+7 (911) 955-03-03 Запись на платную консультацию (Skype, WhatsApp, Viber)

Ирина Корнилова

Психолог. Коуч. HR-консультант
Стаж 25 лет, на сайте 3 года 6 месяцев
Консультация от 2500₽
Стоимость услуг
  • Консультация по Skype: 3000₽
  • Платный чат: 2500₽
Последняя активность:
22 сен 2019 в 08:39
+7 (916) 157-31-87
1897
Клиентов
Последнее обращение
21 сен 2019 в 22:59
1929
Консультаций
Последняя консультация
22 сен 2019 в 08:38
291
Отзыв
Последний отзыв
22 сен 2019 в 13:31
  • Образование МГУ им. М.В. Ломоносова , факультет психологии, специализация "психофизиология". Институт Психотерапии и Клинической психологии, специализация "Психотерапия"
    О себе http://www.irahelp.ru/ Здравствуйте! Я психолог, сертифицированный коуч, медиатор (профессиональный посредник в урегулировании конфликтов). Я помогу Вам разобраться в ситуациях, которые вызывают депрессию и чувство одиночества, преодолеть личные и профессиональные кризисы, побороть привычки, которые мешают вам жить, разрешить конфликты в отношениях и на работе, наладить взаимопонимание с окружающими вас людьми – детьми, родителями, супругами, друзьями и коллегами. Всегда рада ответить на Ваши вопросы, проконсультировать и помочь здесь на форуме, по скайпу или при личной встрече. Вместе с Вами мы сможем найти такие решения, которые принесут удовлетворение, позволят сохранить хорошие отношения на работе и в семье, а главное - выйти из тупика и сделать первый шаг вперёд. «Девяносто процентов тех, кто потерпел неудачу, в действительности не были побеждены... Они просто сдались» В 1995 году я закончила факультет психологии МГУ им. Ломоносова. В 2016-17 гг прошла курс повышения квалификации в Институте психотерапии и клинической психологии. Второе образование в МГУ - "Управление персоналом". 2008-2010 гг в Русской Школе Коучинга я обучалась по курсу «Коучинг». В 2003 году я впервые познакомилась с коучингом. Этот подход к личностному и профессиональному развитию мне нравится тем, что дает максимальный эффект при минимальных затратах усилий. На собственном опыте я убедилась, что коучинг отлично работает, особенно в тех ситуациях, где не годятся стандартные решения и многое зависит от особенностей человека и специфики ситуации. Поэтому впоследствии я посвятила время изучению системы коучинга и с 2008 года помогаю тем, кто оказался в сложной ситуации. Веду блог "Психологическая помощь. Кадровый консалтинг. Коучинг, тренинги" http://www.irahelp.ru C 2008 занимаюсь консалтингом в сфере HR и организационного развития. Разрабатываю программы дистанционного обучения для руководителей, специалистов кадровых служб и отделов по работе с клиентами. Провожу тренинги и вебинары по темам "Медиация - современный опыт решения конфликтов" и "Коучинг ". Эта сфера мне близка и хороша знакома, так как я работаю в сфере управления персоналом с 1995 года - прошла путь от рекрутера до директора по персоналу в компаниях разного профиля (Русский кадровый клуб, R-style, Терволина, Никамед, Царицыно). Одним из самых неприятных моментов в работе для меня и моих коллег всегда были конфликты - они неизбежно сопутствуют общению в бизнес-среде. Пожалуй, основным показателем опыта любого профессионала, работающего с людьми, является его умение предупреждать конфликты и улаживать разногласия. Именно этому большую часть времени учатся и менеджеры по продажам, и специалисты по управлению персоналом. Поэтому выбор такой специальности, как медиатор, стал для меня естественным и закономерным продолжением профессионального развития. В 2012 году получила новую специализацию «Медиатор» и «Тренер-медиатор» - посредничество в урегулировании конфликтов. Помогаю людям выходить из конфликтных ситуаций, выстраивать отношения на базе уважения и соблюдения интересов каждого.
    Отзывы о психологе: Ирина Корнилова291
    1. 5/5,

      Да, Вы правы! Спасибо за Ваши советы и профессиональную точку зрения! С Вами было очень приятно вести диалог. Спасибо!

      Яна, 22 сен 2019 в 13:31
    2. 5/5,

      Спасибо Вам за консультацию! За Вашу тактичность, терпение и профессионализм! Вы мне помогли прояснить мою жизненную ситуацию, понять, в каком направлении двигаться дальше! Вы настоящий профессионал в своём деле!

