Рождение новой личности

Самопознание, изучения себя, развитие личности. Осмысление. Рекомендации психологов, опыт

Как понять и найти свое предназначение?

Жанна Назарова 17 окт 2019 в 12:16 76

Как понять и найти свое предназначение? Очень часто к психологам обращаются с такой темой, как невозможность определения своего предназначения, затруднение в выборе сферы деятельности и профессии. При чем, эти обращения исходят не только от...

10 способов повысить свою самооценку

Наталия Кошулько 14 окт 2019 92

Самооценка – это психологический феномен, который означает то, как человек видит себя и оценивает. Часто проблемой является наличие у человека низкой самооценки, что равно отсутствию чувства уверенности в себе. Как следствие, пропадают...

Признание поражения, как путь достижения поставленной цели

Игорь Ерошкин 14 окт 2019 90

Признание поражения, как путь достижения поставленной цели. В работе с клиентом приходится иногда признавать свое поражение перед его запросом. И это бывает у всех. Это часть работы. Есть стратегия выхода из этой ситуации с максимальной...

Отсутствие чувств

Ксения Первушина 13 сен 2019 254

Если чувств слишком много или их очень трудно выносить, может захотеться избавиться от них вовсе. Некоторым удаётся в этом преуспеть, но не стоит спешить завидовать, ведь постоянными спутниками такой анестезии становятся скука и апатия....

Тирания счастья ведёт к депрессии

Ирина Корнилова 3 сен 2019 338

Пару лет назад я опубликовала статью "В чем заключается счастье?", где содержатся исследования и представления о счастье разных специалистов - от древних философов Платона и Аристотеля до врачей и педагогов современности. Особый упор...

Если болит душа

Ольга Полонская 2 сен 2019 262 2

Если болит душа... Она стояла на мосту и всерьёз намеревалась перейти черту. В этот самый момент я перепутала имена в телефоне на ходу и ткнула пальцем в её имя. Аня (имя и подробности изменены до неузнаваемости) спокойно ответила, а так как...

Терапия или консультация?

Ольга Полонская 2 сен 2019 181

Психологическая консультация и терапия. Это разные вещи. От слова совсем. А ожидания и запросы у людей одни и те же. Консультация - это когда у вас есть насущный вопрос, например, конфликт с кем то, вы не знаете, как поступить, вам тяжело...

"Это твой выбор!" - Слова равнодушных?

Жанна Назарова 20 май 2019 434 2

"Это твой выбор!" - Слова равнодушных? От автора: Про выбор, который не всегда возможно сделать... "Это твой выбор!" "Спасение "утопающих"дело рук самих утопающих..." Эти фразы звучат со всех сторон, призывая одних к равнодушию, а других...

О ком ты будешь плакать, когда останешься один?

Жанна Назарова 30 апр 2019 579

О ком ты будешь плакать, когда останешься один? В весеннем саду, уже довольно пожилой мужчина, оперевшись одной рукой о толстый ствол, цветущего дерева, а другой прикрывая лицо, стоял и плакал... Волосы его могли бы, быть совсем седыми, но...

Апатия. Как победить, маленький шаг

Антон Черных 5 окт 2018 1423 1

«У меня апатия, я ничего не хочу делать, у меня нет сил. Я не могу заставить себя даже убраться в квартире и помыть посуду»,- из монолога клиентки. Подобного рода настроения, по моим наблюдениям, у многих окружающих далеко не редкость. В...

Когда ваша батарейка на исходе

Антон Черных 14 ноя 2018 452 3

Проснулся и уже уставший, делать ничего не могу, сил нет, апатия, всё надоело, моя батарейка села.. Эти и не только выражения используют люди, когда у них снижается тонус и жизненные силы на нуле. Причин такого состояния может быть великое...

Зависимость от успеха

Ольга Полонская 26 фев 2019 330

Зависимость бывает разная, от веществ, от любви, работы, от родителей.. А есть ещё одна ЗАВИСИМОСТЬ ОТ УСПЕХА.. Человек, нацеленный на успех, сосредоточен на своём ЖЕЛАНИИ достичь успеха и постепенно все больше и больше отрывается от...

Причины стресса

Наталья Щербакова 20 янв 2019 404

Стресс: инструкция к применению Причины стресса Так как понятие стресс довольно многогранное и, я бы сказала, трудноуловимое, статья о причинах стресса будет тоже не простой. В ней я постараюсь структурировать свои знания и буду рада, если...

Как не копить раздражение

Антон Черных 18 ноя 2018 229

Достаточно часто в ходе консультаций клиенты приходят к осознанию мысли о том, что одной из причин большинства конфликтов, как с близкими людьми, так и в процессе рабочих отношений, является накопившееся раздражение. Каким же образом люди...

Почему сильные женщины одиноки?

Антон Черных 4 ноя 2018 324

Всегда приятно видеть умную, образованную, ухоженную, уверенную в себе женщину. Как правило, такие женщины заметны среди окружающих. Очень независимые, сильные, не редко занимают руководящие должности или являются владелицами собственного...

"Волшебный пинок" или Прекратите на себя рявкать!

Антон Черных 2 ноя 2018 263

Вы, наверняка, сталкивались с таким выражением «волшебный пинок». Временами человеку действительно необходим мощный импульс извне для совершения каких-либо действий, причин тому множество это и лень, и страх. Но, что происходит, когда...

Почему быть очень хорошим вредно

Антон Черных 30 окт 2018 299

Каждому человеку в той или иной мере необходимо одобрение окружающих. Оно может является как мотивацией, так и средством поддержки. Этого хотят все, но в каждой социальной группе это выглядит по -своему. Причем, для некоторых это настолько...

