КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Когда концентрируюсь на болезнях/болях, то долго не могу выздороветь. Как перестать тревожиться?

16 нояб. 2021
Ангелина
Постоянно концентрируюсь на негативных вещах. Если болит живот, то я постоянно думаю об этом. И даже когда, казалось бы, ему больше нет причин болеть, он болит из-за моего сосредоточения на нем. В прошлом году целое лето после стресса прострадала из-за желудка, бегала по врачам. Оказалось, что мне лишь надо было перестать о нем волноваться и - вуаля! - он прошёл. Но для этого мне пришлось окунуться в университетскую жизнь, когда времени думать о своих болях совсем нет. Я не знаю, как в нерабочее время не тревожиться о том, что мне плохо, и не искать себе новые болезни. Буду благодарна за консультацию!

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!