Тревоги. Страхи. Фобии

Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Энтон суриалада

Как избавиться от страха? Два дня назад пил таблетку и такое ощущение, что она попала в дыхательные пути

Одышка , тяжело дышать - уже 2 месяца . Два дня назад пил таблетку и такое ощущение , что она попала в дыхательные пути . Боюсь ...

Сегодня в 01:40
10
Dannymoses

Страх перед стрессовыми ситуациями, боязнь драк, стараюсь не выходить на улицу

Ситуация такая, пару лет назад произошла ситуация, уличная драка где я поступил не красиво, ударив из подтишка. Был я к слову пъяный, человек меня ...

Сегодня в 00:35
9
Дарья

Как побороть страх забеременеть? Родителям сказать страшно, к врачу идти тоже

Недавно произошел первый секс с молодым человеком,с которым встречаючь уже два года.Очень сильно переживала,вдруг он меня бросит и тд.,и вот это ...

Сегодня в 23:46
12
Катя

Страх прикосновений людей. Мне мерзко от любого касания, даже случайного. Это очень мешает жить

Я уже не знаю, что мне делать. Проблема в том, что мне мерзко ощущать чужие прикосновения к себе. Это очень мешает жить, я даже не могу обнять ...

Сегодня в 20:39
20
Анна

Навязчивые мысли, страх сойти с ума. Боюсь причинить вред ребёнку и очень тяжело это переживаю

Началось все год назад стала бояться причинить вред ребёнку, старалась не оставаться дома одна. Сейчас присоединился панический страх сойти с ума. ...

Сегодня в 15:09
8
Юля

Страх одиночества поработил меня. Только и думаю об этом. Как с ним справиться?

Мне 37 лет, не замужем, воспитываю сына одна, живу с родителями. Недавно (где-то 3 недели назад) я поняла, что вскоре родители умрут, сын вырастит и ...

Сегодня в 11:13
30
Ксения

После рождения ребёнка появился страх умереть. Потеряла аппетит. Что делать?

Родила второго ребёнка, ему 9 месяцев и начались постоянные страхи что я заболел и умру , потеряла аппетит, не знаю что ...

04 дек. 2019
11
Татьяна

Преследует страх смерти. Как от него избавиться?

Меня зовут Татьяна, помогите мне разобраться в себе. Меня преследует страх о смерти. Недавно умер мой дядя, у меня на похоронах промелькнула мысль о ...

04 дек. 2019
9
Кристина

Ухудшилось здоровье. Бессонница, проблемы с желудком. Врачи говорят, что болезни от нервов. Всё время в напряжении. Мне 31 год

Меня зовут Кристина, мне 31 год, замужем есть дочка. В последнее время очень ухудшилось здоровье, постоянные вирусы, бессонница, проблемы с желудком, ...

04 дек. 2019
24
Андрей

Боязнь публики. Когда приходится говорить, еле-еле выдавливаю из себя слова. Что делать? Мне 18 лет

Я Андрей учусь в университете и мне 18 лет. Ещё с младших классов стал замечать интересную особенность - боюсь выступать даже перед классом, не ...

04 дек. 2019
11
Анна

Как научиться жить без страха? Хочу избавиться от панических атак и бесконечных поисков всяческих болезней в себе. Это разрушает меня

Как избавиться от постоянных страхов,панических атак и бесконечных поисков всяческих болезней в себе?Я разрушаю сама себя,мои родные и близкие не ...

04 дек. 2019
14
Данила

В душе что-то не то. Познакомился с девочкой, она хотела в школе о чём-то поговорить, но потом отказалась

Суть такова, что я познакомился с девочкой, просто подбежал пригласил она отказалась и уже вечером она мне зачем то пишет в вк о том что она болеет. ...

03 дек. 2019
9
Евгения

Как справиться со стрессом и не принимать проблемы близко к сердцу? Мне часто бывает стыдно за себя, при волнении трясутся руки

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как перестать принимать проблемы слишком близко к сердцу? Как только в моей жизни случается малейший стресс, у ...

03 дек. 2019
8
Галина

Переживаю за каждый чих своих детей. Ощущение, что я схожу с ума. Проблемы во мне?

Мне 36 лет, Зовут Галина. У меня проблема в том, что я очень переживаю за своих детей, за каждый чих,ну а если действительно заболевают, то хоть ...

02 дек. 2019
11
Алена

Как справиться с тревожностью и навязчивыми мыслями? Хочу перестать сравнивать себя с другими людьми

Здравствуйте! Как бороться с тревожностью и навязчивыми мыслями? Перестать сравнивать себя с другими людьми? Перестать думать, какие бы были мои ...

02 дек. 2019
34
Лидия

Боюсь ничего не достичь и стать такой, как мои родители. Чувствую себя беспомощной и ленивой, часто расслабляюсь с алкоголем

Я часто анализирую всё, что происходит со мной и то, что уже произошло. Особенно последнее. Мне страшно, что я вообще стану похожей на кого либо из ...

