КонсультацииАпатия. Депрессия

Апатия ко всему, ненависть к себе, постоянно злюсь и расстраиваюсь. Как всё наладить?

06 нояб. 2021
Дарья
С весны 2021 чувствую апатию ко всему происходящему. Не знаю, зачем существую, чего хочу от жизни. Стала очень обидчивая, постоянно злюсь, расстраиваюсь. Последний месяц ненавижу себя. Никому это не показываю. Мне легче запереться в ванной и прорыдать всю боль. Не понимаю, из-за чего именно это происходит, может сама себя накручиваю. Из возможного: смерть дедушки (мы не были близки в последнее время, но он большая часть моего детства), отношения с молодым человеком (ссоримся из-за мелочей почти каждый день с тех пор, как съехались) или что-то ещё. Что мне стоит делать, чтобы снова начать любить себя? Как сконцентрироваться на учебе и работе в этим состоянием? Спасибо большое за ответ заранее.

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!