КонсультацииСемейные отношения

Беременна. Муж сообщил, что запутался и, похоже, разлюбил. Как вернуть его чувства?

09 нояб. 2021
Полина
В браке 6,5 лет, я на 35 неделе беременности. У нас такая ситуация, мы с мужем планировали ребенка, получился даже раньше, чем ожидали. Мы были оба безумно рады, малыш здоровый растет, я себя тоже хорошо чувствую. Но мужа отправляют летом в командировку за 8,5 тыс км, и мы общаемся на расстоянии 3 месяца. Поначалу все хорошо, мило общались, но из-за разницы во времени (6 часов) и большого количества работы (оба работали на тот момент) наш разговор сходил к "привет, как дела, спокойной ночи, люблю тебя", но были также короткие звонки, видеозвонки, и другие сообщения, но, повторюсь, из-за работы понимала, что времени действительно нам не хватает, казалось это нормальным. Вот наконец-то муж возвращается, я безумно рада. В первый же день узнаю, что он начал курить электронные сигареты (он курил раньше, но уже 5 лет как бросил). Я очень негативно к этому отношусь, но постаралась закрыть на это глаза, чтобы не ссориться, чтобы мне не нервничать. Просто спокойно разговаривала и пыталась понять, зачем он к этому вернулся. Оказывается, он уже год скрывал от меня, от них запаха не остаётся, поэтому я не замечала. Неприятно, но я закрыла глаза. Из-за перестройки во времени, и ему вырывали зуб мудрости, он рано уснул. На телефоне отключен звук. Но я помогала его папе в его ноутбуке, где потребовалась смс подтверждение с его симки, и увидела 7 пропущенных от какой-то девушки. Естественно, я ее нашла в социальных сетях, это девушка живёт в том городе, где он был в командировке. Я день переварила в себе, потом не выдержала, и спросила, кто она такая, зачем она звонила и тд. Он сказал, что эта девушка летела с ним в самолёте, просто перелет долгий и они поболтали и добавились в друзья. Естественно, возник вопрос, зачем она так много раз звонила? На что он сказал, может быть она пьяная? Не знаю, зачем. Ну ок, я решила ему поверить, но потом все равно проверить. У меня есть доступ к его телефону, я решила посмотреть соц. Сети (обычно не пользуюсь этим положением, так как я ему доверяла), переписки, видимо, удалены, звонки удалены, даже эти пропущенные. Я решила запросить детализацию звонков, где было четко видно, что по раз 5 на дню, они созваниваются. И он звонит первый и она. Специально ранним утром, в обед. Вечером, когда в машине едет. Я ему это предъявляю, он извинился, подарил цветы, сказал, что везде ее блокирует, что дальше общения не заходило, что он мне верен, что никогда не предавал и не предаст. Проходит день, я замечаю, что нет кольца. Спрашиваю, где оно (он его всегда носил), сказал, что снял из-за работы (он ездил в командировку на стройку), там зацепился, испугался и снял, а теперь отвык носить. Я ему дала понять, что мне неприятно, он надел, два дня поносил и опять без него, спрашиваю, а где кольцо - не удобно, снял в машине. Я ему сказала, что мне обидно. Но в этот же день состоялся разговор. Что он остыл ко мне, якобы связано это ещё с отказами в сексе на ранних сроках беременности. Когда он хотел, а я говорила, что не хочу. Что устала и тд. Я согласна, что я была не права, что его этим обидела. Но вернувшись, он не хочет меня, ни целовать, ни обнимать, ни секса, уходит в других комнатах отсиживается, чтобы меньше со мной контактировать. Если я часто пишу, просит не написывать. Не делится со мной ничем. Но! Я ему сказала, если ты меня не любишь, давай разводиться, но я уезжаю с ребенком в родной город. Потому что жить в городе, где ты и твои родители, мне будет сложно, мне нужна поддержка моей семьи. На что он сказал, что разводиться не хочет, что запутался и тд. Не хочет чтобы я уезжала с ребенком. Надеется, что чувства вернутся с рождением малыша. В итоге пару дней было все действительно лучше, но потом опять сухость, закрытость... Естественно держать в себе, ссоры не выношу из избы, очень сложно, стала часто плакать, потому что я то его люблю, пытаюсь его понять, предпринимала всякие уже варианты и романтику, и сексуальность и разговорами не дёргала, чтобы он сам проявлял интерес. Но ничего не получается... Я не знаю, как сейчас себя правильно повести, если он не идёт на встречу к романтике, не хочет интимной близости, даже если я сама проявляю интерес. Мне рожать через месяц, и я с одной стороны, хочу чтобы у ребенка был родной отец, но с другой, не хочу строить иллюзии и воспитывать ребенка в несчастной наигранной семье. Какие способы есть, чтобы вернуть в мужчине чувства? Просто 6 лет было все прекрасно, он сам это знает. А, получается, отъезд в командировку все испортил... Явно началось что-то раньше, а расстояние отдалило. Или же с этой девушкой все-таки что-то было, и ему теперь стыдно. Он всегда осуждал и осуждает поступки мужчин, которые изменяют. К психологу он обращаться не хочет (изначально сам предложил), потому что мы живём в Москве, и тут одна консультация стоит дорого, а нужно же пройти целый курс. В общем он не уверен, что нам смогут реально помочь, а денег столько тратить на не 100% вариант не готов. Подскажите, пожалуйста, что можно сейчас сделать... У меня уже голова кругом. Плакать устала, стараюсь беречь малыша. Но все равно эти мысли, явно, могут сказаться на нервной системе малыша.
09 нояб. 2021

Здравствуйте, Полина. Жаль, что нет взаимопонимания с мужем, особенно тяжело это, потому что Вы ждёте ребёнка.

