КонсультацииЛичностные проблемы

Появился страх идти на занятия, выходить куда-либо, я стала замкнутая, обидчивая и депрессивная

09 нояб. 2021
Ева
Мне 18 лет, учусь на 2 курсе. В позапрошлом году у меня было ЕГЭ (когда я месяц сидела дома), после его несдачи у меня сильно упала самооценка+ я закончила карьеру профессионального спортсмена+ перестала общаться с друзьями (по разным причинам, распалась вся компания), ухудшились отношения с сестрами+ отношения с парнем закончились. Я стала замкнутая, необщительная, обидчивая, раздражительная, депрессивная, апатичная, пополнела достаточно, фигура стала не той, пропала радость жизни. После этого я начала пахать и вкладывать все в себя, не общалась даже с семьей, и они ко мне относились с холодом, непониманием, сестра вообще оскорбляла и в ничто меня не ставила. Я начала бегать снова, утром, 1 тренировка+ 2 тренировка (как и во время проф. Занятия спортом), читать книги, гулять (только одна), и еще больше закрылась от людей. Я похудела, отказавшись от сахара от слова совсем, и из-за этого еще началось РПП, постоянно считала калории, боялась сьесть грамм сахара, даже в макаронах и т.д. Но надо же поступать куда-то, поступила в одно место. Сразу, когда пришла, поставила себя открытой и веселой, отвечала на вопросы не стеснялась, но волнение было. Мне никто не понравился из одногруппников, общалась только с 1-м парнем, с которым мы решили пойти на тренировки вместе. И спустя неделю у меня появился страх ездить в автобусах... Мне казалось, что на меня кто-то смотрит, боялась вставать, ходить, всего, людей боялась, а именно парней и мужчин. (расстались с парнем, когда сдавала егэ - после он начал засирать меня, то, что я толстая, тупая и т.д.) Появился страх ездить вообще в город. Одной. Когда с кем-то, мне спокойнее, но никто не живет со мной, чтобы ездить в колледж. Каждый день стала бояться ездить в колледж. (Группа - странные ребята, слишком разбалованные, говорят, что хотят, занимаются чем попало, грубят и т.д. ) Во время того, как захожу в колледж, начинается паника - потеря координации, сердце бьется сильно, рассеяность, дерганность, и т.д., не могу абсолютно находиться спокойно и уверенно. (Подруг не нашла, и тот парень - не подруга (чтобы обсудить с ним все. ), сижу на паре, и то же чувство, что на меня все смотрят, видят, что я нервничаю и дергаюсь, боюсь, когда они интересуются чем-либо, боюсь отвечать на вопросы на паре, боюсь рассказывать доклад или презентацию - это самое ужасное. После начались ссоры с девочками, все обьединились против меня (парни потом тоже), то что я была добрее, и на грубость не отвечала тем же. Не расставляла границы дозволенного. Я понимаю, что все, что было до колледжа, повлияло на мою самооценку и - все эти конфликты из-за этого, все, что происходило было во мне, и я могла не общатсья с ними - если они мне не нравятся, но я делала это и в меня плюнули из-за доброты. Еще хочу добавить, состояние на переменах - если я вижу, что другие группы веселятся, улыбаются, и т.д. становится спокойнее. Также боюсь смотреть в глаза. Апатичное состояние не отпускает- с момента прекращения занятиями спортом. Перестала прибираться, покупать вещи, смотерть фильмы, да вообще все делать. На этом все. Кратко расскажу, какой была во время школы и занятиий спортом каждый день: тренировки изматывали и не было времени для паники. Я была абсолютно открытым человеком, друзья-одноклассники были в шоке от моей открытости и постоянного оптимизма. Я смеялась на уроках до потери пульса, ничего не боялась, была уверенная походка, смотрела всем в глаза и всегда побеждала, задавала любые вопросы на уроках, разговаривала со всеми, для меня не было труда зайти и сказать перед другими классами любую информации, общалась со всеми учителями просто прекрасно, училась с сестрой двоюродной вместе, и смеялись постоянно. (может то, что я привыкла быть с одним человеком, мне сложно сейчас найти другого). Я была просто сумасшедшей, без границ, без комплексов, делала все, что хочу, и постоянно на публику. Также на публику рассказывала истории и не переставая говорила что-то, вставляла шутки, все постоянно смеялись и хотели общаться со мной. Была куча поклонников, куча друзей, родной человек рядом и т.д.

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!