Светлана Сахарчук

Психолог
Стаж 4 года, на сайте 1 год 1 месяц
Консультация от 1000₽
Стоимость услуг
  • Платная тема: 1000₽
  • Консультация по Skype: 1500₽
  • Платный чат: 1000₽
Последняя активность:
25 мар 2019 в 12:12
+79505457258
826
Клиентов
Последнее обращение
25 мар 2019 в 10:20
831
Консультация
Последняя консультация
25 мар 2019 в 12:07
141
Отзыв
Последний отзыв
9 мар 2019
  • Образование Московский Институт Гештальт Терапии и Консультирования
    О себе Я психолог, консультирую с 2015 года. За плечами трёхлетнее обучение гештальт терапии, много практического опыта, групповой, личной терапии, работы под наблюдением старших коллег и масса разных упражнений и техник. Нас учили работе с психосоматическими заболеваниями, депрессивными состояниями, зависимостью и созависимостью. Теперь я могу поделиться этим опытом с вами. Мы можем вместе исследовать вашу проблему и найти самое лучшее решение. Темы, с которыми ко мне можно обратиться: Понимание собственных эмоций и чувств - работа с токсическим стыдом и виной - ревность и зависть в отношениях - бессилие, апатия, недостаток мотивации - депрессивные состояния - тревога и страх Переживание травматических ситуаций - развод, разрыв отношений - переезды, смена работы - болезнь и уход близкого - насилие в отношениях - эмоциональная зависимость - проблемы с родителями Личный рост и развитие - поиск мотивации для какой-то деятельности - поиск смысла жизни - обретение уверенности в себе - принятие себя, своих особенностей - поиск ресурсов в жизни - трудности в отношениях с партнёром Подходы в которых я работаю: Основной - это конечно гештальт терапия, но я если я вижу что человеку нужны какие-то другие техники - я применяю приёмы из когнитивно-поведенческой терапии, психодрамы, арт-терапии и адлерианского направления. Могу также работать с ассоциативными картами или побыть коучем. Основное образование: 2015 - по настоящее время обучаюсь в Московском Иституте Гештальт Терапии и Консультирования 2015 - 2016 профессиональная переподготовка в Уральском Государственном Педагогическом Университете по специальности "Психологическое консультирование, коучинг и бизнес-консалтинг" 2004 - 2009 обучение в Ульяновском Государственном Университете (бывший филиал МГУ) по специальности "Культуролог, специалист в области культуры"
    Отзывы о психологе: Светлана Сахарчук141
    1. 5/5,

      Спасибо за помощь. Первая, необходимая помощь была оказана. Сейчас осмысливаю ситуацию, возможно, ещё вернусь.

      Ирина, 9 мар 2019
    2. 5/5,

      Психолог вежливый, может выслушать и не старается смягчить ситуацию, а говорит все, как есть на самом деле. Думаю, лучше сразу стараться найти наилучший выход из ситуации, а не ждать удобного момента постоянно. Я пока не знаю, что делать, но думаю, что не ошибусь. Слова психолога помогли мне понять, что вокруг человека не крутится весь мир, будь то ты сам, или твой дорогой человек, и что если тебя кто-то не ценит, то будет ценить другой. Главное, не доверять человеку сразу, но и не становиться замкнутым. Надеюсь, сама я перестану цепляться за прошлое и раз и навсегда решу свою проблему, каким способом - не важно, важно как можно меньше пострадать от этого в настоящем и в будущем.

      Мария, 4 мар 2019
    3. 5/5,

      Светлана мне помогла разобраться в моей ситуации. Теперь я знаю, как поступить. В психологе мне понравились умение и профессионализм.

      Афелия, 1 мар 2019
    4. 5/5,

      Всем спасибо за совет и ответы. Но, к сожалению, у меня не было денег продолжить разговор приватно. Но все равно спасибо, что ответили.

      Анна, 27 фев 2019
    5. 5/5,

      Огромное спасибо Светлане за помощь и поддержку. Мне очень помогли ее советы. В будущем буду руководствоваться ее рекомендациями.

