Личностные проблемы

Консультации психологов: переживание одиночества, неуверенности, неприятия себя, утраты, насилия, стресса, отсутствия смысла жизни и пр., а также - по вопросам самопознания и саморазвития
Мия

Постоянное чувство вины и нервный ком в горле. Мысли выматывают

Меня очень мучают мои мысли, вернее, я даже не хочу их представлять, однако они сами лезут ко мне в голову. Так как их содержание (распутство, ...

03 июн. 2020
29
Вивиан

Стоит ли переходить на заочное обучение? Мучает совесть, испытываю чувство вины

Я заканчиваю первый курс, но весь год проходит в слезах, тревоге и страхах. Я заселился в общежитие, в первый же день нам выписали акт (3 ...

03 июн. 2020
17
Алла

Не хочу работать. Не могу заставить себя что-либо делать. Как справляться с этим?

Я не работаю уже больше года, отправляю резюме, хожу на собеседования. Но сама то я знаю, что не хочу работать. Моя прошлая работа была настолько ...

Вчера в 16:52
18
Яна

Психологический зажим в диафрагме. Ни плач, ни крик не помогает. Становится страшно

Я стала работать над своим голосом и поняла, что он звучит зажато, проследила откуда зажим и почувствовала его в диафрагме, стоит ее напрячь, мне ...

Вчера в 22:13
23
Аноним

Ощущение гендерной дисфории. Не хочу быть мужчиной

Начну с самого детства, в детском саду никаких проблем не было, как и крупную часть школьных лет. Но примерно с 7-8 класса, понял, что я более мягкий ...

03 июн. 2020
43
Лада

Пограчное расстройство личности и расстройство адаптации. Есть ли смысл требовать пересмотра диагноза?

Мне диагностировали расстройство адаптации. Но по симтоматике и до обращения к психиатру мы с молодым человеком подозревали у меня пограчное ...

Вчера в 22:34
10
Вета

Не умею общаться с людьми. Чувствую себя неправильной, неинтересной

Мне 21 год. Мы живём вместе с молодым человеком вместе, но постоянно сталкиваемся с проблемой общения и личного пространства. Он считает, что мы не ...

Сегодня в 03:11
8
Яна

Думаю, что все хорошее это не для меня, будто нравится в разрушении и во всем старом

Заметила, что мне привычно и комфортно жить в неблагополучных условиях, внешних таких и внутренних. Уютнее себя чувствую в старых домах, со старой ...

Вчера в 18:15
21
Сергей

Как находить общий контакт с другими людьми?

Как быть всегда своим среди других людей. Как находить общий контакт с другими людьми? Что изменить в себе чтобы входить в контакты ...

Вчера в 16:22
10
Анастасия

Не верю своим чувствам, стала невнимательной, нервной. Что говорить себе, чтоб перебороть мысли?

Очень тяжело на самом дел объяснить ситуацию. Я не верю, что мне плохо и началось это давно. Но сейчас пик. Первый самый явный пример это депрессия ...

04 июн. 2020
19
Алена

Потеряла себя, не могу определиться к чему стремиться. Нахожусь в затяжном декрете

Я девушка, 29 лет. Замужем, ребенку 3 года. В данный момент нахожусь в затяжном декрете. Чем дольше сижу, тем больше ощущение, что потеряла себя как ...

04 июн. 2020
33
Мария

Психосоматика заболеваний. Как себе помочь?

Примерно 5 лет назад появилась аллергия на холод. Появляется аллергия на правой руке. Не могу восстановить цепочку событий. Сложно сказать, что ...

03 июн. 2020
33
Анастасия

Проблемы со здоровьем из-за нервов. Ощущение, что нахожусь не на своём месте. Как это принять?

Проблемы со здоровьем, как мне кажется, из-за нервов, переживаний и ощущения, что я сейчас нахожусь «не на своём месте в жизни». Четыре года назад я ...

04 июн. 2020
19
Яна

Как перестать обесценивать и критиковать себя?

Заметила, что часто критикую себя и обесцениваю заранее, чтобы другие, если захотят это сделать причинили мне меньше боли. Так я уже буду сама знать ...

03 июн. 2020
38
Ольга

Выражение злости и обиды. Как правильно это делать?

Как правильно выразить обиду? Говорят что обида происходит тогда, когда ты построил подходящую для тебя иллюзию человека, настроил ожиданий, потом ...

Вчера в 12:09
25
Сергей

Хочу уверенно себя чувствовать в любой ситуации

Как быстро стать уверенным, чтобы чувствовать себя уверенно в любой ситуации и рядом с любыми ...

22 апр. 2020
36
Марина

Стесняюсь обнажения перед одетыми людьми. Это нормальная реакция?