      Yesiniya, 21 сен 2019 в 21:40
    3. 5/5,

      Большое спасибо за сочувствие. Мне бы тоже хотелось поступить, как Вы советуете. Но со стороны лечащего врача я вообще сочувствия не вижу.

      Lucat, 20 сен 2019 в 17:49
    4. 5/5,

      Психолог помогла найти путь для развития. Буду двигаться дальше. Спасибо, что Вы взяли моё сообщение.

      Анастасия, 19 сен 2019 в 10:03
      Ответ психолога

      Спасибо за отзыв, Анастасия! Замечательно, что Вы разобрались в своей ситуации и своих мыслях, увидели путь для изменений. Желаю Вам обрести уверенность в себе и адекватную самооценку!

    5. 5/5,

      Большое спасибо за очень полезную консультацию. Заметно, что общаешься с очень опытным специалистом и мудрым, внимательным человеком. Надеюсь, что смогу применить важные советы на практике.

      Анна, 18 сен 2019 в 14:43
      Ответ психолога

      Спасибо за отзыв, Анна! Желаю Вам обрести уверенность в себе, перестать зависеть от мнения мамы, а полагаться на свои собственные суждения и мнения, заниматься реализацией своих желаний и планов на жизнь, а не чужих правил и установок.

    6. 5/5,

      Всегда, когда проговоришь проблему, становится легче, а когда с правильным человеком, это, конечно, дорогого стоит. Ирина совершенно правильно понимает всё, что ей говорят - смысл и посыл высказывания. В итоге переписки мы нашли пусть и не глобальное, но решение на здесь и сейчас. Я думаю, этот совет облегчит мою жизнь и поможет справиться с душевными переживаниями в какой-то степени. Очень приятно было общаться.

      Наталья, 18 сен 2019 в 09:54
      Ответ психолога

      Спасибо, Наталья, за отзыв! Желаю Вам найти взаимопонимание со свекровью и подарить своим детям регулярное общение с бабушкой и дедушкой, о котором Вы мечтаете.

    7. 5/5,

      Спасибо огромное Ирине, очень быстро отвечала и предложила логичное объективное решение проблемы. Надеюсь, это мне поможет, буду пробовать!

      Мила, 17 сен 2019 в 08:32
      Ответ психолога

      Спасибо за отзыв! Желаю Вам найти работу по душе, в которой пригодятся Ваше образование и предыдущий накопленный опыт!

    8. 5/5,

      Спасибо, всё отлично, хороший специалист, знаток своего дела...

      Александр, 12 сен 2019
    9. 5/5,

      Спасибо за ответ. Важно было услышать оценку со стороны, есть ли проблема или это естественный процесс.

      Татьяна, 11 сен 2019
    10. 5/5,

      Настоящий профессионал. Помогла понять, что делать дальше, помогла выяснить причину моего поведения и дала правильные и нужные советы. Буду рекомендовать своим знакомым, возможно, даже сама запишусь к ней на платную консультацию.

      Диана, 8 сен 2019
      Ответ психолога

      Спасибо за отзыв, Диана! Желаю Вам найти взаимопонимание с молодым человеком и восстановить взаимное доверие!

    11. 5/5,

      Я благодарна за ответ, не знаю, воспользуемся ли мы решением, не потому что решение плохое, а потому что страшно говорить на такие темы.

      Васена, 1 сен 2019
      Ответ психолога

      Спасибо за отзыв! Я понимаю, что страшно бывает прояснять отношения, но если не сделать это в самом начале, то велик риск, что человек причинит Вам боль по незнанию. Так что лучше поскорее обсудить цели и намерений общения, рамки, за которые не стоит переступать.

    12. 5/5,

      Спасибо специалисту, буквально за две реплики помогла мне понять, что нужно. Чего просто напросто боюсь. Очень довольна и буду следовать рекомендации.

      Юлия, 29 авг 2019
      Ответ психолога

      Спасибо, Юлия, за отзыв! Желаю Вам обрести уверенность в себе, справиться с волнением и преуспеть на новом месте работы!

    13. 5/5,

      Понравилось, что психолог писала развёрнутые ответы, объясняла то, чего я не понимала, оперативно отвечала и было ощущение, что разговариваешь с близким человеком - подача тёплая и не надменная. Психолог помогла понять различие между влюблённость и любовью и сделать выводы в пользу отношении. А также были получены советы, как себя вести и что сделать для устранения волнующей меня проблемы. Мы проговорили с парнем и пришли к компромиссу. Пока не знаем, к чему это приведёт, но зато будем знать, что мы пытались, а не просто решили сдаться и разойтись. Спасибо.

