Прививка от лишнего веса

Все о психологии лишнего веса и стройности от кандидата психологических наук Галины Турецкой

Про стыд, сексуальность, складки на животе и любимую мамочку

Татьяна Червякова 28 апр 2017 3156 1

Когда-то давно жила-была маленькая девочка. И как у всех маленьких девочек (и мальчиков) была у нее сексуальность, тоже маленькая и еще совсем неопознанная. Она росла, изменялась и как-то проявлялась с годами. А еще, как и всем маленьким...

О чем грустишь, ночная жрица?

Галина Турецкая 14 апр 2017 515

Привет всем жрицам и жрецам, божество которых – холодильник. Серьезно! Какие у вас отношения с холодильником, особенно, по вечерам? Число людей, которые не могут отказать себе в еде по вечерам или даже по ночам, впечатляет. Компульсивное...

Почему "все время ем" и как не срываться по сладенькому

Галина Турецкая 27 мар 2017 559 4

Сегодня отвечала на нашем форуме на пронзительный вопрос: все время ем, не могу остановиться, а близкие обижают, стыдят, унижают меня. Как прекратить есть и набирать вес?! Но сначала не об этом куске горя, а о тысячах тех, кто начинает...

Едоголикам посвящается

Галина Турецкая 21 мар 2017 736 10

Представим ситуацию – с понедельника вы «сели» на диету: отказались от шоколадок, булок и прочих простых углеводов – в какой день недели вы сорвались? Это вопрос-тест. В какой бы день это ни произошло, срыв – это главный симптом пищевой...

Весеннее преобНажение: о наивной Голове и могучей Опе

Галина Турецкая 18 мар 2017 409

Весна заняла прочное место в календаре и в гардеробе, ведь вы, наверняка, уже спрятали подальше шубы и зимние пальто и перетрясли вешалки с одежкой полегче. И это - только вершина айсберга под названием ВЕСНА! Подводная же часть айсберга...

Все о психологии лишнего веса

Галина Турецкая 26 фев 2017 864 5

Добрый день, друзья! В этом разделе предлагаю вам заглянуть за лишний вес как за дверь - за ней скрывается много интересного. Заходя в личность через эту дверь, помимо лишних килограммов можно избавиться от лишних проблем в отношениях,...

Как измерить женственность? (практика внутри)

Галина Турецкая 7 мар 2017 1143 4

В преддверии женского праздника, как ни отмахивайся, все равно приходят мысли о вечном. Женщина – это что? Или кто? Какая она? Предлагаю порассуждать вместе о женственности и мужественности в контексте лишнего веса. Недавний тренинг, где...

Как худеют на Марсе?

Галина Турецкая 3 мар 2017 280

Вы слышали про то, что "мужчины с Марса, женщины с Венеры"? Снижают вес мужчины и женщины тоже, будто родились на разных планетах. И что подходит для мужчин, не подходит для женщин. Во-первых... На консультацию мужчины приходят с какими...

Что такое "правильно питаться"? Ещё одно мнение

Вадим Першин 11 июл 2016 1174 60

Миллионы статей с рекомендациями, советами "правильного питания" существует в виде книг, интернет блогов, самостоятельных публичных и\ или закрытых семинарах. Здесь в теме я порассуждаю не только как психолог, не только как врач, но и как...

Интуитивное питание

This_is_ana 6 дек 2015 5063 51

Кто пробовал? Сейчас эта методика становится все более популярна из-за своей эффективности. Только так вы сможете похудеть навсегда. Метод опробован на себе - мне очень помогло. Если будет интересно могу дать ссылку на свои статьи по данной...