Ольга Сахарова

Гештальт-терапевт, психотерапевт
Стаж 7 лет, на сайте 3 года 8 месяцев
Консультация от 2000₽
Стоимость услуг
  • Платная тема: 2000₽
  • Консультация по Skype: 2500₽
  • Платный чат: 2500₽
Последняя активность:
28 июн 2019
+7 (915) 205-36-73
1061
Клиент
Последнее обращение
26 июн 2019
1066
Консультаций
Последняя консультация
28 июн 2019
115
Отзывов
Последний отзыв
3 май 2019
  • Образование МГУ им. Ломоносова
    О себе Психолог, гештальт-терапевт Основная цель психотерапии, по моему мнению, сформировать у клиента способность опираться на себя, и находить новые выходы из сложных ситуаций, которые ранее ему не были доступны. Я использую разные направления психотерапии в своей работе, однако, наиболее близкими считаю гуманистическую психологию и гештальт-подход. Основным фокусом моей работы являются текущие переживаниям клиента, внимание к тому, что происходит в его жизни сейчас, на данный момент. Мое обучение на программе Теория и Практика гештальт подхода включало в себя: - Теоретическая подготовка 420 часов - Работа в микрогруппах 200 часов - Личная индивидуальная терапия 100 часов - Личная групповая терапия 160 часов - Супервизия индивидуальная и групповая 150 часов - Специализация психотерапия зависимостей 180 часов Я считаю прохождение психотерапевтом личного клиентского опыта обязательным для наиболее эффективной работы, так как это помогает лучше понять человека, сидящего напротив и оказать ему квалифицированную помощь. Гештальт терапия построена на убеждении, что все люди рождаются со способностью и возможностью жить, приносящим удовлетворение и радость образом, а также находится в естественных и здоровых отношениях. Мы рождаемся в семье, где родители влияют на формирование нашей личности. Мы приспосабливаемся к тем условиям и к тем людям, которые нас на данный момент окружают. Мы вырабатываем определенное представление о себе, способы поведения и мышления, для того чтобы выжить в текущих условиях. Далее условия могут поменяться. Мы выросли, переехали в другой город, появилась своя семья. Условия поменялись, а представление о себе нет, и в таком случае возникают сложности в отношениях, кризисные ситуации и многое другое. Свою задачу, как психотерапевта, я вижу в том, чтобы помочь увидеть и осознать, как эти представления о себе самом заложенные ранее в других условиях, влияют на человека в настоящий момент. Осознание этих представлений, способов поведения и своих истинных потребностей помогает человеку найти новые более подходящие пути для разрешения кризиса, и делают его жизнь более целостной. Я работаю на темы: - любых кризисных ситуаций - потеря близких, развод, расставание - эмоционального дисбаланса, сложности при переживании эмоций ( страх, агрессия, стыд и др.) - сложностей в отношениях с близкими и противоположным полом - эмоциональной и других зависимостей - одиночества, потери себя и смысла жизни, депрессии - сложностей в самореализации, невозможности найти себя, свое место в этой жизни - заниженной самооценки, неуверенности в себе, неприятии себя; неудовлетворенности собой и своей жизнью - другие Бесплатные консультации ТОЛЬКО в открытых ветках форума и в моем разделе [URL]https://www.psysovet.ru/forums/55[/URL]
    Отзывы о психологе: Ольга Сахарова115
    1. 5/5,

      Спасибо большое Ольге Сахаровой за то, что она помогла разобраться с моей проблемой. Задавая свои вопросы "не в бровь, а в глаз" и полно отвечая на мои комментарии, она ответила на терзающие меня вопросы. Также, приводя метафоры и рекомендации, более полно объяснила мою ситуацию. Ещё раз от души благодарю!

      Мира, 15 янв 2019
    2. 5/5,

      Психолог помогла мне понять корень моей проблемы, я сделала для себя определенные выводы, которые помогут мне решить эту проблему.

      Анастасия, 12 янв 2019
    3. 5/5,

      У меня получилось разобраться в себе и ответить на свои вопросы. Теперь я точно знаю, что мне делать дальше. Спасибо!