      Оксана, 29 авг 2019
      Ответ психолога

      Оксана, спасибо за развернутый отзыв и теплые слова!:) Желаю Вам найти взаимопонимание со своим молодым человеком и построить такие отношения, которые удовлетворят потребности обоих!

    14. 5/5,

      Психолог объяснил причину моей проблемы и показал пути, через которые я смогу её решить. Она привела много способов на выбор - мне это очень понравилось. Также она вежливая и быстро отвечает.

      Пачемупакачану, 29 авг 2019
      Ответ психолога

      Спасибо за отзыв! Желаю Вам поскорее справиться с последствиями стресса. Хорошего самочувствия, гармонии и спокойствия!

    15. 5/5,

      Стало понятнее, куда двигаться дальше. Какую работу искать. Психолог достаточно быстро распознал мои стремления среди моих хотелок.

      Аня, 28 авг 2019
      Ответ психолога

      Анна, спасибо за отзыв! Желаю Вам побыстрее найти интересную и перспективную работу, которая удовлетворит Ваши амбиции и оставит достаточно свободного времени для 3-х детей! Главное, что Вы уже выбрали направление для поиска.

    16. 4/5,

      Психолог помогла выявить главную "блокируемую" суть и теперь я знаю, от чего отталкиваться в принятии решений. Хотелось бы получить ещё одну-две хорошие методики по разрешению противоречия, но справиться хотя бы с одной...

      Жалейка, 28 авг 2019
      Ответ психолога

      Спасибо за отзыв! Желаю Вам разобраться с приоритетами в Вашей жизни и понять, тот ли человек рядом с Вами, с кем Вы готовы строить семью и связать свое будущее и будущее своих детей.

    17. 5/5,

      Специалист помог посмотреть на свои действия с другой стороны, дал направление в решении моей проблемы. Давал быстрые ответы, вежливо вёл разговор, не отклоняясь ни на шаг от моей проблемы, всё очень профессионально. Спасибо!

      Влада, 28 авг 2019
      Ответ психолога

      Влада, спасибо за развернутый отзыв! Желаю Вам наладить взаимопонимание с мужем и восстановить гармонию в отношениях!

    18. 5/5,

      Спасибо Ирине Корниловой за консультацию и помощь. Проблема, с которой я столкнулась «сдвинулась» с места.

      Ирина, 24 авг 2019
      Ответ психолога

      Спасибо за отзыв, Ирина! Желаю Вам поскорее восстановиться и найти для себя комфортный стиль общения с окружающими!

    19. 5/5,

      Очень благодарен за консультацию! Спасибо! Очень помогли понять, в чем дело. В ближайшее время попробую выяснить, что не так было!

      Иван, 23 авг 2019
      Ответ психолога

      Спасибо за отзыв, Иван! Желаю Вам поскорее разобраться в ситуации и наладить взаимопонимание с коллективом!

    20. 5/5,

      Я полностью удовлетворён беседой. Очень содержательные ответы. Очень надеюсь, что это мне поможет в решении всех моих вопросов.

      Андрей, 22 авг 2019
      Ответ психолога

      Спасибо за отзыв, Андрей! Желаю Вам обрести уверенность в себе, осознать свои права и возможности и наладить взаимопонимание с женой на равноправной партнерской основе!

    1. 3 сен 2019 Тирания счастья ведёт к депрессии

      Пару лет назад я опубликовала статью "В чем заключается счастье?", где содержатся исследования и представления о счастье разных специалистов - от древних философов Платона и Аристотеля до врачей и педагогов современности. Особый упор делается на том, что нынешнее...

    2. 2 июн 2017 Ошибки при трудоустройстве после 40+

      Во всех странах складывается тенденция к повышению пенсионного возраста. И, как следствие, после 40 лет людям приходится работать ещё очень длительное время и за это время, как правило, не один раз менять работу. И чем старше становится человек, тем сложнее ему становится с...

    3. 27 май 2017 Как жить счастливо?

      Время от времени мы все переживаем кризисы в нашей жизни, теряем ориентиры и начинаем размышлять о том, что же главное? Нам всем бы хотелось, чтобы жизнь складывалась только из светлых моментов и побед. Разочарования, боль, неудачи мы переживаем, как что-то, чего стоило бы...