      Марс, 27 фев 2019
    6. 5/5,

      Обращаясь за помощью, задумывалась о разрыве отношений. Светлана помогла взглянуть на них с другой стороны, обратила внимание на особенности мужской психологии. Есть над чем подумать. Спасибо!

      Валентина, 26 фев 2019
    7. 4/5,

      Здравствуйте. Спасибо Светлане за консультацию. Вопрос удалось решить. Не стоило себя слишком накручивать.

      Евгения, 25 фев 2019
    8. 5/5,

      Психолог Светлана Сахарчук очень развернуто и любезно ответила на мой вопрос. Показалась мне компетентной и грамотной женщиной. Спасибо ей огромное!

      Анна, 25 фев 2019
    9. 5/5,

      Спасибо большое, мне подсказали, что нужны очные консультации с психологом. Понравились своевременность ответов, вежливость психолога, подсказали дальнейшее направление.

      Наташа, 24 фев 2019
    10. 5/5,

      Спасибо психологу Светлане Сахарчук за внимание к моей проблеме и взгляд со стороны на сложившуюся ситуацию.

      Alice, 24 фев 2019
    11. 5/5,

      Благодарю за чуткость) Я получила направление, в котором стоит двигаться. Это весьма ценно и уже делает ближе к решению)

      Софья, 20 фев 2019
    12. 5/5,

      Огромная благодарность! Все пунктуально объяснили и указали пути решения проблемы. Теперь буду знать, как обращаться и куда за помощью. Спасибо.

      Надежда Лобова, 15 фев 2019
    13. 3/5,

      Спасибо!!!

      арина, 15 фев 2019
    14. 4/5,

      Получила разъяснение проблемы, четкий ответ на имеющиеся тревоги. И некую поддержку в эмоциональном плане.

      Настя, 14 фев 2019
    15. 5/5,

      Я получила качественную консультацию из уст Светланы! Чувствуется отношение и понимание всех тонкостей. Выражаю благодарность и советую ее, как отличного психолога-консультанта.

      Жози, 13 фев 2019
    16. 5/5,

      Решила записаться на сеансы к психотерапевту. Спасибо за консультацию. Ответили очень быстро и вежливо.

      tat3275, 11 фев 2019
    17. 4/5,

      Пока моя проблема не решена. Но я приобрела некоторую уверенность. Попробую воспользоваться советом психолога.

      Катя, 10 фев 2019
    18. 5/5,

      Очень понравились советы. Пересмотрела себя. Взглянула на ситуацию под другим углом. Советую всем этого психолога.

      Анна, 9 фев 2019
    19. 5/5,

      Очень благодарна за понимание и вежливость Светлане, позитивному и готовому помочь специалисту. Благодаря консультации, сформировалось представление о том, что мне делать дальше)

      Meant, 9 фев 2019
    20. 5/5,

      Спасибо за консультацию, обязательно воспользуюсь Вашими рекомендациями, уже составила план действий.

      Виолетта, 5 фев 2019
    1. 30 окт 2018 Эмоциональное выгорание женщины. Как помочь?

      Материнство часто ожидается как радостное и прекрасное состояние, когда рядом бегают улыбающиеся и довольные дети, а спокойная мама отдыхает с книжкой на диване. Потом она радостно ведёт их на детскую площадку и пока они там играют с соседскими ребятишками - весело болтает с...

    2. 11 авг 2018 Роды без беременности или почему психотерапия не может быть быстрой

      Довольно часто люди искренне удивляются тому, что для решения их проблем необходимо время. Им кажется что можно какими-то волшебными техниками убедить другого или что-то изменить в отношениях или же как-то убрать то, что неприятно видеть. Особенно, если это касается телесных...

    3. 3 июн 2018 Когда любить становится стыдно

      Вступая в отношения с партнёром, мы всегда надеемся на самое лучшее - что мы будем самой любящей парой, что у нас будет всё по-другому, что он будет заботливым, верным и чутким, а она - нежной, принимающей и ласковой. И так будет всегда. И мы будем вместе, мы справимся со...

    4. 1 июн 2018 Ребёнок в истерике. Что делать?

