КонсультацииПанические атаки

Устала от своей мнительности, ипохондрии и панических атак. Как начать снова жить спокойно?

08 нояб. 2021
Валерия
По натуре я очень позитивный человек, но в последнее время сил как-то не много. Первая ПА случилась 3 года назад. Я прошла тогда все начиная от вызова скорых, заканчивая списком смертельных болезней в просторах интернета. Со временем я научилась бороться со своими мыслями и негативом, вышла замуж, родила ребёнка. Но в последнее время как-то все заново начинается, где-то услышала, что кто-то заболел или умер, примерила все на себя и пошла дальше паниковать. Так хочется как раньше жить и наслаждаться каждым днём...
08 нояб. 2021

Добрый вечер, Валерия. Я взяла вашу тему. Ознакомьтесь с условиями бесплатной консультации и если устраивают, прошу ответить на вопросы:

Что случилось 3 года назад, когда произошла первая паническая атака?

Какие ожидания от нашей сессии?

08 нояб. 2021
Валерия

Добрый Вечер, Татьяна. Тогда был вечер, я ложилась спать, начало колоть ногу и в голове полезли мысли, а вдруг это тромб, так и началась моя паническая атака. На тот момент я не знала что это. Вызывала скорую, мне ничего не говорили, давали успокоительное и уезжали. На тот момент я сдала все анализы, которые проблемы не нашли. С того момента мнительность моя со мной и осталась. Я научилась курировать приступы, но не всегда получается. Я очень хочу избавиться от этого, понять от куда взялись мысли у молодой девушки про всякие болезни и т. П

08 нояб. 2021

А что происходило в вашей жизни в тот период? Работа, учеба, личная жизнь?

Я научилась курировать приступы, но не всегда получается.

Что значит курировать? Я не поняла.

Но в последнее время как то все заново начинается, где то услышала что кто то заболел или умер, примерила все на себя и пошла дальше паниковать.

Сейчас какие симптомы, что происходит за минуту до появления ПА?

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!