      Даринушка, 10 янв 2019
    4. 5/5,

      Нашел ответ на поставленный вопрос. Ситуация стала яснее. Понравилась последовательность и ясность ответов.

      Владимир, 26 дек 2018
    5. 5/5,

      Ольга помогла мне посмотреть на мою проблему глазами меня и моего молодого человека. Я нашла решение своих проблем. Большое спасибо.

      Алена, 10 дек 2018
    6. 4/5,

      Ольга обозначила проблемы, которые я видела ранее. Мне понравились оперативные ответы, наша переписка была приближена почти к онлайн-общению.

      Юлия.Новосибирск, 5 дек 2018
    7. 5/5,

      Благодарю Ольгу за четкий разбор моей проблемы, я разобралась в этом вопросе и могу идти дальше. Чувства больше не «бурлят», могу трезво смотреть на ситуацию и владеть ей в целом.

      Анна, 28 ноя 2018
    8. 5/5,

      Хороший психолог, помог выговориться и разобраться в себе. Задавая наводящие вопросы, помогает самому решить для себя некоторые моменты. Думаю, я успокоилась и вроде даже решила, чего хочу. Спасибо)

      Виктория, 21 ноя 2018
    9. 4/5,

      Вежливая, старается помочь, быстро отвечает. Надеюсь, проведённая работа поможет мне. Я обязательно попробую её рекомендации.

      Маргарета, 10 ноя 2018
    10. 5/5,

      Ольга сразу понравилась. Психотерапевт добрый человек и шла навстречу самостоятельно. В общем, мне понравилось консультироваться с Ольгой :)

      AronAaa, 28 окт 2018
    11. 4/5,

      Получила ответ, который искала в процессе консультации. Хочу поблагодарить Ольгу Сахарову за работу, время, уделенное мне, и внимание. Большое спасибо.

      Viktoriia, 25 окт 2018
    12. 5/5,

      Спасибо большое, Ольга! Консультация помогла мне понять, в чем моя проблема. Буду следовать рекомендациям, надеюсь, что мне это поможет.

      Кристина, 24 окт 2018
    13. 5/5,

      Большое спасибо за консультацию! Вы помогли мне понять причину и расставить всех своих тараканов по местам и наконец нормально начать жить. В ходе консультации я сама начала понимать ошибки и находить ответы и, главное, ключи для решения моей проблемы.

      Sevge, 20 окт 2018
    14. 5/5,

      После консультации я понял, в чем моя главная проблема. Психолог указал мне на конкретные моменты моего неправильного восприятия, неправильного отношения к людям. Психолог дал чёткую картину происходящего, чего я не видел до консультации. Буду работать над своими недочётами. Очень понравилось то, что ответ пришёл достаточно быстро. Я ожидал, что ответ придёт через день, два (у вас на сайте есть тарифы и там, где бесплатный тариф, написано, что нет гарантии ответа), и буквально через 40 минут после создания темы пришёл ответ психолога. После консультации я чувствую себя лучше, лучше понимаю происходящее. За всё благодарен Вам, Ольга, и вашему сайту!:)

      The end of the military, 11 окт 2018
    15. 5/5,

      Стало несколько легче, поскольку есть человек-специалист на связи. Ольга поддержала меня. Ответы довольно конкретные, диалог заинтересованный.

      Афина, 20 сен 2018
    16. 5/5,

      Спасибо за внимание и желание помочь. Статью предложенную прочитала. Мне стало яснее. Со временем сам все понимаешь. Главное, найти опору на себя.

      Алиюша, 11 сен 2018
    17. 5/5,

      Формат консультации для моей проблемы не подходит. Другой формат меня саму не устраивает. Статья, что скинула психолог, была кратка и содержательна. Спасибо.

      Татьяна st, 9 сен 2018
    18. 5/5,

      Ольга подробно все объяснила, ее интерпретация сна действительно имеет место быть в моей жизни, появились поводы задуматься.

