КонсультацииЛичностные проблемы

Стала часто плакать, размышлять о том, что жизнь не имеет никакого смысла. Не понимаю своё состояние и как из него выйти

29 дек. 2021
Ксения
31 год, есть муж. Думаю о смерти. Не так, чтобы наложить на себя руки, но размышляю о том, что жизнь не имеет смысла, никакого. В свой день рождения я стояла с мужем на красивом мосту и пока он говорил по телефону, я смотрела на воду и её течения и думала, если я сейчас упаду, как меня понесёт это течение…Я стала часто плакать, разные ситуации могут долго крутиться в голове, а я думаю, как бы я сейчас повела себя. Из последнего в продуктовом магазине по ошибке я положила специи в чужую тележку, думая, что это моя, в этот момент хозяйка тележки пришла и стала на меня кричать, но я её не понимала, (на зиму мы остались в другой стране и их язык мне не знаком), тут же подбежал сотрудник, понял, в чем ситуация, и объяснял женщине, но это не помогало, я извинилась на английском перед ней, но английский не понимала она. Я чувствовала обиду в этот момент, и мне хотелось разреветься.
29 дек. 2021

Ксения, добрый день. Похоже, что ничто в жизни вас не радует, что она стала пресной. Как долго у вас это состояние? Какое настроение у вас с утра? Как оно изменяется в течение дня?

изменено 30 дек. 2021
Ксения

Думаю несколько лет точно, по утрам кажется, что я уже устала, в течении дня меня может выбесить любая мелочь.

Соглашусь с тем, что меня ничего не радует, то, что раньше вызывало эмоции сейчас нет.

30 дек. 2021

Это очень похоже не депрессию. Самостоятельно выйти из такого состояния не просто. Иногда требуется медикаментозная помощь, чтобы появился ресурс. Параллельно очень хорошо заниматься психотерапией. Есть ли у вас возможность обратиться к специалисту, который поможет подобрать вам подходящий препарат?

Депрессию диагностируют при наличии подобных симптомом более трех месяцев. Происходит изменение в обмене веществ и вам перестает хватать нужных нейромедиаторов для комфортного уровня жизни. Перпараты помогут выйти из этого состояния, а терапия поможет найти и поработать с причиной.

То, что вы обратились за помощью - уже важный шаг и значит, что у вас есть и силы и желание двигаться дальше и жить счастливой жизнью.

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!