КонсультацииОтношения с друзьями

Как помочь подруге полюбить себя и перестать считать себя ненужной? Меня это тревожит, поэтому пишу сама

11 нояб. 2021
Саша
Как помочь подруге полюбить себя и перестать считать себя ненужной? Меня это очень тревожит, она сама не хочет никуда обращаться, потому пишу я. Помогите, пожалуйста, важен любой совет, буду очень благодарна.
11 нояб. 2021

Здравствуйте, Саша! Расскажите подробнее о ситуации. Сколько лет Вашей подруге? Как давно и после каких событий она потеряла уверенность в себе и начала сомневаться, что нужна кому-то?

Как долго Вы с ней дружите? Вы с ней видитесь, встречаетесь и проводите вместе время или просто переписываетесь, общаетесь дистанционно? Знаете ли Вы её круг общения, знакомы ли с её друзьями и родню?

11 нояб. 2021
Саша

Ей 17, она часто ссориться с родителями, ибо они не согласны с ней во всех её словах, поэтому она начала часто думать что заслуживает такого отношения к себе и перестала быть уверена что все ещё можно наладить

Общаемся мы с ней полтора года, но способов встретиться пока что нету, мы с ней виделись последний раз летом и сейчас получиться только зимой или весной, круг друзей знаю, мы все хорошо общаемся, а вот с семьёй лично не знакома

изменено 11 нояб. 2021

Саша, надо понимать, что если у подруги конфликт с родителями, то тут Вы ничего не сможете сделать вместо неё - Вы её проблемы не решите. Так что, если подруга хочет решить свои внутренние личностные проблемы или наладить взаимопонимание с родителями, то ей необходимо самой обратиться за помощью к психологу и начать разбираться со своими чувствами, мыслями и поступками, выстраивая по-новому взаимодействие с родителями, чтобы наладить взаимопонимание и научиться доносить до них свои мысли и чувства так, чтобы её поняли.

Часто проблема во взаимоотношениях связана именно с тем, что человек выбирает не те способы решения проблем, не ищет "ключик" к другому человеку, не учитывает личностные особенности собеседника. И в результате остается непонятым и не услышанным из-за того, что просто гнёт свою линию, не желая учитывать мнение другого человека "а я хочу, чтобы всё было по-моему! ". Иногда, чтобы получить желаемое, имеет смысл в чем-то уступить и пойти на компромисс. Пожертвовав чем-то второстепенным, можно получить то, что действительно важно для тебя.

Вторая самая распространенная ошибка, что человек неверно трактует намерения и слова собеседника, и в результате начинает защищаться, считая, что его намеренно хотят унизить и обидеть. В то время, как собеседник не имел таких намерений, а просто избрал неверную тактику, чтобы донести свою мысль - проявил слишком много настойчивости и давления. В переговорах с кем бы то ни было, имеет смысл проявлять гибкость и понимание.

Так что психолог сможет помочь Вашей подруге разобраться, почему у неё возник конфликт с родителями и как его можно решить, как найти взаимопонимание и поддержку. Но для этого подруге нужно самой обратиться за помощью к психологу и самой начать решать свои проблемы. Вы тут не сможете вместо неё ничего сделать.

Как друг Вы можете помочь подруге перестать считать себя ненужной, только если будете находить для неё время, чтобы выслушать и посочувствовать, посопереживать своей подруге. Она должна видеть, что небезразлична друзьям и рядом есть люди, которые неравнодушны к её проблемам - у них есть время для неё, желание вникать в её проблемы (выслушивать) и сочувствовать (не осуждать и не предлагать каких-то решений, а просто пожалеть, поддержать морально "я на твоей стороне, я беспокоюсь за тебя"). Со своими проблемами она разберется только сама, но ей важно знать, что рядом друг (друзья), кто любит её такую, как сейчас - со всеми её горестями и печалями, особенностями характера и неудачами. Это придаст Вашей подруге уверенности в том, что она не одинока.

11 нояб. 2021
Саша

Хорошо, сделаю все так, как вы и сказали, спасибо большое за ответ и за такие советы!!!

изменено 11 нояб. 2021

Саша, желаю Вам успешно пройти сложный период в жизни подруги и укрепить вашу дружбу!

Если консультация помогла Вам разобраться с Вашим вопросом, то Вы можете оставить отзыв. Для этого в разделе "Действия" (справа вверху страницы) нажмите на опцию "Завершить консультацию" и появится окошко для отзыва.

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!