      Ольга, 8 сен 2018
    19. 5/5,

      Ольга настоящий профессионал, я даже не подозревала о таких своих глубинных проблемах, думала, всё лежит на поверхности. О многом теперь задумалась, пересмотрела свои взгляды на жизнь, на отношения с мужем. Буду применять на практике все Ваши советы. Спасибо Ольге за многодневную работу, за поддержку, за бескорыстную помощь, за оперативные ответы!

      Елена, 5 сен 2018
    20. 4/5,

      Спасибо Ольге за консультацию. После обговоренных вопросов, волнующих меня, я стала более спокойно относиться к ситуации.

      Екатерина, 23 авг 2018
    1. 6 мар 2019 Степени Свободы

      Многие из нас бояться зависимости, особенно, эмоциональной. Нам кажется, что человек должен уметь справляться со всем сам, быть успешным и полностью контролировать свою жизнь. Деньги также играют огромную роль в этом вопросе. Человеку кажется, что чем больше у него денег, тем...

    2. 3 фев 2019 Архетипы женской сексуальности. Часть 1."Спящая сексуальность"

      Архетипы женской сексуальности Часть 1. Спящая сексуальность Мы все с детства помним сказку о прекрасной, доброй и милой девочке Белоснежке, которая потеряла мать в раннем возрасте. А вместо любящей мамы девочка оказывается рядом со злой мачехой, воспринимающую ее, как...

    3. 14 окт 2018 Чувство вины, как результат нелюбви

      Тяжелое, давящее, удушающее. Вина это одно из тех чувств, которые очень неприятно переживать. Некоторые люди, совершив однажды какой-то проступок, затем годами не могут избавиться от гнетущего чувства. В некоторых случаях вина человеком не ощущается, однако в его жизни...

    4. 19 июн 2018 Психологическая повесть "Пограничная любовь". Глава 2. Подмосковные вечера

      Глава 2. Подмосковные вечера. Наступил вечер следующего дня 18 июля 1908 года, когда Берсеньевы устраивали прием гостей. Это был один из тех самых знаменитых летних вечеров у Берсеньевых, на которые обычно собирались местные представители высоких сословий. Михаил...

    5. 4 апр 2018 Зависимое расстройство личности. Немного о слабых женщинах

      Женщина, которая располагается на шее у мужчины и не имеет собственных ног. Она не имеет не только ног, она практически не имеет и собственного Я. Оно сливается с тем, кто становится для нее опорой. Она живет его желаниями, мыслями и действиями. Это единственный ориентир в ее...

    6. 20 фев 2018 Синдром Котара

      Пустые, не видящие реальность глаза, погружают нашу героиню в мир ипохондрических страхов и нигилистических бредовых идей. Ей кажется, что она умерла, а ее тело разлагается и источает зловонный запах. Она не видит ни малейшего смысла своего существования. Наша героиня попала...

    7. 11 фев 2018 Синдром Капгра

      Глаза, наполненные страхом и ужасом, а позади опасная фигура, которая угрожающе сжимает когтистые руки за спиной нашего героя. На лице этой фигуры маска с надписью “мама”. Пациент с синдром Капгра чувствует себя “ребенком” в угрожающей ситуации, где его родные и близких...

    8. 10 янв 2018 Пограничная любовь. Глава1. Барышня-крестьянка

      Глава 1. Барышня-крестьянка *** Это был один из тех самых июльских летних дней, когда полуденная жара загоняла светскую публику в блаженную тень для отдыха, а утомленных хозяйственными работами крестьян на скромный обед. Озорной ветерок превращал созревающие пшеничные...

    9. 10 янв 2018 Психологическая повесть "Пограничная любовь". Содержание

      “Пограничная любовь” – это психологическая повесть о том, как развиваются взаимоотношения между тремя молодыми людьми - Катериной, Николаем и Антоном - на фоне стремительных исторических событий начала 20 века. Какие тайны скрывает от нас иногда наша собственная психика?...

