КонсультацииМежличностные отношения

Когда пытаюсь поддержать близких людей, это имеет обратный эффект. Как научиться подбирать правильные слова?

15 нояб. 2021
Дарья
У меня сложности в проявлении своих чувств к людям. Я никак не могу их поддержать в трудных ситуациях, хоть и сама очень переживаю. Чаще всего, когда пытаюсь объяснить другим, что мне не всё равно, звучит это холодно и имеет обратный эффект. В принципе, сложно подбирать слова для других.
16 нояб. 2021

Дарья, здравствуйте. Меня зовут Альбина - я взяла Вашу консультацию и предлагаю побеседовать по Вашей теме. Мне показался интересным вопрос, который Вы перед собой ставите.

В первую очередь мне хотелось бы подчеркнуть, что Вы, во-первых, задумываетесь о поддержке близких людей, во-вторых, Вы неравнодушный человек, в-третьих Вы ищете формы для выражения поддержки в трудных ситуациях, в-четвертых, Вы обращаетесь за помощью к психологу, то есть выражаете желание работать над собой.

Я испытала искреннее уважение.

16 нояб. 2021

Мы могли бы построить работу по нескольким направлениям, я предлагаю три варианта:

1) я задам уточняющие вопросы по сути обращения, так как Ваше первое сообщение довольно лаконично и нуждается в уточнении;

2) Вы можете подробно изложить какую-то наиболее яркую для Вас ситуацию и мы вместе поразмышляем, что происходило, как Вы реагировали и как хотели бы реагировать;

3) Вы можете задавать мне вопросы из разряда "как себя вести, если... ", а я буду отвечать, размышляя вместе с Вами.

Предлагайте, пожалуйста, свои варианты работы, чтобы консультация стала для Вас наиболее полезной.

16 нояб. 2021
Дарья

Думаю, первый вариант, то есть то, что вы зададите уточняющие вопросы будет наилучшим

16 нояб. 2021

Хорошо, Дарья, поисследуем заявленную Вами тему.

Пожалуйста, отвечайте как можно подробнее на мои вопросы, так мы сможем наиболее эффективно продвигаться. Если вопрос сложный или непонятный, уточните у меня, я спрошу иначе, договорились?

Расскажите, почему Вы именно сегодня решили поговорить об этом?

Я никак не могу их поддержать в трудных ситуациях, хоть и сама очень переживаю.

Итак, Вы пишете, что никак не можете поддержать в трудных ситуациях.

Что Вы называете трудными ситуациями?

Кого именно Вы хотели бы поддерживать?

Из чего Вы делаете вывод, что Вы не можете поддержать?

Из чего Вы делаете вывод, что нужно поддерживать?

Есть ли у Вас способы поделиться своими переживаниями? Какие это способы? С кем Вы можете поделиться?

Чаще всего, когда пытаюсь объяснить другим, что мне не всё равно, звучит это холодно и имеет обратный эффект.

Правильно ли я понимаю, что, пытаясь объяснить другим, Вы выражаете поддержку?

Правильно ли я понимаю, что Вам дают обратную связь про "холодно" и "обратный эффект"? С какой обратной связью Вам пришлось столкнуться?

Приведите пример коммуникации, которую Вам хотелось бы поисследовать и научиться по-другому.

В принципе, сложно подбирать слова для других

Это действительно сложно. И этому мастерству посвящены многие науки, например, филология и психология. Но и каждый разумный человек может научиться.

Давайте рассмотрим примеры, в которых Вам хотелось бы научиться подбирать слова. А я поясню на этих примерах основные принципы.

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!