КонсультацииЛичностные проблемы

Испытываю эмоции на поверхностном уровне, это мешает общаться. Что-то можно исправить?

26 нояб. 2021
Полина
Не понимаю, что я чувствую. Я испытываю все эмоции на очень поверхностном уровне (по сути, можно сказать, не испытываю вообще). Я даже не могу понять, чувствую вину или нет. Это очень мешает в общении, я не знаю, что делать. Я не могу налаживать отношения с людьми, потому что у меня нет никакой реакции по отношению к ним. Иногда бывает очень сильная злость, но она быстро проходит. Нормально ли такое состояние? Что я могу сделать, чтобы исправить это? Я пыталась изучать эмоции по книгам и кругу, пыталась относить их к чему-то базовому, привязывать к предметам, но все равно могу имитировать их только на поверхностном уровне и крайне недолго.
27 нояб. 2021

Полина, добрый день.

Я не понимаю, что я чувствую

Для начала определитесь хорошая для вас эмоция или плохая.

Я даже не могу понять чувствую вину или нет.

За что вы должны чувствовать вину?

Это очень мешает в общении, я не знаю что делать.

Как именно вам это мешает? Все люди разные и у всех разный темперамент. Кто-то чувствует меньше, кто-то больше.

Я не могу налаживать отношения с людьми, потому что у меня нет никакой реакции по отношению к ним.

Все же есть какая-то реакция, раз вы здесь. Из этой фразы видно, что это вас беспокоит, что вам не все равно.

Возьмите лист и в течение 15 минут выписывайте разные эмоции "из головы". Напишите сколько получится.

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!