    10. 21 ноя 2017 "Снежная королева" - анализ архетипов в сказке

      Мы все помним из детства про бедную босоногую девочку, которая победила могущественную и богатую снежную красавицу. В чем психологический смысл этих сказочных героев? Какие архетипы скрыты в образах, созданных великим сказочником Андерсеном? Это статья посвящена...

    11. 1 ноя 2017 Так что же такое шизофрения?

      Простите, − после паузы заговорил Берлиоз, поглядывая на мелющего чепуху иностранца, − при чем здесь подсолнечное масло... И какая Аннушка? − Подсолнечное масло здесь вот при чем, − вдруг заговорил Бездомный, очевидно, решив объявить незванному собеседнику войну, − вам не...

    12. 27 сен 2017 Смерть, как часть жизни. Психологическое взросление

      Страх смерти, один из, наверное, самых страшных страхов, которые присутствуют в жизни человека. Ведь смерть означает безвозвратный уход из этой жизни человека или отношений. Нам сложно принять утрату, а поэтому мы всеми силами стараемся сохранить то, что имеем. А там, где...

    13. 20 сен 2017 Самоценность vs Самооценка

      Сегодня понятие самооценка довольно известно для широких масс, в то время как о самоценности слышали немногие. Эта статья посвящена более глубокому анализу этих понятий. Как поднять самооценку? Как достичь успеха в чем-то? Как получить признание окружающих? Эти вопросы...

    14. 12 сен 2017 Доверительные отношения

      Многие из нас мечтают создать близкие доверительные отношения, в которых присутствует взаимопонимание, уважение, опора и взаимный интерес. Однако не всегда это оказывается так просто. В этом цикле статей мы рассмотрим, какие барьеры могут возникать на пути создания...

    15. 8 сен 2017 Вина и обида - оковы, держащие в зависимости. Что такое ответственность?

      Вина и обида - оковы, держащие в зависимости. Что такое ответственность? Вина и обида возникают в отношениях в том месте, где не хватает ресурса каждой стороне, взять на себя ответственность за свой выбор в ситуации. Чем отличается ответственность от вины? Как выйти из...

    16. 4 авг 2017 Психологические границы. Управление психологическими границами

      Управление психологическими границами Введение Что такое психологическая граница личности? Это то, что определяет нашу отдельность и наше индивидуальное отличие от других людей. Формирование границы происходит в процессе эмоционального и физического взросления человека....

    17. 7 июл 2017 Аутизм и расстройства аутистического спектра

      Наш герой сидит довольно в нестандартной позе. Его взгляд направлен в одну точку и обычному человеку совершенно не понятно, что же там такое может рассматривать этот субъект. Аутистов, вообще, очень сложно понять неврологически типичному человеку (нейротипику), ровно, как и...

    18. 19 июн 2017 Отвержение и потеря. Как прекратить страдания?

      Отвержение или потеря. Как пережить и прекратить страдания? Что чувствует человек, когда его отвергают или он теряет что-то ценное, и это уже никак невозможно вернуть? Боль, скорбь, отчаяние. Боль часто связана с потерей чего-то ценного. Чем выше ценность, тем сильнее боль...

    19. 13 июн 2017 Что такое близкие отношения?

      Близкие отношения – что это такое? Само название подразумевает определённую дистанцию в отношениях. ---------- Эмоциональная близость в отношениях возможна в тех условиях, когда партнеры способны ВИДЕТЬ друг друга такими, какими они являются на самом деле, а не свои...

    20. 3 май 2017 Диссоциальное расстройство личности. Социопатия

      Диссоциальное расстройство личности (социопатия)– расстройство личности, характеризующееся импульсивностью, агрессивностью, асоциальным поведением и нарушением способности к формированию привязанностей. На рисунке, мы видим, довольно агрессивного субъекта, который держит в...

    1. Как пережить расставание с любимой женщиной? Были планы пожениться. Очень сильно её люблю 28 июн 2019

      Мы были вместе 3 года.. У нас взаимная любовь.. Были планы пожениться.. Завести ребенка.. Но женщина ушла 1.4 года назад... Я уговаривал вернуться.. Она отказывалась.. Но сильно переживала.. Но мы продолжали встречаться.. Отдыхать.. Подарки и все как всегда.. И все время она...