    4. 20 мар 2017 Продукты для хорошего сна

      Многие современные люди испытывают проблемы с засыпанием, сон прерывистый, беспокойный. И как итог – плохое самочувствие и усталость с самого утра, увядшая кожа и синяки под глазами, рассеянность и раздражительность. Сон очень важен для восстановительных процессов – ведь...

    5. 1 мар 2017 Весна - долой хандру! Соционика против депрессии

      Зимние холодные деньки подходят к концу. Весна – время обновления и надежд! Но часто весенний период сопровождается упадком сил, апатией, хандрой и депрессией. После зимы истощились запасы витаминов, кожа стала бледной, появились лишние пара-тройка килограммов, простуды...

    6. 11 янв 2017 В чем заключается счастье?

      Недавно прочитала статью "Мы не научили детей быть счастливыми" Элизабет Фаррелли - писательницы и преподавателя из Австралии. Её размышления о жизни, о воспитании, о том, что часто делает нас несчастными, показались мне интересными. На мой взгляд, они дают ответ на...

    7. 17 ноя 2016 Встреча с Джеймсом Холлисом - психоаналитиком и философом

      Вчера в преддверии видеоконференции, которая состоится 7 декабря, прошла он - лайн встреча с психоаналитиком Джеймсом Холлисом. Какой же глубокий и интересный разговор нас ждет 7 декабря, если даже за краткую встречу было затронуто столько важных вопросов! Подробности о...

    8. 12 ноя 2016 Всё о ревности - часть 2

      В первой части мы поговорили о том, что такое ревность и как она зарождается в процессе развития с детских лет. Сейчас мы будем разбираться с последствиями ревности и методами борьбы с ней. ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ МЕХАНИЗМЫ РЕВНОСТИ Когда мы ревнуем, то в нашем организме...

    9. 7 ноя 2016 Метод хохочущих фотографий

      Все знают, что смех продлевает жизнь, что смех - лучшее лекарство, что от улыбки станет всем светлей :) При этом улыбку и смех у нас вызывают не только смешные ситуации, но и даже просто смеющиеся лица людей. Почему мы улыбаемся в ответ на улыбку? Ученые из университетов...

    10. 5 ноя 2016 Всё о ревности - часть 1

      Друзья, кто из нас хоть раз в жизни не испытал такое чувство, как ревность? Кто - то время от времени «чувствует её уколы», а кого - то – «накрывает её волной». Кто - то начинает больше ценить своего партнера, а кто - то впадает в гнев и готов убить неверную или изменщика....

    11. 22 окт 2016 Почему происходит обострение депрессий в осенне - весенний период?

      Человек – это, прежде всего, биологическое существо и жизнедеятельность его организма подчиняется циркадным ритмам. Смена дня и ночи, времен года — влияют на протекание внутренних процессов, в том числе и психической деятельности человеческого организма. Осенняя «хандра»...

    12. 14 окт 2016 О встрече с Джеймсом Холлисом, психоаналитиком и автором 14 бестселлеров по психологии

      Не пропустите! Доктор Джеймс Холлис, психоаналитик и автор 14 бестселлеров по психологии, 7 декабря в прямом эфире расскажет о своих наблюдениях и опыте, а также ответит на ваши вопросы. Эта беседа будет интересна абсолютно всем – от подростков, находящихся в поисках...

    13. 30 сен 2016 Как избегать конфликтов. Практический совет

      Есть одна замечательная притча о том, как можно избегать конфликтов, правильно оценив "что" и "зачем" ты говоришь человеку. "Один человек спросил у Сократа: Знаешь, что мне сказал о тебе твой друг? Подожди, — остановил его Сократ, — просей сначала...

    14. 21 сен 2016 Видеоконференции с психотерапевтом Джеймсом Холлисом! Примите участие

      7 декабря состоится телемост с психотерапевтом и автором бестселлеров по психологии доктором философии Джеймсом Холлисом. Не пропустите замечательный шанс послушать и пообщаться с одним из самых известных психотерапевтов современности Джеймсом Холлисом – талантливым...

    15. 3 сен 2016 Про зависть

      Про зависть Зависть – один из смертных грехов во многих религиях. И одно из чувств, с которым сталкивается практически каждый человек. Зависти подвержены все люди, независимо от пола, характера и темперамента. Это одно из чувств, которое терзает человека наиболее жестоко,...

    16. 16 апр 2016 Телемост с Ирвином Яломом

      Я была, но даже не представляю. Как об этом рассказать :) Там 1.5 часа Ялому задавали вопросы, а он на них отвечал. Вопросы разнообразные про его биографию, его отношение к тем или иным сторонам жизни, особенно, конечно, про отношение к смерти. Были и личные вопросы о...

