КонсультацииЛичностные проблемы

У меня нестабильная самооценка, я потеряла интерес абсолютно ко всему. Как наладить свою жизнь?

08 нояб. 2021
Елизавета
У меня нестабильная самооценка - "диагноз", ранее поставленный специалистом, но не проработанный. Я проживаю ужасный период жизни - потеряла интерес ко всему абсолютно. Не знаю, чем мне заниматься. Не могу сосредоточиться ни на учёбе ни на работе. Друзей нет, из общения - два бывших молодых человека с ужасной историей расставания. Возможно, я с одним была в созависимых отношениях. С наступлением холодов только работаю и сплю, развития нет. О себе: девушка, 20 лет (считаю на свои годы я не удалась, не научиласть жить), год назад переехала из Владивостока в Санкт-Петербург. Живу одна в съёмной квартире. Работаю и учуть на заочке. Среднеспециальное образование дизайнер. С мамой отношения супер, отца в детстве помню как алкоголика, выламывающего двери, но сейчас он кажется нормальным, он проявляет свою любовь в большей степени деньгами, иногда готовкой и редко словом. Я его за прошлое не виню. С недавних пор мне кажется, что он больше любит свою дочь от первого брака, так как у неё в жизни всё задалось, она лучшая версия и она поддерживает его интересы... Он называет меня её именем. Случайно. Я думаю о суициде, но никогда его не совершу, хоть и делать мне в жизни нечего, так как жалко маму и я боюсь смерти.
09 нояб. 2021

Здравствуйте, Лиза. Ознакомьтесь пожалуйста с условиями консультации. В каком формате вам будет удобнее общаться?

09 нояб. 2021
Елизавета

Мне бы хотелось получить бесплатную консультацию для начала

09 нояб. 2021

Лиза, пройдите пожалуйста тест на созависимость на любом сайте в интернете и напишите мне результаты

09 нояб. 2021

Лиза, на чем основывался "диагноз" нестабильной самооценки? Что помешало проработка?

Что для вас это значит, как это проявляется? Какие шаги по изменениям делали сами?

09 нояб. 2021
Я проживаю ужасный период жизни - потеряла интерес ко всему абсолютно. Не знаю, чем мне заниматься

Как давно такое началось? Как по вашему, в чем причина?

Какие интересы были до этого? Что ещё изменилось в жизни?

09 нояб. 2021
Считаю на свои годы я не удалась, не научиласть жить

В чем именно это заключается? А как должно быть, чтобы вы думали, что научились жить и удались?

09 нояб. 2021
Я с одним была в созависимых отношениях

Можно рассказать об этом подробнее? В чем по вашему заключалась созависимость?

09 нояб. 2021
Елизавета

Началось скорее всего с последних курсов колледжа, сначала незначительно, потом все больше. В колледже еще не было запроса "одиночество", только нестабильная самооценка и истерисные срывы при неудачах. В чем именно причина мне тяжело сказать, перая любовь расторгнутая, может писсимистичная подруга в колледже с суицидальными наклонностями, возможно учёба, где было необходимо сломать стереотипное мышление, чтобы создавать хорошие дизайны... Может быть взросление, может быть я не могу жить более взрослой жизнью. До этого интересы - любого вида творчество: создание видео, образов, рисование, дизайн, танцы на пилоне, общение, современное искусство, выставки, выезды на природу. Что изменилось? На первом курсе колледжа переезд с семьей в коттедж, учеба в колледже 4 года, выпуск, тяжелые отношения с патнерами, переезд в питер, самостоятельная жизнь, постоянная работа чтобы заработать, поступление на заочку... Да и всё на самом деле

09 нояб. 2021
Елизавета

Нестабильнвя самооценка была поставлена после моих слов о самой себе, я не считаю себя достойной высокой зарплаты, мои навыки никому не нужны, не сравнятся с другими дизайнерами, я средней красоты и пр

Проработке помешало то, что я ушла в отпуск и чувствовала себя лучше, да и времени не находила... А потом неловко возвращаться к психологу. Я отслеживала эмоции, выписала свои негативные установки. Далее нужно было к негативным придумать разрешающие. Это оказалось сложным

09 нояб. 2021
Елизавета

Установки: я нежизнеспособна

• я не умею зарабатывать 

• я не могу брать за свои навыки больших денег 

• у меня ужасные навыки 

• с моими навыками нет будущего 

• у меня примитивные работы 

• я не разбираюсь в том, что красиво, а что нет

• я слишком медленно развиваюсь 

• у меня не хватает сил познавать новое 

• я не востребована 

• я не могу понять, как становятся дизайнерами 

• чем раньше начну привыкать к тяжелому неинтересному труду с горящими сроками, тем меньше потом будет больно. Иначе с моими навыками вариантов нет.