    2. Как избавиться от депрессии? Все проблемы из глубокого детства. Очень мечтаю измениться 22 июн 2019

      Депрессия. Все проблемы из глубокого детства. Очень мечтаю измениться, так как тогда изменится моя жизнь. Начну с того, что у меня есть муж, маленький ребенок, мама и сестра с тремя детьми, для которых я хочу быть любимой, нужной, понимающей. Росли с сестрой не с отцом. С...

    3. Девушка попросила паузу в отношениях. Встречаться, как пара, не хочет. Мне она очень дорога 17 июн 2019

      Приехали с девушкой из отпуска и она сразу отстранилась. Говорит, что хочет разобраться в себе, говорит, что я для неё очень много значу, но просит время, встречаться как пара не хочет. До этого пол года были вместе, всё было хорошо, планировали совместный переезд в другой...

    4. Нет понимания ко мне, не умею решать свои проблемы в личной жизни 17 июн 2019

      Добрый вечер! У проблемы возникают в личной жизни со скоростью ветра. Я решать их не умею. Помогите, если сможите. Нет нужды.

    5. Не знаю, что делать дальше и куда идти. Тревога и мысли о будущем не дают спокойно жить и работать 16 июн 2019

      Мне 24, замужем почти 2 года, год назад переехали вместе в другой город и что - то пошло не так, муж потерял интерес к жизни, не хочет работать, я на свои деньги оплачиваю ему психолога, оплачиваю кв и жизнь, он вообще перестал нести ответственность за что либо. Не знаю как...

    6. Общаюсь с девушкой после расставания по моей инициативе. Не знаю, как поступить дальше, запутался 10 май 2019

      Здравствуйте, вот такая проблема, встречался с девушкой 5 лет, все было нормально, расстались по моей инициативе потому что она начала грубить, не нормально вести себя, прошло немного времени пытался помириться но не вышло, и вот уже год мы общаемся просто так, она постоянно...

    7. Что делать, если слишком привязана к человеку? Он уехал на неделю, а у меня жизнь закончилась 4 май 2019

      Добрый день. Есть проблема. Мне 18, три года вместе с парнем. Что делать, если я слишком к нему привязана? Он уехал на неделю, а у меня жизнь как будто закончилась.

    8. Есть любимый, но гуляю с другим. Как разобраться в себе? Мне 18 лет 3 май 2019

      Здравствуйте. Меня зовут Анастасия, мне 18 лет. У меня есть молодой человек П., ему 19 и так случилось, что он поступил в военную академию в другом городе, поэтому возможность видеться у нас ограничена до 2-3 раз в полгода. Мы знакомы уже около 4 лет и за это время мы много...

    9. Спасать отношения или разводиться? Муж стал грубый, невнимательный, переписывается с девушками 3 май 2019

      А браке 10 лет. Полтора года назад нашла переписку в телефоне с девушкой. Обещал прекратить. Потом с другой.. Когда с сыном уезжали на лечение муж ездил в другой город к женщине. Простила, пыталась как то спасти семью. Муж стал грубый, невнимательный. Домой приходит поздно...

    10. Наша семья на грани развода. Что делать, если муж бьёт? Я его боюсь 3 май 2019

      Здравствуйте. Наша семья на грани развода. Причина тому- рукоприкладство. Мне больно об этом говорить, но да... Мой муж иногда меня бьет. А бьет потому что выпивает. Это мой второй брак и от первого брака имею дочь, 6,5 лет. В браке этом 4,5 года и имеем сына 4 года. Супруг...

    11. Подавленное состояние. Длительное время ощущение тотального одиночества. Мне 22 года 29 апр 2019

      София, 22 года. Подскажите, пожалуйста, у меня вот такая не то, чтобы прям проблема. Длительное время ощущение тотального одиночества. Иногда не хочется вставать и не видеть людей, стены, хочется просто спать. Бывает, что хочется выйти гулять с друзьями, а бывает, что совсем...