    17. 12 мар 2016 Телемост с Ирвином Яломом, одним из самых известных психотерапевтов современности

      14 апреля состоится крупномасштабное событие мира психологии — международный телемост Ирвина Ялома «Секрет активного долголетия и благополучия. Как смерть помогает нам жить». Задайте свои вопросы и получите ответы в прямом эфире от известного психотерапевта и одного из самых...

    1. Зависима от мнения родственников. Моя семья не очень рада, что мой мужчина старше меня на 11 лет 22 сен 2019 в 08:38

      Здравствуйте! Меня зовут Яна, мне 27 лет. И я почти полгода встречаюсь с мужчиной старше меня на 11 лет. Всё, вроде, с ним у нас хорошо. Он мой первый мужчина. В сексе нам тоже всё нравится. Развёлся он 3 года назад - изменила жена. Детей у них не было. Он очень тяжело...

    2. Чувствую себя маленькой девочкой. Встречаюсь с мужчиной на 12 лет старше, мама против этих отношений 21 сен 2019 в 21:24

      Здравствуйте! Меня зовут Есения, мне 26 лет. Встречаюсь полгода с мужчиной на 12 лет старше меня. Нас устраивают наши отношения. Я чувствую его нежное, уважительное отношение ко мне. До него у меня не было серьёзных отношений. Были просто свидания, дальше которых дело не...

    3. Планировали пожениться, но парень предложил дружбу. Что делать? Я люблю его не как друга 21 сен 2019 в 21:11

      Встречались 8 лет. Должен был вернуться из армии и хотели съехаться жить вместе. Но после армии отношений, как раньше не было. Сказал, что ничего не хочет, предлагает дружбу. Ничего не объяснил даже. Но в дружбе не хочет общаться, видеться. Начинает в чём-то обманывать,...

    4. Любимый друг грустит, гуляет один, неразговорчив, от всего отказывается. Что с ним делать? 21 сен 2019 в 19:54

      У меня есть любимый друг, по характеру он больше интроверт, но вот последнее время он будто раз так и изменился, все началось ещё пара месяцев назад, мы с ним играли во что то, он резко пропал и сказал что нет настроения.. Потом я узнала что у него проблемы в семье, я пытаюсь...

    5. Собираюсь замуж, но ссоримся с мужчиной. Я ревную, а он говорит, что накручиваю себя. Как быть? 21 сен 2019 в 19:12

      Здравствуйте! Хочу обратиться к вам за помощью! У меня такая ситуация, познакомилась с мужчиной с другой. Страны! В этом году ездила к нему отдыхать, он живёт у моря! Заметила за ним что он при при виде красивой девушки пялиться прямо передо мной, даже эмоции не сдерживает...

    6. Потерял веру в себя, свои силы. Не понимаю, как обустроить свою жизнь. Что со мной происходит? 21 сен 2019 в 19:00

      Мне 31 Я потерял веру в себя, свои силы. Очень не дисциплинирован, периодически депрессивен. Работоспособен тоже периодически. Началось с конфликта в семье по поводу учёбы в университете; я выбрал путь молчаливого протеста, замкнулся, почти перестал общаться, перестал...

    7. Моя дочь (18 лет) против, чтобы я приводила в дом своего мужчину. Он старается для неё, но всё зря 21 сен 2019 в 09:44

      Моей дочери 18 лет. Она против чтобы я приводила своего мужчину домой. Он старается для неё, всё время с какими-то подарками ходит, денег ей даёт, а она всё лицо воротит.

    8. Зависимость от мужа, невозможность управлять истерикой, переходящей в агрессию. В браке 13 лет 21 сен 2019 в 07:18

      Не могу справиться с истерикой переходящей в агрессию, не могу расстаться с мужем, постоянно скандалы, чувствую зависимость от него (вместе 13 лет). Схожу с ума, начинаю срываться на детях. Недавно выбила окна у мужа в мастерской

    9. Не могу принять решение, в какой футбольный клуб перейти. Что мне делать? 21 сен 2019 в 07:16

      Я занимаюсь спортом,(футболом) на данный момент иргаю в двух командах, мне нравится в обеях но скоро будет чемпионат и мне нужно выбрать одну команду и я не знаю какую, что мне делать?

    10. Как быть дальше? Мы с парнем приняли решение разойтись, потому что эти отношения приносят боль 21 сен 2019 в 06:46

      Здравствуйте. Произошло сегодня расставание с парнем. Очень сильно люблю и любит очень сильно он. Но приняли решение разойтись, потому что эти отношения приносят боль.