Мне 20 лет. У меня есть некоторая особенность: дело в том, что я стесняюсь частичного обнажения в ситуации, в котором она казалось бы уместной. То ...

04 июн. 2020
19
Даша

Скучаю по прошлому. Сейчас моя жизнь гораздо лучше, но она другая

Скучаю по своей прошлой жизни. Сейчас моя жизнь гораздо лучше, но она другая. У меня родилась дочка и я скучаю по тому времени, когда мы жили вдвоём ...

04 июн. 2020
17
Юлия

Хочу уйти из семьи, которая "разваливается". Как мне быть?

У меня разваливается семья. Я хочу уйти из неё. У меня произошло моральное и физическое выгорание из-за ребёнка, теперь я не хочу сидеть с ребёнком, ...

01 июн. 2020
44
Дима

Мужское начало. Правильно ли я себя поставил в общении с людьми?

Подскажите, близкие люди говорят, что в общение с другими людьми, я отдаюсь не на равных. Они считают, что умнее меня. Девушка говорит, что ...

04 июн. 2020
9
Светлана

Не могу бросить нелюбимое дело. Завидую людям, которые рассказывают о своей работе с горящими глазами

Уже 8 лет я нахожусь в сфере деятельности, которую в детстве просто ненавидела и говорила, что никогда не пойду учиться на этот факультет, но ...

04 июн. 2020
31
Виктория

Одиночество. Как заботиться о себе, а не о ком-то?

Мне 25. Не замужем. Недавно вышла из длительных отношений (3 года), по своему решению и без скандалов. Спустя пару недель вернулось сосущее чувство ...

Вчера в 02:16
20
Светлана

Не умею выстраивать личные границы, испытываю чувство вины, когда не согласна с мнением людей. Как с этим бороться?

Я не умею выстраивать личные границы и ввиду этого имею проблемы. Я испытываю чувство вины, когда говорю, если что-то не хочу, когда не согласна с ...

Вчера в 10:04
14
Тень

Устаю от людей, которые меня раздражают. Как получать удовольствие от общения?

Можно ли сделать так, чтобы я меньше уставала от людей и они меня меньше раздражали? Почему общаться настолько сложно и неприятно? Завидую людям, ...

01 июн. 2020
130
Алексей

Неконтролируемая агрессия. Что мне делать, чтобы избежать этого?

Меня мучают вспышки агрессии по отношению ко всем и вся. Т. Е я некоторое время (0. 5-1 месяц) живу без особых конфликтов, но наступает период на ...

04 июн. 2020
8
Дмитрий

Чувствую себя скучным и нудным. Как изменить свою жизнь?

Мне 19 лет, учусь в техникуме. И я хочу перечислить все свои проблемы, которые меня периодически беспокоят. Например я ощущаю себя неинтересным, так ...

01 июн. 2020
29
Виктория

Отсутствие целей, живу чисто механически. Как это изменить?

Мне 24 года. Всю жизнь я мечтала стать ветеринаром, поступила, стала подрабатывать и... Бросила ВУЗ на последнем курсе института, потому что поняла, ...

04 июн. 2020
12
Александр

Боюсь сближения с девушкой. Я девственник в 25 лет

Проблема в том, что я девственник в свои 25 лет, в школьные годы я встречался с девушками, до секса не доходило, а потом постепенно общение с ...

03 июн. 2020
23
Диана

Не познала радость материнства. Как справиться с этой проблемой?

Мне 42 года. Помогите мне справится с кризисом. Так получилось, что я не познала радость материнства. Меня эта проблема не беспокоила до 41 года, а ...

03 июн. 2020
10
Ольга

Чувства быстро проходят. Боюсь, что никого не смогу полюбить

Cтолкнулась с тем, что очень быстро остываю к романтическим партнерам, чувств хватает на пару месяцев. Остываю ровно в тот момент, когда у меня ...

31 мая 2020
72
Елена

Неоднозначная реакция на последние события. Как мне быть?

Подозреваю, что мое состояние связано с этой эпидемией, хотя у меня все в общем неплохо. Никто из моих близких и даже знакомых не заболел ...

29 мая 2020
111
Александр

Рецидив ОКР. Как раз и навсегда побороть эту проблему?

В 2012 году мой тупой мозг подумал: « А давай я буду думать постоянно об одном и том же», и я начал думать постоянно об одной фотографии. Но мысль о ...

30 мая 2020
61
Татьяна

Жила в другой стране, родители забрали нас. Но тянет на родину. Что делать?

Я сама жила в другой стране с мужем и с детьми. Мои родители решили нас забрать в Россию я с младшим сыном приехала, но меня тянет на родину, там у ...

03 июн. 2020
12