КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Тревожные мысли за жизнь и здоровье ребёнка мешают мне спокойно жить. Как успокоиться?

05 нояб. 2021
Юлия
После рождения ребёнка не могу избавиться от тревожных мыслей и постоянной тревоги за нее. Даже самая обычная простуда наводнит на меня ужас, вечно высматриваю все ли у нее в порядке. Сейчас родился второй ребёнок, думала, меня отпустит, но тревожность по-прежнему со мной. Мне это мешает спокойно жить.
06 нояб. 2021

Юлия, здравствуйте, я взяла Вашу тему, прошу Вас ознакомиться с условиями консультации ниже.

изменено 06 нояб. 2021
После рождения ребёнка не могу избавиться от тревожных мыслей и постоянной тревоги за нее.

А до рождения ребёнка такое когда-нибудь было? Вы по жизни тревожный человек или это начало проявляться только в последнее время?

Сколько лет / месяцев вашим детям? Какие у вас отношения с отцом детей? В чём Вы сами видите причины этой тревожности?

Чем Вы занимаетесь помимо заботы о детях? Работаете? Учитесь? Муж помогает Вам в воспитании детей? Какие отношения с родственниками в этом плане? Как они к вашим детям относятся? Помогают?

07 нояб. 2021
Юлия

Спасибо! До рождения первого ребёнка абсолютно не тревожный человек, даже скорее наоборот. Дочери 5 лет, сыну пол годика. С отцом детей (мой муж) отношения замечательные. Честно, я даже не знаю с чем связана моя тревожность, я ужасно боюсь потерять детей, ужасно боюсь, что они заболеют неизлечимо. Возможно даёт о себе знать нахождение в соц сетях, где часто посты про неизлечимые болезни. Помимо заботы о детях я занимаюсь творчеством, читаю книги, прохожу курсы.

Муж с детьми помогает. Родственников рядом нет.

07 нояб. 2021
Я ужасно боюсь потерять детей, ужасно боюсь, что они заболеют неизлечимо.

Вы сталкивались с таким в Вашей жизни? Может среди Ваших родственников?

Вы пишете что ужасно боитесь потерять детей. Что Вы имеете в виду под этим?

Почитайте как-нибудь книжку Ялома "Вглядываясь в солнце". Он там пишет о том, что смерть - это ведь неизбежный финал жизни каждого человека. Мы все однажды умрём. Поэтому обычно люди боятся не смерти как таковой (как данности), а каких-то других вещей - не успеть что-то сделать и т.д. Попробуйте всё-таки сформулировать что стоит за Вашими страхами?

07 нояб. 2021
Юлия

Нет, не сталкивалась. Страх за детей, за их жизнь и здоровье.

Книгу скачала, прочту, спасибо!

08 нояб. 2021

Вы отвечаете коротко, видимо эта тема пока слишком страшная. Поэтому давайте зайдём с другой стороны.

Есть данность бытия - что люди умирают. Но есть то, что бы можем сделать для того, чтобы продлить нашу жизнь и здоровье.

Ваши дети занимаются каким-нибудь спортом? Достаточно двигаются? Едят здоровую пищу? Как Вы можете поддержать их состояние?

Что касается Вас, поддерживаете ли Вы своё тело в здоровом состоянии?

Неизлечимые заболевания не возникают спонтанно. Наш организм довольно крепкий. Даже с раком люди могут жить десятки лет. Обычно для того чтобы обычное заболевание перешло в хроническое нужно время.

Как Вы думаете, что Вы могли бы сделать чтобы остановить заболевание если оно и возникнет?

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!