Тревоги. Страхи. Фобии

Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Татьяна

Страх зарабатывать и боязнь обнищать. Как избавиться от тревоги?

В конце 2019 года я уволилась с работы и после этого я не могу снова выйти на стабильный заработок (да хоть на какой-то заработок). Пока работала ...

05 мая 2021
66
Дарья

Не могу устроиться на работу из-за боязни коллектива. Что делать?

Мне 20 лет. Последнее место работы завод. Уволилась год назад проработав там пол года, не смогла морально, большой женский коллектив который старше ...

Вчера в 01:00
16
Дарья

Страх смерти. Как с ним справиться?

Мне 32 года. Какой то панический страх смерти начался. Ничего не хочется делать, постоянно в голове мысли зачем что то делать, если все равно рано ...

03 мая 2021
31
Катя

Пониженная устойчивость к стрессу. Ощущение страха и тревоги. Как перестать себя накручивать?

Уже на протяжении длительного времени ощущаю тревогу на тему "а вдруг то, или это случится". В основном мысли набегают по работе. Я работаю юристом в ...

04 мая 2021
23
Софья

Постоянная тревога после абьюзивных отношений. Как избавиться от зависимости и отпустить ситуацию?

Вышла из абьюзивных зависимых отношений, человек мне просто однажды не ответил. Условно вчера клялся-божился в искренней любви до гроба и "все ...

04 мая 2021
47
Ирина

Неудачный криоперенос. Как избавиться от страха перед следующим?

Мне 34 года, не замужем, детей нет. Панические атаки после неудачного криопереноса. На носу следующий перенос, а от страха трясутся ...

04 мая 2021
24
Катя

Боюсь умереть. Проблему со здоровьем решила, но страх остался. Как от него избавиться?

У меня начались проблемы со здоровьем и начались учащаться приступы, прыгало давление, сердцебиение учащалось, начался страх, что я умру. Проблему со ...

04 мая 2021
23
Поля

Запуталась в себе, не покидает чувство страха. Как с ним справиться?

Как справиться с чувством страха внутри? Это касается абсолютно всего. Я сейчас учусь, у нас первая практика, довольно серьезная профессия ...

04 мая 2021
39
Александра

Тревожность доходит до абсурда. Иногда кажется, что я схожу с ума

Последние несколько месяцев стала замечать, что тревожность доходит до абсурда. Например, последние несколько недель я живу одна в квартире и каждый ...

04 мая 2021
40
Гульнара

Ребёнок и микробы. Как принять то, что малыш подрастает и скоро переберётся на пол? Нет никакого понимания, как это пережить

Я мама 5-ти месячного малыша. Моя проблема в том, что скоро ему перебираться на пол. А у меня нет никакого понимания как это пережить. Для примера: ...

01 мая 2021
61
Елена

Мучают кошмары. Почему меня преследует тревожное прошлое?

Мне 20 лет. И мне постоянно снятся сны, в которых я нахожусь в старой квартире, хотя я там не живу уже года 2. Мне постоянно снится одни и те же ...

28 апр. 2021
22
Женя

Агрессирую, плачу по ночам, надоело чувство вины и тревоги. Что со мной?

В последнее время я чувствую очень мало эмоций, особенно приятных. Последние два дня очень агрессирую, за что виню себя и плачу по ночам. Желание ...

28 апр. 2021
28
Катя

Тревожность. Часто плачу, эмоционально на всё реагирую. Как с этим справляться?

Не могу справиться с тревожностью. Становится тяжелее дышать, руки трясутся, кружится голова. Иногда от нервов тошнит. Иногда чересчур эмоционально ...

01 апр. 2021
25
Анна

Как справиться с беспричинной тревожностью? Не могу принять себя

Не могу разобраться с беспричинной тревожностью. Не получается принимать себя. Не понимаю, что мне нужно ...

28 апр. 2021
52
Лев

Фоновая тревога с психосоматическими проявлениями. Как с этим справиться?

Сильная фоновая тревога с психосоматическими проявлениями. Сильное напряжение в теле, в области желудка и повышенный рвотный рефлекс. Плохой аппетит. ...

02 мая 2021
19
Алена

Стыдно идти к врачу и выходить из дома. Я сама себя презираю и боюсь тревоги и стыда

Я себя запустила. Полгода я не выхожу из дома. Мне стыдно. Я испытываю токсичный стыд фоново, постоянно. Я себя ненавижу. Это инфантилизм, не ...

29 апр. 2021
77
Ольга

Панические атаки, страх ездить в метро, боюсь потерять сознание. Как себе помочь?

Боюсь ездить в метро. Уже 5 лет. Не могу заставить себя войти даже. Страх потерять сознание. Мне можно ...