Я ему сказала, если ты меня не любишь, давай разводиться, но я уезжаю с ребенком в родной город. Потому что жить в городе, где ты и твои родители, мне будет сложно, мне нужна поддержка моей семьи.

Вы уже продумали самый плохой сценарий, и в принципе готовы к тому, что супружеские отношения могут быть прекращены. Если муж перестанет быть мужем, он остаётся отцом и конечно может быть включённым в жизнь и воспитание ребёнка. Ваши родители поддержат Вас, если это все же произойдёт, Вы знаете что можете рассчитывать на своих близких?

09 нояб. 2021
Полина

Конечно, близкие меня поддержат. Плохой сценарий прокручиваю, потому что мы общались с мужем на эту тему. Мы оба не хотим, чтобы к этому все пришло, и оба надеемся сохранить брак. И всё таки есть надежда и у меня и у него, что получится все исправить, и это просто временный кризис в отношениях. Мы обычно не ссоримся, даже сейчас, обсуждая эту тему мы не ругаемся, мы не хлопаем дверями, не уходим из дома, мы обсуждаем спокойно, но оба доходя до темы развода расстраивается, появляется ком в горле, я плачу, у мужа глаза слезяться. В общем мы надеемся спасти наш брак.

изменено 09 нояб. 2021

Полина, хорошо что близкие поддерживают. Вы продумали самое страшное, теперь ничего не бойтесь. Наш мозг устроен так, что тревожность снижается когда мы знаем что будем делать, потому что боимся мы неизвестности, отсутствия информации - когда все продумано, страха больше нет.

Теперь нужно немного выдохнуть, и сделать паузу. Вы и сами понимаете, что это прежде всего вредит Вам и здоровью малыша. Если будете плакать слишком часто, это несёт ребёнку гормоны стресса - адреналин и кортизол. Остановимся и если хотите погоревать, а эти разрушительные чувства конечно все время всплывают - обида, гнев, разочарование, то попробуем сделать это контролируемо. Сегодня думаю об этом 15 минут с 13:00 до 13:15, а потом переключаюсь и занимаюсь другими делами. Не кручу бесконечно в голове эти мысли, которые загоняют в обиду и слезы. Вы пережили серьёзный стресс, нужно принять эту утрату - прежде всего утрату доверия. Хотя измена в супружеской паре это всегда ответственность двоих, но тем не менее потерпевшая сторона чувствует себя оскорбленной, униженной, и когда мы испытываем эти чувства, нас конечно обуревает гнев. Чтобы простить, нужно взять ответственность за часть случившегося на себя, и тогда мы продвинемся дальше. Проанализировать свои ошибки и постараться в будущем не совершать их. Наш негативный опыт нужен только для этого. Многие семьи проходят через кризисы во время совместной жизни, быть вместе десятилетиями в состоянии медового месяца не получится. Взлёты и падения бывают у всех, все мы совершаем ошибки, но некоторые пары остаются вместе, а кто-то расстаётся навсегда.

Поэтому подгонять события не надо, пытаться сделать вид что ничего не было, и чтобы все было как раньше, не получится.

Предпринимала всякие уже варианты и романтику, и сексуальность и разговорами не дёргала, чтобы он сам проявлял интерес. Но ничего не получается... Я не знаю, как сейчас себя правильно повести, если он не идёт на встречу к романтике, не хочет интимной близости, даже если я сама проявляю интерес. Мне рожать через месяц

И с интимной близостью пока тоже не стоит экспериментировать, это только отталкивает вас друг от друга. Пока женщина на серьёзном сроке беременности, и тело потеряло прежние формы, она не вызывает физического влечения - это физиология, так устроен мужчина. Его желание это в буквальном смысле разница между талией и бёдрами, это записано в головном мозге как сигнал сексуальной привлекательности. Это оправдано, в том числе чтобы не причинить вреда ребёнку. Поэтому не нужно пока намекать на близость, в этом случае мы рискуем быть отвергнутыми, ведь механизм мужского возбуждения устроен иначе и он просто не может, если не хочет.

Я с одной стороны, хочу чтобы у ребенка был родной отец, но с другой, не хочу строить иллюзии и воспитывать ребенка в несчастной наигранной семье. Какие способы есть, чтобы вернуть в мужчине чувства?

Остановиться и перестать выяснять отношения. Договоритесь об этом, эта тема - табу, вернёмся к этому позже. Дайте себе возможность выносить и родить ребёнка. А мужу окончательно определиться с планами на будущее.