      Когда любимый ребёнок вдруг становится неуправляемым, кричит, швыряется предметами, не реагирует ни на какие уговоры - любой родитель будет чувствовать себя в растерянности: "Что делать в этот момент? Как объяснить поведение ребёнка окружающим? Как его успокоить?...

    5. 24 май 2018 Эмоциональное болото - вылезать или оставаться?

      Бывает в жизни такой период, когда вроде как всё идёт само по себе неплохо, и работа есть и отношения и крыша над головой, но вот только ничто из этого не радует. Каждый день одно и то же - сериалы, интернет, состояние какое-то мутное, непонятное. И вроде как и не...

    6. 14 май 2018 Как мне полюбить своего ребёнка?

      Этот вопрос относится к теневой стороне материнства, поэтому его редко кто-то задаёт в открытую. В обществе принято что если у матери родился ребёнок, то она автоматически должна испытывать к нему самые нежные чувства, заботиться о нём и всегда быть готовой на всё ради него....

    7. 26 апр 2018 Детские истерики, как их предотвратить?

      Многие родители в процессе воспитания детей сталкиваются с истериками. Ощущение бессилия, страх за ребёнка, чувство вины - это только примерный перечень того что происходит в этот момент в душе. Каждый родитель справляется с этим переживанием по-разному - кто-то через...

    8. 23 апр 2018 Почему стоит гнаться за двумя зайцами

      Сейчас в сети очень популярны тренинги типа "изменись за сто дней", когда предлагается поставить одну цель и ежедневно прикладывать усилия к её достижению. Кто-то таким образом пытается похудеть, кто-то - решить накопившиеся проблемы. Как показывает практика, до...

    1. У меня сломалась самооценка в 21 год. Что делать? 25 мар 2019 в 12:07

      Здравствуйте, Уважаемые! Мне требуется помощь или рекомендация, потому что сам я не в силах разобраться что со мной и что делать. Постараюсь в кратции, хотя хочется ничего не упустить. Мне 27. Проблема в следующем, до 21 года примерно я не испытывал сложностей с...

    2. Не нравлюсь холостым, зато мужья моих подруг интересуются. Мне 34 года, не замужем 25 мар 2019 в 12:05

      Добрый день! Мне 34 года, не замужем, детей нет. Я не знаю как жить. Скорее не пойму. Отношения с мужчинами не складываются. Дружить, общаться по работе получается, и поклонники есть но то женатые, то старше намного, то младше (тоже не вариант). Вот если где бываем,...

    3. Патологическая ревность, которая не даёт жить. Почему я так ревную? Мне 20 лет 25 мар 2019 в 12:04

      Доброй ночи или уже раннего утра, меня звать Виктория, мне 20 лет. У меня огромная проблема, не знаю как с ней бороться и что вообще делать... Это глупо прозвучит, но я ревную своего парня ко взглядам на девушек, будь то улица или заведение, а уж весною, летом и на пляже я...

    4. Измены мужа. Как себя вести? Хочу быть любимой, желанной, счастливой 25 мар 2019 в 12:02

      Здравствуйте! Прошу помощи! Меня зовут Наталья, мне 35 лет, мужу 32, живём 10 лет, старшему сыну 7 лет младшему 8 месяцев. Ситуация очень болезненная. Несколько лет назад простила мужу измены, переписки в интернете, думала наладится, не настояла на расставании. Он говорил...

    5. Нет взаимопонимания с мужем, мы постоянно ругаемся. Хочу развестись, но боюсь остаться с детьми одна 25 мар 2019 в 06:52

      Наталья, 40 лет. 17 лет в браке. 5 детей. Оба имеем высшее образование и разные точки зрения практически во всех вопросах жизни. Проблема в том, что муж никогда не признаёт мою точку зрения, считает её ошибочной, принимает решения не советуясь со мной. Так было конечно не...

    6. Постоянное тревожное состояние. После родов боюсь за ребёнка непрерывно, а идёт уже третий месяц 24 мар 2019 в 22:29

      Добрый день! Вот уже на протяжении почти года не могу расслабиться и перестать переживать. Сначала переживала за состояние плода во время беременности, потому что первая беременность закончилась на раннем сроке выкидышем. Потом за развитие новой беременности, хотя все анализы...

