Слова парня о другой девушке глубоко меня ранили

Dash94a, здравствуйте!
Уточните, пожалуйста, свой возраст.
У Вас сейчас есть молодой человек, но Вас беспокоят прошлые отношения с другим парнем?
Советую прочитать Всё о ревности и измена в отношениях
Что бы Вы хотели получить в результате консультации здесь?

Светлана Дьяченко, Мне 23. Да, всё верно.
Хочу выговориться, хочу совета.

По поводу выговориться - это просто. Выговаривайтесь.
А какие советы Вы хотите услышать?

Дмитрий Новиков, что делать, все мои попытки забыть, безрезультатно

Вы пытаетесь забыть этого МЧ. А хотите забыть его реально?

Дмитрий Новиков, да, очень хочу, хочу не вспоминать вообще наши прошлые отношения, а жить спокойно со своим нынешним молодым человеком

Понимаю. Психика человека работает необычно. Например, чем больше Вы стараетесь забыть того парня, тем труднее это сделать. Это как в шутке про белую обезьяну.
Это только борьба с собой, которая может быть длительной и забирать на себя много Вашей энергии. Сделайте наоборот - думайте о нём постоянно, с утра до вечера. Чем бы не занимались, думайте о нём. Главное, не отвлекаться на другие мысли. Все мысли должны быть только о нём. Попробуйте прямо сейчас.

Дмитрий Новиков, Хорошо, вы знаете, мне больше больно делают его слова а не то, что он ушел от меня, он мне говорил:1) Я спал с тобой потому что думал, что она ко мне не серьезно относится. (я была как запасной вариант.) Я узнала о том, что он мне изменил и когда я написала его девушке к которой он ушел, она его бросила и он мне сказал:2) Если она меня не простит, то ты почувствуешь мое присутствие с своей жизни. Я тебе не только с одной изменил, но я тебе изменял с тремя разными девушками. Она его простила (я с ней немного пообщалась по переписке, она мне скинула некоторые его слова, где она его спрашивает: Зачем ты спал с ней, если ты был уже со мной? На что он ей ответил:3) Ну не знаю, извини, облажался. Буквально до этого (это 3-4 дня) он приходил ко мне и звал к себе, говорил, что любит меня. Это ужасное чувство использования и отношения как к вещи, мне больше это больно делает, эти его слова и его действия очень глубоко ранили мою душу.

Понимаю, это больно.
Какой тогда результат хотите получить от этой консультации?

Дмитрий Новиков, хотелось бы совета, который помог бы мне отпустить эти слова, они очень мешают жить, я никогда не обращалась к психологу, просто очень хочется какой-то помощи, я много с кем пыталась поговорить на эту тему, но каждый думает о себе, сейчас такое время, что все только о себе беспокоятся и не бояться обидеть человека словом или действием. Вы специалист, хотелось бы от вас получить совет как психолога, не зря говорят-со стороны виднее

Если смотреть со стороны, то создаётся впечатление, что Вам нравится страдать и Вы ищите повод для страдания.
Вы уже расстались с бывшим, теперь у Вас новый МЧ. Что мешает выстраивать новые отношения и быть счастливой? В чём выгода от этих страданий? Или остались ещё чувства к бывшему?

Дмитрий Новиков, не остались, мною движет обида и только

Дмитрий Новиков, не хочется, чтоб так со стороны смотрелось, как то взбодрили ваши слова

Понимаю.
Если нет чувств, а только обида за обесценивание, то это уже лучше. Как обычно Вы разряжаете свою обиду, что делаете? Выговариваете человеку всё в лицо? Бьёте боксёрскую грушу? Заедаете тортом? Или как-то ещё?

Дмитрий Новиков, вчера писала ему, по смс, хотелось бы в лицо все высказать, чтоб он видел и понимал, какую боль он причинил, я ведь тоже человек и какое права он вообще меня так унизил, который говорил, что любит. Ну полюбил он другую, мог бы расстаться по человечески, а не так...

В терапии подобные ситуации мы прорабатываем и разряжаем. И помогает.

Дмитрий Новиков, вы имеете ввиду высказать все в лицо?

В терапии присутствие того человека не предполагается. Он для этого не нужен.

Дмитрий Новиков, как тогда справиться с обидой?

С помощью специалиста. В одиночку справиться практически невозможно или нужно очень много времени, пока само не забудется.
У Вас есть к кому обратиться?

Дмитрий Новиков, нету, поэтому сюда пишу.