09 нояб. 2021
Полина

Спасибо! Я правильно понимаю, что необходимо в данный момент отпустить ситуацию, не додумывать самой, что у него в голове. Стараться сконцентрироваться на себе и ребёнке. С мужем делиться хорошими эмоциями, поддерживать его, но в тоже время на нем не фиксироваться, а заниматься своими делами, читать, развиваться и так далее. И мужу тоже сильно не написывать, не названивать, дома его не дергать вопросами, если сам захочет чем-то поделиться, то выслушать поддержать. А тему нашего кризиса не поднимать, до рождения малыша. Чтобы быть спокойной.?

изменено 09 нояб. 2021

Когда малыш появится на свет, потом через пару месяцев Вы начнёте приходить в норму, будет видно как жить дальше. Поговорите и решите, как сделать так, чтобы больше эта ситуация не повторилась.

К психологу он обращаться не хочет (изначально сам предложил), потому что мы живём в Москве, и тут одна консультация стоит дорого, а нужно же пройти целый курс. В общем он не уверен, что нам смогут реально помочь, а денег столько тратить на не 100% вариант не готов.

Хорошо пройти семейную терапию, 100% гарантию никто дать не может, но это зависит от желания супружеской пары решить проблему. В любом случае вы оба будете знать больше об отношениях, научитесь слушать и слышать друг друга, будете учитывать физиологические различия мужчины и женщины, и деньги, вложенные в терапию это хорошая инвестиция в общее будущее. Подумайте об этом, знания лишними не бывают, и мы чаще всего делаем ошибки в отношениях потому что не научились понимать друг друга.

изменено 09 нояб. 2021
Спасибо! Я правильно понимаю, что необходимо в данный момент отпустить ситуацию, не додумывать самой, что у него в голове. Стараться сконцентрироваться на себе и ребёнке. С мужем делиться хорошими эмоциями, поддерживать его, но в тоже время на нем не фиксироваться, а заниматься своими делами, читать, развиваться и так далее. И мужу тоже сильно не написывать, не названивать, дома его не дергать вопросами, если сам захочет чем-то поделиться, то выслушать поддержать. А тему нашего кризиса не поднимать, до рождения малыша. Чтобы быть спокойной.?

Совершенно верно, Вы все правильно понимаете. Лучше по возможности спокойно проводить свой день, не перегружать мужа общением и эмоциями, возможно, он пока тоже в некотором шоке от того, что его увлечение на стороне получило такие тяжёлые последствия. Не делайте вид, что все в порядке - пока Вы не забыли и не простили, играть в тёплые близкие отношения не нужно, Вы ранены и отрицать это не имеет смысла. Поддерживайте общение напоминающее дружеское, без намёка на сексуальность. Не надо прикасаться к нему, если он сам не захочет сделать это, не надо звонить, не надо обсуждать будущее и что будет, когда родится ребёнок. Пусть пауза будет паузой. Пусть он делает шаги навстречу, если хотите общения - поговорите с мамой, с подругами. Обращайтесь к нему, если нужна конкретная помощь - съездить в больницу или в магазин, привезти, купить что-то, в общем только по делу. И переключайтесь на свои дела, отвлекайтесь, читайте любимые книги, смотрите сериалы, слушайте расслабляющую музыку, немного гуляйте, если Ваш врач разрешил, постарайтесь каждый день получать как можно больше позитивных эмоций. Балуйте себя, заботьтесь о себе, выполняйте свои маленькие женские капризы и желания. Самая большая ценность - это Вы и Ваше здоровье, от Вашего самочувствия напрямую зависит здоровье малыша.

09 нояб. 2021
Полина

Ещё раз спасибо! Я поняла как вести себя в данный момент, надеюсь муж тоже сможет разобраться в своих чувствах, и примет правильное, взвешенное решение. По поводу похода к психологу мы обсудим, но тоже, наверно, позже, чтобы мне не нервничать сейчас.

изменено 09 нояб. 2021

Полина, я рада помочь Вам. Пока попробуйте отложить насколько возможно эти разговоры, помните как в известном произведении "Унесённые ветром" - "об этом я подумаю завтра". Это нелегко, и мысли будут приходить, потому что это психологическая травма, серьёзное потрясение. Но женщины эмоционально сильнее мужчин, мы способны на многое ради сохранения жизни и здоровья ребёнка. Поэтому пропускаем эти мысли, пусть пролетают как облака - мы не фокусируемся на них, принимаем это как естественный ответ психики на негативное событие и позволяем им быть, но не задерживаться в сознании. Переключаем себя на дела, проблемы, общение, все что поможет переключиться на позитив в ожидании одного из главных событий в жизни женщины. Будет нужно продолжить работу в частном формате, обращайтесь, пишите в личные сообщения.

Если пока вопросов ко мне нет, можете закрыть консультацию и написать краткий отзыв о нашей работе. Всего Вам доброго и берегите себя.

Отзыв о консультации

09 нояб. 2021
Полина

На данном этапе моей жизни, благодаря консультации, я знаю, как правильно себя вести в общении с мужем. Буду стараться придерживаться совета психолога. Спасибо!

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!