    12. Парень не готов к отношениям и хочет остаться друзьями. Как мне себя вести, чтобы не надоедать ему? 26 апр 2019

      Здравствуйте, моё имя Алиса. Мы с парнем встречались 2 года, мы учимся в одном учебном заведении и в одной группе. Сначала отношения были отличными, мы планировали будущее. Затем, где-то 2-3 месяца назад мы начали ссориться в основном по пустякам и расстались. Он сказал что...

    13. Ссоры с будущей свекровью. Она позволяет себе оскорблять меня и это доводит до депрессии. Мне 21 год 24 апр 2019

      Меня зовут Юлия, мне 21 год живу год с молодым человеком, в июне у нас свадьба. Проблема заключается в взаимоотношениях между мной и его матерью. Последняя ситуация которая мне не даёт покоя, это её день рождения она будучи пьяной высказалась, что я в своей жизни и ни на что...

    14. Парень не работает, но хочу, чтобы начал. Мне 21, ему 22 года 23 апр 2019

      Здравствуйте, мне 21, моему парню 22, как дать ему понять, что меня тревожит, что он не работает 4 месяца? (чтобы это звучало как призыв к действию, а не упрек или лично моё желание). Знаю, что живёт на деньги, которые отец в качестве алиментов платил. Так же начинал искать...

    15. Не могу возбудиться с парнем, странное отношение к физической близости, непринятие своего тела 6 фев 2019

      Меня зовут Аня, мне 20 лет. Со своим парнем уже больше полугода, это мои первые достаточно серьёзные отношения. Всё дело в том, что я не хочу с ним физической близости, он меня не заводит. Меня очень огорчает этот факт, я чувствую себя из-за этого неполноценной. Я...

    16. Влюбился в человека своего пола. Не могу забыть его, постоянно о нём думаю. Мне 24 года 21 янв 2019

      Здравствуйте, меня зовут Владимир, мне 24 года, я гей, недавно я на сайте познакомился с парнем, предложил встретится с ним, я согласился, мы посидели в кафе, он за меня заплатил (неожиданно для меня!), потом мы пошли гулять, он меня поцеловал, сказал, что я ему понравился,...

    17. Не понимаю жизнь и не вижу в ней никакого смысла. Мне 19 лет 15 янв 2019

      Все началось с того, что я часто начала задумываться над смыслом жизни, о существовани людей, о космосе, о том, зачем мы живем и каков итог нашей цивилизации, почему люди поступают так или иначе, почему я такая, какая я есть, зачем все это нужно, зачем я живу, если итог у...

    18. Мне кажется, что парень не совсем тот человек. Идти вместе вперёд или бросить всё? Мне 25 лет 15 янв 2019

      Здравствуйте. Двойственная ситуация. Я живу с молодым человеком вместе 5 лет. Разница в возрасте у нас 4 года. Мы не курим, не пьем, работаем. Он покупает еду, какие-то вещи, я: готовлю, убираюсь. Умом я понимаю, что врядли смогу найти лучшего партнера. Но мне кажется, что...

    19. Изменила мужу, он об этом узнал. Готова на всё, чтобы сохранить брак 13 янв 2019

      Здравствуйте. Я совершила роковую ошибку, изменила мужу. Он об этом узнал, я ему наговорила много плохих вещей, даже лишних, тем самым обидев и унизив его как мужчину, и даже просила развод. Около месяца он пытался меня образумить, но я его игнорировала. Потом что-то у меня...

    20. Перестала что-либо чувствовать к людям. Влюбилась в мальчика, а он разбил мне сердце 13 янв 2019

      Изначально, я в первый раз влюбилась в мальчика этим летом, у нас много чего было, но в итоге он обманул меня, разбил сердце, была невзаимность. После этого, я испытывала чувства к своему бывшему лучшему другу, который до этого активно проявлял знаки внимания. Я призналась...

  • диплом.JPG
  • сертификат гештальт.JPG
  • сертификат по зависимости.JPG