    11. Появилась апатия, нет желания работать. Что делать? Мне 20 лет 21 сен 2019 в 06:34

      Здравствуйте. Меня зовут Дмитрий. Мне 20 лет. Работаю автомехаником. Вся ситуация очень такая объёмная по содержанию, но постараюсь всё разложить в кратце. Я работал много где, начинал с водителя на газели, проработал в данной сфере не особо долго. Работал так-же заправщиком...

    12. Стоит ли продолжать общение с человеком, если мы очень разные? Мне 18 лет 20 сен 2019 в 19:48

      Здравствуйте. Месяц назад познакомилась с одним парнем, который старше меня на год (мне 18). Приглянулся сразу. В ходе общения выяснилось что мы с ним абсолютно разные люди, будто из противоположных миров (никакой точки соприкосновения в общем нет). На протяжении этого месяца...

    13. Страх при общении (начинаю зажиматься и краснеть, невнятная речь), чувство опустошенности 20 сен 2019 в 17:37

      В данный момент чувство опустошенности и страха, трудно общаться с людьми начинаю краснеть зажиматься речь становится не внятная ощущение страха

    14. Как перестать себя накручивать? После череды стрессов начал чувствовать боль в области грудины 20 сен 2019 в 17:34

      Здравствуйте, хотел бы воспользоваться вашей помощью, так как денег на психолога, с которым можно обсудить все проблемы лично у меня, к сожалению, не имеется. О проблеме У меня была череда стрессов, после которых я заболел, начал чувствовать боль в области грудины. Каждый...

    15. Как сказать о смерти мамы отцу? У него тяжёлое состояние после инфаркта 20 сен 2019 в 17:16

      Здравствуйте. У меня серьезно заболела мама (ей 93 года, но мозги у нее как у молодой). Мы с папой (ему 87 лет и он гипертоник с большим стажем, лечиться не хотел) ухаживали за ней, но от переживаний у него случился инфаркт. Его перевезли в Тольятти и сделали операцию по...

    16. Быть с парнем или нет? Ему не нужны серьёзные отношения и он ставит условия. Мне 19 лет 20 сен 2019 в 15:09

      Здравствуйте. Мне 19 лет, зовут меня Оля. У меня есть друг, он мне очень нравится. Я знаю, что я ему тоже. Но ему не нужны серьезные отношения, он мне сказал это прямо. У него была девушка с которой он встречался 3 года, потом они расстались и сейчас один ответ, у меня не...

    17. Хочу вернуть парня, всё осознала, но не могу с ним это обсудить. Мне 23 года, не замужем 20 сен 2019 в 08:43

      Здравствуйте, мне 23 года, зовут Инга, не замужем. У меня произошла ситуация, начала встречаться с парнем, но не делала почему-то, то что он просил, хотя сама хотела. И в итоге я его потеряла, но хочу его вернуть назад, хочу с ним быть. Я готова слышать его и слушать, потому...

    18. Не могу уснуть, тошнота, нет аппетита, потею. Что со мной происходит? 20 сен 2019 в 06:38

      Вес - Не могу уснуть Тошнота Аппетита нету Не знаю что со мной происходит Концерация плохая Потею Не хочу ни куда выходить Вот что со мной Есть ли этому имя?

    19. Не пора ли мне к врачу? Несколько лет нестабильное настроение, не хочется общаться и работать 19 сен 2019 в 10:13

      У меня нестабильное настроение уже несколько лет. Последние пару месяцев не хочется вообще ничего. Открываю глаза с утра и хочется чтобы день закончился скорее. Не хочу заниматься даже любимыми делами. Работать не хочется, общаться ни с кем не хочется. При этом периодически...

    20. Обесцениваю себя. Это мешает быть счастливой. Как поднять самооценку? Мне 23 года 19 сен 2019 в 09:59

      Здравствуйте. Меня зовут Анастасия, мне 23года. В детстве я была стеснительным ребенком, в школе забитым. Перешла в другую школу, с другим коллективом нашла даже друзей, любимого человека. Стала развивать социализацию. После училища я пошла работать туда, где требуется...

  • Диплом - психолог и преподаватель психологии 001.jpg
  • Диплом-психотерапия.jpeg
  • Диплом коуча-практика 001.jpg
  • Свидетельство медиатора.jpg
  • Диплом тренера-медиатора.jpg
  • Диплом - управление персоналом 001.jpg