02 дек. 2019
36
Елена

Не могу найти свое место в жизни. Боюсь закончить начатое. Мне 18 лет

Меня зовут Елена. Мне 18. Я не знаю что меня интересует по жизни и чем я хочу заниматься. Все, чем я хочу заняться останавливается. Какие-то ...

02 дек. 2019
20
Никита

Как снова жить нормальной полноценной жизнью? Тревога, подавленность, постоянная тяжесть в голове

Здравствуйте. Меня беспокоит мое самочувствие. Я давно не испытывал обычное человеческое состояние (проснуться без тяжести и провести день ни разу ...

01 дек. 2019
6
Нари

Переехала в другой город, не знаю языка. Хочу кричать, но мне страшно.

Здравствуйте. Я переехала другой город я незнаю не язык незнаю город я мигрант.. Очень плохо комог горло хочу кричать но не могу мне очень ...

01 дек. 2019
21
Ирина

Паника, страхи, задыхаюсь, сердце "вылетает". Накручиваю себе болячки. Боюсь, что умру или задохнусь

Здравствуйте у меня иногда бывают панические атаки накручиваю себе болячки боюсь что умру или задохнусь ,8 месяцев назад развелась с мужем встретила ...

01 дек. 2019
10
Алёна

Комплексы мешают строить новые отношения. Боюсь сказать или сделать что-нибудь не так. Как перебороть свой страх?

Здравствуйте. В 2017 году у меня умер молодой человек с которым мы были в отношениях 6 с половиной лет. И после того,у меня никак не получается ...

01 дек. 2019
25
Данила

Тревога и бессонница в связи с предстоящей сессией. Как с этим справиться?

На данный момент я студент, ввиду предстоящей сессии у меня возникает сильная тревога (несвойственная мне) и бессоница. Не знаю как можно с этим ...

01 дек. 2019
10
Amandabungalio

Состояние на грани нервного срыва. Ощущение, что проблемы скоро раздавят

Проблемы со сном, сильные, необоснованные перепады настроения, чувство постоянного перенапряженияСильная раздражительность, постоянная усталость, ...

29 нояб. 2019
43
Софьяна

Охватывает паника при контакте с людьми. С близкими чувствую себя хорошо и спокойно

Доброго времени суток. Выход в люди (учеба, магазин, какие-либо дела) вызывают у меня чувство сильной тревоги и порой даже паники, всеми возможными ...

29 нояб. 2019
29
Екатеринамед

Муж в больнице. Как не нервничать и заботиться о детях?

Здравствуйте, меня зовут Катя, мне 28 лет. У меня есть муж Максим, ему 38 лет, и у нас двое детей сыну 3 годика, дочке 10 месяцев. Мы живём в ...

29 нояб. 2019
42
Yulya2202

Проблемы со сном, страх смерти. Как от этого избавиться?

Здравствуйте. Я не могу нормально засыпать. Каждый раз я встаю, чтобы посмотреть все ли нормально с моими родителями. Когда я пытаюсь лечь спать, на ...

29 нояб. 2019
38
Bituykova.anna

Боюсь смерти. Становится страшно за свою жизнь и жизнь родных. Мне 23 года

Анна, 23 года. В голове постоянные мысли о смерти, после того как у мужа умерла мама (1 год назад). Становиться страшно за свою жизнь, и жизнь ...

28 нояб. 2019
39
Кристина1222

Чувство никчёмности, ненужности, ненависть к себе, тяга к самоповреждениям. Мне 23 года

Здравствуйте.Мне 23 года и я хочу покончить с собой. Меня каждый день мучают мысли о суициде. Я чувсвую себя никчемным человеком. Живу с родителями. ...

28 нояб. 2019
44
Arny.

Притупленность эмоций и эпизодические галлюцинации по ночам. Мне 21 год

Здравствуйте. Меня зовут Арина, мне 21 год. На данный момент я проживаю со своим парнем в другом городе, пришлось переехать из-за его учебы (но меня ...

28 нояб. 2019
35
Настя....

Не могу продолжить написание диплома... Все время откладываю и отказываюсь от помощи

Мне 22. Учусь в финском вузе на последнем курсе. Осталось лишь защитить диплом и один предмет сдать, но это уже длится больше года, и я не в ...

28 нояб. 2019
34
Света кошкина

Плохое настроение, апатия. Не люблю себя, стесняюсь. Стараюсь избегать общения с людьми

Добрый деньМне 18 летЯ себя не люблю, очень стесняюсьСтараюсь избегать общения с людьмиВсегда кажется что со мной не о че. ПоговоритьИз за этого ...

28 нояб. 2019
36
МарияПопова

Что со мной происходит? Живу в гражданском браке. Постоянно переживаю по поводу и без

Мария,32 года, есть ребенок от первого брака. Сейчас живу гражданским браком с мужчиной. Постоянно переживаю по поводу и без. Не знаю что со мной ...

28 нояб. 2019
80
Татьяна. Новая

Хочу стать увереннее, но боюсь. Менять что-то не хочу. Не могу разобраться в себе. Мне 23 года

Здравствуйте! Мне нужна помощь, я не могу разобраться в себе, мне 23 года, я не замужем, но есть молодой человек, с которым мы уже больше 8 лет ...

28 нояб. 2019
53