28 апр. 2021
33
Мария

Навязчивые мысли лезут в голову. Как избавиться от них и успокоиться?

Сложное расставание. Из абьюзера перешла в зависимого человека после расставания. Не могу уже отойти три недели. Не могу нормально есть и спать. ...

29 апр. 2021
22
Надежда

Поиск работы осложняет страх возникновения ситуаций, которые случались на предыдущих местах

За 8 лет трудовой деятельности сменила 9 мест работы. Причины были разные, чаще всего к моменту увольнения я уже несколько раз хотела написать ...

19 апр. 2021
29
Евгений

Психосоматика, тревога, нервные тики. Как справиться с этим состоянием?

Обращался за помощью к гипнологу и к магу. Вылезли побочки в виде сдавливания в шее и в висках. Нервные тики на ...

27 апр. 2021
89
Полина

Панические атаки, страх тошноты и рвоты. Что с этим делать?

Я устала бороться с паническими атаками. Я жуткий эметофоб, боюсь тошноты и рвота, на фоне этого у меня всегда сильная паника. Не знаю, что с этим ...

27 апр. 2021
25
Галина

Как разобраться в себе? Не могу принять тревогу и панику, боюсь, что это со мной навсегда

Меня зовут Анна. Мне 24 года. У меня ПА на протяжение четырёх лет, начались после сильных проблем с пищеварение, я всегда имела хороший апетит, а тут ...

27 апр. 2021
40
Саша

Тревожное расстройство или что-то другое? Проблемы с самооценкой, нарушен сон

Мне 17 лет. Уже долгое время мое физическое и психическое состояние ухудшается, но в силу некоторых обстоятельств у меня не было возможности ...

27 апр. 2021
13
Дарья

Не могу есть твёрдую пищу, страх глотания. Как себе помочь?

Не могу есть твёрдую пищу. Изначально все началось с того что до этого я подавилась кусочком сала настолько, что начала краснеть вызывать рвоту. ...

24 апр. 2021
51
Александр Капустян

Неуверенность и страхи. Как с ними бороться?

Мне 17 лет и я относительно неуверенный человек. Я постоянно стараюсь бороть свои страхи и это помогает мне. И тут я решил попробовать знакомиться с ...

26 апр. 2021
18
Светлана

Страх, что со мной что-то случится. Как избавиться от плохих мыслей?

Я очень сильно боюсь, что со мной что то случится, постоянный страх, плохие мысли просто преследуют, последние время очень много слышу о смерти, что ...

25 апр. 2021
24
Валерия

Навязчивые мысли. Отслеживаю числа на часах. Стараюсь контролировать это, не идти на поводу у своих же мыслей, но получается не очень

Тысяча извинений, девушка, вылетел чат :(наверное, последних 2-3 лет (точно не могу сказать), беспокоят навязчивые мысли. Проявляются по-разному - ...

25 апр. 2021
50
Влад

Трясёт от волнения, не могу пройти медосмотр, психиатра-нарколога. Что делать?

Трясусь в больнице и в толпе людей. В столовой не могу ложку держать, дома все норм. На медосмотре давление, пульс и даже нарколог не подписывает ...

22 апр. 2021
57
Екатерина

Панические атаки, боюсь подавиться. Как вылечиться?

Очень много думаю о своем горле, боюсь подавиться. Постоянно кажется что там что то застревает. Боюсь есть. Случаются панические атаки. Ночью тоже ...

21 апр. 2021
55
Иван

Боюсь выйти на работу. Пребываю в постоянной панике и внутренней истерике. Что делать?

Не могу выйти на работу, так как боюсь. Вместе с этой проблемой имею множество сопутствующих проблем, не имею представления как решить их. Пребываю в ...

15 апр. 2021
140
Максим

Страх перед будущим из-за болезни. Как избавиться от тревожности?

Мне 41 год, обнаружили катаракту на левом глазу, хотел сделать операцию, но врачи сказали, что пока воспаление увеит в глазу не будeм делать ...

20 апр. 2021
25
Лиза

Накручиваю болезни, придумываю, что могу упасть в обморок. Хочу жить, как нормальный человек без этих страхов

Уже как пол года накручиваю себе болезни, боюсь пойти на различные мероприятия думая что, что то может заболеть или же могу упасть в обморок. ...

19 апр. 2021
32
Виктория

Беспокоют приступы тревоги и истерики. Сложно думать о будущем и понять, что я могу привнести в мир и как быть полезной людям

Мне восемнадцать лет. На данный момент я заканчиваю одиннадцатый класс в школе. Живу с родителями. Чувствую себя одиноко, так как мало людей в моём ...

14 апр. 2021
21