КонсультацииОтношения в парах

Неуверенность в себе, ревность в отношениях

26 мар. 2018
Makc9555
Здравствуйте. Меня зовут Максим, мне 22 года. Проблема в том, что год назад у меня был успешный онлайн-магазин, который стабильно приносил мне доход. У меня есть девушка, с которой уже 3 год вместе. Пол года назад онлайн-магазин пришлось закрыть, пошли долги, финансовое состояние ушло на 0, а вместе с ним и уверенность в себе как личность, так и в отношениях. Как поднять уверенность? Как перестать ревновать девушку к каждому столбу? Попытки начать заново бизнес ведут к краху. Помогите найти силы в себе.
26 мар. 2018
Makc9555, здравствуйте!
Какой вопрос Вы хотите решить сейчас?
Что бы Вы хотели, чтобы произошло?
26 мар. 2018
Makc9555, здравствуйте! Есть ли у Вас какая-то специальность? Можете ли Вы работать где-то ещё, кроме онлайн-магазина? Пытались ли Вы анализировать причины, по которым успешный онлайн-магазин вдруг стал убыточным?
26 мар. 2018
Makc9555
Что бы Вы хотели, чтобы произошло?

Здравствуйте, Светлана. Сейчас я хочу больше всего спокойствия и уверенности в себе. Потому что с неуверенностью пришла ревность

Ольга Дорошенко, здравствуйте, Ольга. Да, имеется высшее образование, закончил университет. Да, сейчас прохожу стажировку, чтобы зайти в новую нишу. Раньше был открытым человеком, сейчас закрылся в себе. Ограниченный круг общения, 2 человека помимо девушки и родителей. С неуверенностью в себе как личность пришло много разных плохих качеств.
26 мар. 2018
Makc9555, в чём конкретно Вы в себе не уверены?
26 мар. 2018
Makc9555
чём конкретно Вы в себе не уверены?
Мысли, что девушка бросит. Посути она не дает повода ревновать. Раньше я относился нормально к тому, что ей пишут знакомые, она нехотя отвечает им. Сейчас же - как только вижу из ее рук это, внутри переворачивается все..))
Пример реальной переписки

Как разобраться в себе? И не злиться в такие моменты..
26 мар. 2018
Makc9555, Вы правильно определили, что чрезмерная ревность и подозрительность проистекает от Вашей неуверенности в себе. Скажите, пожалуйста, кто ещё, кроме Вас самого, считает Вас неудачником? Или когда-то говорил Вам о том, что Вы с чем-то не справитесь, у Вас не получится и т. д.?
26 мар. 2018
Makc9555
Вы правильно определили, что чрезмерная ревность и подозрительность проистекает от Вашей неуверенности в себе. Скажите, пожалуйста, кто ещё, кроме Вас самого, считает Вас неудачником? Или когда-то говорил Вам о том, что Вы с чем-то не справитесь, у Вас не получится и т. д.?

Да, это родители) у тебя ничего не получится, хватит заниматься ерундой, хватит продать игрульки свои)) и все в этом роде, те люди от которых нужна поддержка - ее нету... Слова девушки на то, что у тебя все получится, все будет хорошо, как будто идут мимо ушей и цепляется только плохое..
26 мар. 2018
Makc9555, пока человек ищет одобрения извне, он всегда будет уязвим. Да, родители - это, чаще всего, те люди, которые немного обрезают наши крылья. Но не стоит их в этом винить. Они всегда хотят нам добра. А вот насколько эффективно они его до нас доносят - это уже другая история. Но ведь и они несовершенны. Значит, это было лучшее, на что они были способны в определённые моменты времени.
Но Ваша жизнь - это Ваша жизнь. И насколько гармонично Вы её выстроите, зависит только от Вас. Поэтому обратитесь к себе - а именно в сторону укрепления Вашего внутреннего стержня. Чтобы всегда опираться только на себя. И тогда оценка извне никогда не нанесёт урон Вашей самооценке и уверенности в себе.

Как вариант, попробуйте нехитрое упражнение. Каждый день 50 раз в течение 2-х месяцев прописывать фразу, которая начинается словами "Я уверен в себе на 100%, потому что..." А далее Вы не выискиваете какие-то свои качества, а пишите совершенно очевидные реальные вещи. Даже если будет получаться абракодабра. Например, "Я уверен в себе на 100%, потому что снег белый", "Я уверен в себе на 100%, потому что ковёр синий" и т. д. Главное, чтобы это был реально существующий факт. Не пытайтесь задумываться над смыслом. Просто пишите. Тогда подсознание примет информацию о том, что Вы уверены в себе. Потому что на уровне сознания всё равно будет идти блокировка. Наша задача обойти его.
27 мар. 2018
Makc9555
Как вариант, попробуйте нехитрое упражнение. Каждый день 50 раз в течение 2-х месяцев прописывать фразу, которая начинается словами "Я уверен в себе на 100%, потому что..." А далее Вы не выискиваете какие-то свои качества, а пишите совершенно очевидные реальные вещи. Даже если будет получаться абракодабра. Например, "Я уверен в себе на 100%, потому что снег белый", "Я уверен в себе на 100%, потому что ковёр синий" и т. д. Главное, чтобы это был реально существующий факт. Не пытайтесь задумываться над смыслом. Просто пишите. Тогда подсознание примет информацию о том, что Вы уверены в себе. Потому что на уровне сознания всё равно будет идти блокировка. Наша задача обойти его.

Огромнеёшее Вам СПАСИБО за помощь, я прямо сейчас начну это выполнять. И через время (недельку-две) напишу ответ как продвигаются у меня дела.

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!