КонсультацииЛичностные проблемы

Учеба вызывает подавленное состояние. Как быть?

12 нояб. 2021
Света
В последнее время стала замечать за собой, что школа вызывает у меня очень подавленное состояние. Испытываю сильный стресс, страх и тревожность. Возможно, замечаю за собой, что у меня "синдром отличника" или как сейчас модно это называть. Боюсь получить даже оценку 4, что говорить о тройке или двойке. Каждый урок меня буквально трясет от страха того, что сейчас меня спросят и я не смогу ответить/покажу себя глупой. Никак не могу справиться с этим. К тому же на носу Егэ, пытаюсь преимущественно готовиться к предметам которые сдаю, но в школе идет очень сильный спрос с абсолютно ненужных для меня предметов. Трачу большое количество времени на них, это буквально вгоняет меня в негативные эмоции. Я боюсь неразумно потреблять свое время и начинаю очень сильно тревожиться об этом.

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!