• если я и это сделать не смогу, то вообще не смогу работать и зарабатывать 

• надо работать больше 

• сроки, обязанности, нервы - это реальная жизнь 

• я делаю херню 

• получая поддержку я не добьюсь полной сепарации, буду заниматься безделием. Жизнь же сама заставит работать 

• я не достойна любви 

• потому что я несформировавшийся человек 

• я неудавшийся ребёнок 

09 нояб. 2021
Елизавета

Я пойму, что научиласт жить, когда буду на 100% себя обеспечивать, когда будет хватать не только на скудное питание, но и на одежду и досуг. Когда буду активна + - каждый день, когда буду заниматься чем-то что мне ноавится, что мне интересно. Когда я буду уверена в себе, не буду проявлять негативных эмоций и слабых состояний. Когда буду сильной и не такой эмоциональной. Когда я найду своё дело, когда буду решать все проблемы

09 нояб. 2021
Елизавета

Во владивостоке я была в отношениях с парнем, но. Наши отношения начались странно, мне он не нравился вообще. Но он очень заботливый, бескорыстный, хозяйственный, щедрый. Мне с ним стало комфортно и я согласилась встречаться. Были вместе года 2 возможно... Это были мои первые отношения в зрелом возрасте. В это время я случайно в интернете познакомилась с другим парнем, он мне нравился внешне и своей заводной энергией. Мы встретились в питере, когда я летала туда туристкой, и мы влюбились друг в друга. Это были отношения, когда можно было побеждать к закату, танцевать на пирсе и всё такое, романтика и душевный резонанс. В итоге я вернулась во владивосток, он какое-то время со мной романтично общался, но затем начал писать, что это ни к чему не приведет и нам лучше быть друзьями. Я прожолжала нежно к нему относиться, но он обижал меня своей бесчувственностью. С парнем номер 1 я рассталасть, но когда парень номер 2 сделал мне очень больно, то вернулась к 1. Так сложилось, что через год я переехала в СПб. С парнем номер 1 общения стало меньше, а парень 2 прознал о моем переезде и очнулся, начал снова стремиться к романтическим отношениям. Я его тоже любила и мы стали парой. Но. Позже его забовли в армию... И еще его отношение ко мне стало странным. Я знаю, что со мной тяжело, что я несостоявшаяся и иногда плачу от себя самой... Но если парень номер 1 меня обнимал и все проходило за минуты, то с парнем 2... Во время моих слез он оскорбляет меня 3х этажным матом, а потом говорит, что не помнит, что что-то такле было... А еще он воспитан так, что нужно всегда указывать на недостатки и критиковать парнера, чтобы он был лучше... Но мне от этого больно и я говорила ему, но это продолжалось в силу привычки. Не знаю. Это общее ощущение, что он играет с моими эмоциями. То теплота то холод... А я любила. И мы расстались, после очень тяжёлой ссоры, когда я поняла, что все. Мне кажется, что он может ударить в жизни... Хотя он говорит, что это совершенно не так, что ему жаль, что я так думаю о нем... Он сейчас говорит, что будет пробовать вернуть отношения, но я уже ничего не понимаю... Сейчас он делает мне только хорошее, хотя вчера проронил фразу "у меня стало больше загонов из-за тебя"...

09 нояб. 2021
Елизавета

Я до сих пор не вышла из этого треугольника, я не пойму кого люблю или вообще никого... Но сейчас у меня нет собеседников, кроме этих двух. К слову парень 1 переехал в питер и теперь мы иногда общаемся

09 нояб. 2021
Елизавета

Результат:

Высокая степень созависимых моделей.

Результат приведен для группы от 40 до 59 баллов. Вы набрали 51 балл.
09 нояб. 2021
Елизавета

Еще очень трудно общаться с психологом, так как я чуть ли не каждый день смотрю на ситуации под другим углом... На что-то акцентирую сегодня, а завтра думаю о другом аспекте. Это как большой клубок

10 нояб. 2021

Лиза, простите, сегодня очень занята, отвечу завтра

11 нояб. 2021
Елизавета

Да, без проблем

11 нояб. 2021

Лиза, что вы хотели бы получить от этой консультации?

11 нояб. 2021
Любого вида творчество: создание видео, образов, рисование, дизайн, танцы на пилоне, общение, современное искусство, выставки, выезды на природу. Чт

Как давно это перестало интересовать? В чем причина? В переезде?

11 нояб. 2021
. А потом неловко возвращаться к психологу.

Почему? Что означает для вас неловко?

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!