоительных лучше задать вопрос именно врачу-психотерапевту.

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!