Тревоги. Страхи. Фобии

Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Владимир

Как перестать тревожиться своего социального статуса при знакомстве с другими людьми?

Я имею проблемы с общением, но хочу это исправить. Ищу людей по анкетам в специальной группе. Трудно воспринимаю свою внешность и социальное ...

Вчера в 23:41
8
Кристина

Ревность без оснований. Страх измены

Не могу сдерживать свою ревность. Она без оснований, причин для нее нет, но эти мысли лезут в голрву, что все будет плохо, что он не выдержит. И язык ...

Вчера в 22:04
5
Карина

Навязчивые состояния, ОКР. Постоянно плачу. Как с этим справиться?

Я чувствую себя ужасно. Последние несколько лет происходили разные вещи и теперь я ощущаю себя «на дне». Я обращалась к неврологу и мне поставили ...

Вчера в 03:50
23
Маша

Боязнь сходить в туалет в общественном месте

С детства у меня проблемы, я не могу сходить в туалет вне дома. В общественных местах никогда не хожу и не ходила, у моей мамы такая же проблема, ...

Вчера в 01:28
11
Лиза

Максимальная непродуктивность и серость бытия. Сижу дома, ограничила общение

Последние несколько месяцев вела максимально активный образ жизни: учёба, дополнительные занятия, саморазвитие, друзья, спорт и т.д. Выматывало, но ...

27 мар. 2020
16
Анна

Боюсь парней и мужчин. Что делать?

Это связано с тем, что в детстве у меня не было друзей-парней, да и с мужской частью семьи (папа, брат) у меня никак не складывалось. Папа очень ...

27 мар. 2020
23
Юлия

Панический страх и мысли о смерти близких. Как с ними справиться?

Как понять, что со мной? Около месяца меня атакует панический страх и мысли о смерти близких, не могу ничего с собой ...

27 мар. 2020
20
Элика

Как избавиться от страхов во сне?

Как избавиться от страхов? Постоянные сны с непонятным содержанием, тревожное пробуждение с тем же ощущением ужаса или тревоги, что были во ...

26 мар. 2020
9
Павел

Время от времени говорю сам с собой, представляю различные ситуации с моим участием. Боюсь окружающих меня людей

На данный момент мне 19 лет и за свою недолгую жизнь я успел побывать во многих тяжелых ситуациях, которых бы не пожелал даже врагу. Не могу выйти из ...

26 мар. 2020
13
Елена

Тревожное расстройство, усиливается пульс и сердцебиение, нехватка воздуха

Мне 40 лет, замужем, 2 сыновей, младшему 3 года, полная семья, живи и радуйся))) В ноябре 2019 года случилась первая ПА на фоне учащенного ...

26 мар. 2020
33
Екатерина

Психосоматическая тошнота. Как с нею справиться?

Как справиться с психосоматической тошнотой? Я сдавала все анализы, все гуд, ещё и таблетки не ...

26 мар. 2020
58
Мария

Беспокоят страхи и тревожные мысли. Как от них избавиться?

Иногда кажется, что я сошла с ума. Не могу уснуть. Я стесняюсь кому то все это рассказать, решила сюда написать, так как нет больше сил. У меня ...

26 мар. 2020
31
Александр

Иногда вижу маленькие предметы очень большими, но это бывает редко

Когда закрываю глаза перед сном, представляются предметы, которые в жизни маленькие, очень большими. Допустим, молоток разбивает окно и все это ...

26 мар. 2020
25
Мария

Тревоги и страхи. Как себя успокоить?

Мне 20 лет, у меня долгое время периодически всплывают тревожные мысли, они как будто не мои, а самые страшные, сейчас есть большие переживания из-за ...

26 мар. 2020
8
платная
Валерия

Находясь дома одна, схожу с ума, испытываю панический страх

Схожу с ума уже, я снимаю комнату в друхкомнатной квартире, соседка часто отсутствует и я соответственно одна живу часто, вот и сейчас около месяца ...

25 мар. 2020
25
Андрей

Много проблем, тревожное расстройство, с социализацией всё плохо

Запутался в своей жизни, моя жизнь превратилась в сплошной ад думаю закончить всё самоубийством, что иронично в прошлом был позитивным, на людей ...

25 мар. 2020
18
Алеся

Хочу избавиться от тревоги. Как выйти из состояния апатии и паники?

