КонсультацииОтношения в парах

Не могу забыть мужчину после расставания. Виню себя во всем, плачу каждый день

20 дек. 2021
Мария
Встречались 8 месяцев на расстоянии, 2 месяца как расстались. Не могу забыть и отпустить его, виню во всем себя, что вела себя так, постоянно пилила, был период тревоги сильной, болела короной, не чувствовала поддержки с его стороны. По сути сама поставила ультиматум, когда отношения стали холодными, сказала, что меня устраивают отношения как были раньше, а не такие как сейчас. В итоге, он сказал, что «пазл у нас не складывается». Потом пробовала разговаривать, когда приехала в его город, он сказал, что решения своего не поменял. До этого долго думала и приняла сложное для себя решение - переезд в родной город к нему, раз он он не может/хочет переехать, туда, где я живу, в итоге, ему не нужна. Я в отчаянии, не знаю, что делать, реву каждый день, все планы рухнули.
21 дек. 2021

Здравствуйте, Мария.

Встречались 8 месяцев на расстоянии, 2 месяца как расстались.
Все планы рухнули.

Расскажите, как развивались отношения, были ли встречи в реальности, как мужчина ухаживал, какие были планы на будущее?

21 дек. 2021
Мария

Да, конечно. Я переодически приезжала в свой родной город, где мы и встречались, и он ко мне приезжал несколько раз. Ухаживал хорошо, постоянно дарил цветы, я чувствовала, что я ему очень нравлюсь. Рассказывал, что хочет семью. Все было замечательно до нашего первого серьезного разговора, точнее моей вспышки, мне показалось его отношение охладело и сказала, что чувствую себя нелюбимой и где то на последнем месте после работы и остальных дел. От части он это подтвердил, тк работа очень важна для него. Также произошёл разговор по поводу города проживания, тк на тот момент я не планировала возвращаться, он сказал, что переехать ко мне не может, потом согласилась переехать я. Предполагаю, что всё высказывала я это в агрессивно настроенной форме, поэтому и виню себя

изменено 21 дек. 2021
Рассказывал, что хочет семью. Все было замечательно до нашего первого серьезного разговора, точнее моей вспышки, мне показалось его отношение охладело и сказала, что чувствую себя нелюбимой и где то на последнем месте после работы и остальных дел. От части он это подтвердил, тк работа очень важна для него.

К сожалению, конфликтовать из-за отсутствия внимания не имеет смысла, мужчина даёт внимания в отношениях столько, сколько считает нужным и мы для себя можем только отметить - насколько он активен, как идёт навстречу и хочет быть рядом. Это и есть показатель серьёзности его намерений - то, что мужчина говорит может ничего не значить, оцениваем его поведение. Если он стал пропадать и объясняет это работой, значит его интерес и желание угасают. И возвращать это нужно не так - постараться понять почему это произошло, может быть Вы давали ему слишком много внимания, стали слишком доступны, были сильно влюблены и показали ему это. Или поторопились с выводами и в отношениях и были слишком активны, напористы, хотели решить за него, брали на себя его мужскую роль.

Также произошёл разговор по поводу города проживания, тк на тот момент я не планировала возвращаться, он сказал, что переехать ко мне не может, потом согласилась переехать я. Предполагаю, что всё высказывала я это в агрессивно настроенной форме, поэтому и виню себя
, был период тревоги сильной, болела короной, не чувствовала поддержки с его стороны.

Планы на будущее не совпадали, поддержки от него Вы не чувствовали, как тогда строить семейную жизнь? Мужчина должен быть готов к роли мужа - защитника, лидера, это очень важно. В Вашей истории возможно он к семейным отношениям был не готов.

По сути сама поставила ультиматум, когда отношения стали холодными, сказала, что меня устраивают отношения как были раньше, а не такие как сейчас. В итоге, он сказал, что «пазл у нас не складывается».

Отношения, какие были раньше это конфетно-букетный период, лёгкие отношения без обязательств. Но когда начались проблемы, он дистанцировался.

Вы поставили ультиматум - имели полное право, если отношения перестали Вас устраивать, главное в этом уважать свой выбор и осознавать, что отношения на этом могут закончиться, быть к этому готовой. К сожалению, когда женщина этот ультиматум ставит, ей кажется что мужчина испугается и станет таким как нам нужно. Но чаще всего, ему легче уйти.

изменено 21 дек. 2021
Виню во всем себя, что вела себя так, постоянно пилила

К сожалению, это ошибка, пилить мужчину вообще не надо, один раз сказали и поверьте, он Вас услышал. Но если он ничего не сделал, или делает то, что Вам не нравится, значит для него это не важно. Тогда нужно задуматься, а зачем нужен мужчина который игнорирует Ваши потребности и не хочет сделать Вас счастливой?

Я в отчаянии, не знаю, что делать, реву каждый день,
2 месяца как расстались.

Дайте себе время, пока ещё не так много времени прошло после расставания. Постарайтесь все же отвлекаться, общаться с теми кто Вас поддерживает, опираться на свои ресурсы - интересы, творчество, любимые дела, постарайтесь дать себе положительные эмоции. Позаботьтесь о себе, Вы находитесь в сильном стрессе, и если нарушен сон и аппетит, нужно обратиться к психотерапевту или неврологу очно, чтобы получить медикаментозную поддержку. По времени переживаем расставание от полугода до года, и это зависит от многих факторов, длительности отношений, силы чувств. Первые месяцы самые трудные, но дальше с каждым днем будет становиться легче.

Не могу забыть мужчину после расставания. Виню себя во всем, плачу каждый день

Забыть нужно, и лучше если мы приложим усилие и сами себе поможем. Через сопротивление нужно исключить из жизни все, что с ним связано, все что напоминает о нем, фото, вещи которые он подарил, не бывать в местах где были с ним, изолировать себя от него полностью. Никаких контактов, соцсетей, никакой информации о нем. И со временем нас отпускает, мы принимаем как факт, что общего будущего с этим человеком у нас не будет, эмоциональная связь с ним ослабевает. Наши негативные чувства успокаиваются и мы можем жить дальше, строить свою жизнь без него.

21 дек. 2021
Мария

Спасибо большое, надеюсь всё так и будет. Но пока большие качели- то жить не хочется, то отпускает. Ещё моя проблема в том, что я долго взвешивала все за и против моего переезда, наконец-то решилась, настроила планов на новом месте и оказалась уже не нужна. Ожидание не совпадают с реальностью и от этого больно.

22 дек. 2021
Ещё моя проблема в том, что я долго взвешивала все за и против моего переезда, наконец-то решилась, настроила планов на новом месте и оказалась уже не нужна. Ожидание не совпадают с реальностью и от этого больно.

Дело не в этом, просто он был не готов, и это конечно не потому что Вы долго решались. Активность должна идти со стороны мужчины. Женщины действительно все придумывают и решают за мужчин, это ошибка.

Спасибо большое, надеюсь всё так и будет. Но пока большие качели- то жить не хочется, то отпускает.

Конечно, так и будет. Отпустит со временем, главное себе помогать, не крутить тревожные мысли, занимать себя общением, интересами, работой. Рада помочь Вам, если нужна более глубокая работа, обращайтесь, пишите в личные сообщения. Всего Вам доброго и берегите себя.

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!