Зачем люди обижаются

Антон Черных 10 окт 2018 376

Всем, конечно, же хорошо знакомо чувство обиды. Каждый человек испытывал это негативное чувство много раз в своей жизни. Для кого-то это является проблемой, другие стремятся не проявлять своих эмоций по отношению к этому, а есть те, которым...

Что такое "зона комфорта" и как из неё выйти

Антон Черных 9 окт 2018 321

Что такое зона комфорта и как из не выйти Как выйти из зоны комфорта? Подобный вопрос совсем не редкость, но давайте разберемся, что люди подразумевают под этим словосочетанием: «зона комфорта». Итак, если мне в каких-то условиях хорошо/...

Что я хочу на самом деле)))

Игорь Ерошкин 2 окт 2018 382

Что я хочу на самом деле в моей практике делится на две части. 1 Я хочу на самом деле другого, но притворяюсь. 2. Я хочу этого, но у меня почему-то не хватает сил на осуществлении мечты. Первый случай выглядит на примере так. Я очень...

Безволие

Елена Близнюк 10 сен 2018 997

«Получение удовольствия без усилий – путь к «алкогольной психике». Братусь Б. С. В последнее время много обращений родителей с проблемой отсутствия желаний у детей. Они просто не знают, как мотивировать их пойти на секции, тренировки....

Уважение к родителям

Елена Близнюк 7 сен 2018 590

Наши родители — люди не менее травмированные, чем мы сами. Во многих местах им досталось всего в разы меньше, чем нам. И внимания, и тепла, и материальных благ. Не было у них тогда ни психологов, книг и тренингов, ни культуры этим всем...

Сдаю квартиру со всеми удобствами

Константин Загорский 7 авг 2018 398

Для объявлений подобного характера рекламные источники выделяют отдельные директории. Современные технологии позволяют мгновенно отсортировать по району, цене, метражу и т. д. Можно даже позвонить по указанному номеру, уточнить подробности,...

Идите к своей мечте

Игорь Ерошкин 7 авг 2018 320

Ты помнишь, мама. Я всегда мечтал летать. Я строил самолёты, сначала из бумаги, потом мы с друзьями в детстве собирали бутылки, что бы сдать их и набрать 3 рубля 75 копеек. И купить моторчик для модели самолёта. Он уже был как настоящий –...

Успех. Как понять – успешен ли ты и можешь ли таковым быть?

Наталья Орлова 23 июл 2018 489

Как много вокруг нас говорится об успешности, об успешных людях, которые нас окружают. А кто он - успешный человек? Как понять – успешен ли ты и можешь ли таковым быть? Успешный человек, в первую очередь, это тот, кто имеет определенную...

Думайте о хорошем, помня о плохом

Игорь Ерошкин 19 июл 2018 945

Как часто вы думаете о хорошем? Как часто вспоминаете хорошее и улыбаетесь? Как часто вы вспоминаете плохое и испытываете негативные чувства? Где сильнее и ярче эмоции? Распишите примерное количество раз - сколько вы вспоминаете и...

Я не знаю, чего хочу

Ольга Полонская 17 июл 2018 618

#изжизнипсихолога Часто люди говорят о том, что не могут действовать, не могут принять решение, потому что не знают, чего именно они хотят. И мой вопрос "а что бы хотелось сделать сейчас", вызывает ступор, иногда даже панику, а иногда и...

Счастливым быть страшно

Игорь Ерошкин 3 мар 2018 878 3

Страшно быть собой. Человеку страшно быть собой. Быть собой значит не зависеть от мнения и оценки других. Иметь свой взгляд на ситуацию. Знать свои желания и иметь уверенность их удовлетворять. То есть страшно быть одиноким....

Сказки только для детей

Игорь Ерошкин 9 июл 2018 596

Есть хорошая книга. Автор Джеймс Холлис «Грезы об Эдеме. Или в поисках доброго волшебника». Кто делает чудеса и дарит подарки? Взрослые. Любители и профессионалы. Что обычно мы видим в окружающем? Вот пустырь. А потом вдруг раз - и яблони....

Главный враг, лучший друг

Игорь Ерошкин 23 июн 2018 479

Самый главный ваш враг – это вы. Самый главный ваш друг – это вы. Вспомните, обычно самые зрелищные фильмы, самые запоминающиеся, это те, где есть противостояние не безликих масс людей, и не те, где среди толпы выделяют одного-двух героев....

Своя правда

Игорь Ерошкин 22 июн 2018 480

Конфликт – это столкновение интересов. Конфликт - это желание, чтобы мое мнение было признанно верным для всех участников конфликта. Мое мнение – это моя правда, которую я знаю о той или иной ситуации. В основе всех межличностных...

Манипуляция и ложная спонтанность

Станислав Раевский 19 июн 2018 839

Манипуляция - слово нехорошее, подразумевающее сознательное действие и ведение других к нужному тебе результату, но, возможно, вредному для них. А спонтанность - слово хорошее, подразумевающее естественное выражение эмоций, откровенность и...

Травма поколений и выбор свой жизни

Ольга Полонская 11 июн 2018 1724 2

"Большинство из нас воспитывали так, чтобы мы были хорошими, а не настоящими; приспосабливающимися, а не надежными, адаптивными, а не уверенными в себе." Джеймс Холлис И действительно, трагедия тысяч людей в том, что мы не знаем, что хотим,...