Как снова захотеть что-то делать, нет желания, апатия и депрессия, постоянный страх и тревога внутри, паника, как выйти из этого ...

25 мар. 2020
22
Ксения

Пугает пустота после смерти. Как справиться со страхом?

Как можно справиться с страхом смерти? Но не самой смерти, а пустотой после неё. Не будет ни моих мыслей, ни эмоций, ничего... Это ...

25 мар. 2020
39
Ксения

Карантин из-за коронавируса угнетает. Все планы разрушены, я в отчаянии

Живу и работаю в Варшаве. Как и во многих странах, у нас тоже ввели карантин. По началу я старалась сохранять спокойствие, смотреть информацию на ...

25 мар. 2020
63
Никник1

Жизнь в эпицентре коронавируса. Обстановка удручает, чувствую страх и бессилие

Я живу в Италии, почти в самом эпицентре эпидемии. Мой ребенок уже почти месяц не ходит в школу, две недели у нас полный карантин, закрыты не только ...

24 мар. 2020
26
Дарья

На фоне постоянной тревожности и напряжения у меня полностью пропадает голос

Моя проблема заключается в том, что на фоне постоянной тревожности и напряжения у меня полностью пропадает голос. В прошлом году пока выяснялась ...

24 мар. 2020
17
Валерия Харланова

Краснею, как помидор, при публичных выступлениях или разговоре с человеком

Моя проблемы мучает меня с начала зимы. При публичных выступлениях или разговор с человеком, я начинаю краснеть. Мне становится неловко и после этого ...

24 мар. 2020
18
Николай

Тревожность, непонятное волнение. С чем это связано?

Иногда возникает непонятное волнение когда всё спокойно. Вроде бы надо расслабиться а что-то беспокоит... Лёгкий холодок бежит по ногам, на животе ...

24 мар. 2020
26
Ольга

Не могу выражать эмоции, закрыта в себе, переживаю по любому поводу

Сложность поверить в себя, не бояться и не переживать по любому поводу. Также подключается невозможность выражать эмоции, излишняя закрытость в ...

24 мар. 2020
15
ирина

Нужно сохранить здоровье. Очень страшно, ничего не знаю про эффективность и последствия

Мне 43 года, замужем, это моя первая любовь. Почти три года назад мне сделали вакуум, прогнозы врачей были очень неутешительными из-за проблем по ...

24 мар. 2020
43
Екатерина

Сильные переживания, тревожность по непонятной причине

У меня очень сильная тревожность на душе, так проявляется часто, очень сильные переживания, а из за чего, на могу ...

23 мар. 2020
13
Инна

Придумываю себе плохое самочувствие и становится плохо

Проблем много и в основном надуманные, придумываю себе плохое самочувствие и потом и впрям плохо, как будто выкачали всю радость в жизни, постоянные ...

23 мар. 2020
49
Марина

Странное состояние - два настроения одновременно, две мысли в голове. Что с этим делать?

Последний месяц или два пребываю в странном состоянии, когда у меня два настроения (или как это описать даже не знаю) одновременно. Сразу две мысли в ...

23 мар. 2020
33
Валерия

Тревожность, проблемы со сном, страх одиночества. Как вернуть спокойное состояние?

В последнее время снова повысилась тревожность, появились проблемы со сном, страх одиночества, смена настроения, отсутствие аппетита, концентрации ...

23 мар. 2020
25
Настя

Высокая тревожность, раздираю себя ногтями с каждым днём всё сильнее

У меня сильная тревожность. Уже не могу. С каждым днём все сильнее раздираю себя ногтями. Не знаю, что делать и к кому обратиться, ибо не хочу ...

23 мар. 2020
16
Соня

Низкая самооценка, тревожность, апатия

Тревожность по отношению к своим возможностям. Низкая самооценка, приводящая к апатии и к новым мыслям о том, что я ничего не умею в этой ...

22 мар. 2020
21
Таня

Навязчивые ложные воспоминания, которые мешают жить. Я даже не знаю, обоснованы ли они

Меня волнует состояние моих навязчивых мыслей. Когда-то у меня был друг, мы дружили 9 лет вместе (со школы и продолжали в институте). Пока дружили в ...

22 мар. 2020
21
Юлия

Тревога и неприятие своей внешности

Просыпаюсь с чувством тревоги, с которой не могу справиться. Особую тревогу вызывает чувство неприятия себя и своей внешности. Мне почти все не ...

22 мар. 2020
20