    7. Неконтролируемый тремор при стрессе. Мне 25 лет, в декретном отпуске 24 мар 2019 в 22:23

      Мне 25 года, сейчас нахожусь в декретном отпуске. Пару лет назад столкнулась с неконтролируемым тремором рук и головы при сильном стрессе. Прям трясло почти все тело. Было очень тяжелое увольнение. Такие состоянии встречались и раньше, лет с 17, сначала были редки, но с...

    8. Помогите мне стать сформировавшимся человеком. Я замкнут, ищу одобрения со стороны. Мне 21 год 24 мар 2019 в 06:08

      Меня зовут Сергей, мне 21 год, не женат. Суть проблемы в том, что в компании незнакомых людей я замкнут, я ищу одобрения со стороны кого-то, я безответственный и не самостоятельный (в плане работы). Сегодня я ходил на стажировку барменом-кассиром, мне просто не хватило чего...

    9. Проблема с деньгами. Долги и кредиты влияют на отношения с парнем. Как справиться с ситуацией? 24 мар 2019 в 05:49

      Добрый вечер, меня зовут Юлия. Мне 20 лет Проживаю с молодым человеком уже на протяжении 3,5 лет Проблема у нас в деньгах. У него вечно не клеится с работой, не так давно, он начал работать в такси. 2 месяца назад попал в аварию, на данный момент выплачивает долг за ремонт...

    10. Мне трудно справиться со своей депрессией. Всё стало серым и ненужным. Как быть? 24 мар 2019 в 05:34

      Мне очень тяжело справится со своей депрессией, я постоянно хочу покончить с собой но не могу не хочу предавать дочь. В 10 лет меня бросили родители потом меня уговорили и до 18 лет были сексуальные домогательства со стороны отчима, постоянные издевательства со стороны...

    11. Чрезмерная агрессия и злость. Как подавить это в себе? Мне 29 лет, замужем 24 мар 2019 в 05:24

      Здравствуйте. Ирина, 29 лет, замужем. С самого детства я была добрым ребёнком, любила людей, животных. Домой со школы тащила бездомных кошек, собак, кормила на улице всех животных. Сейчас мне 29 лет, я не знаю когда это произошло, но я стала злым человеком. Я срываюсь на...

    12. Всем всегда недовольна, если что-то не так, как мне хочется. Как себя контролировать? Мне 23 года 23 мар 2019 в 21:54

      Здравствуйте. Меня зовут Виктория. Мне 23 года. У меня такая проблема. Когда что-то в жизни случается не по моему, я становлюсь злой, недовольной и раздражительной, мои близкие и я сама страдаем от этого. Я не могу ничего с собой поделать, хотя понимаю, что это неправильно....

    13. Муж-тиран придирается ко мне, доводит до слёз. Завишу материально, уйти не могу. В браке 4 года 22 мар 2019 в 18:09

      Здравствуйте! Мы с мужем вместе 4 года, когда я ушла в декретный отпуск и родился ребенок, муж стал все чаще себе позволять устраивать скандалы на ровном месте, сейчас они происходят с периодичностью в раз в месяц. Он может за одну минуту так разозлиться, что устраивает...

    14. Холод к мужу. Замуж по беременности. Что делать с такими отношениями? 22 мар 2019 в 16:42

      Марина 27 лет, замужем дочке 2 года. В декрете. Замуж вышла по залёту, с парнем встречались были тёплые отношения но любви и тяги к замужеству не было. Случился залёт и испугавшись мнения окружающих вышла замуж, ребёнка потеряла на следующий день после свадьбы. Все время...

    15. Нет секса. Живем, как соседи. Мне 29, мужу 35. Можно ли ещё всё наладить? 20 мар 2019 в 14:41

      Доброй ночи. Пожалуйста подскажите, у нас проблемы с мужем. Нет секса. Мне 29, ему 35. Из за тяжёлой беременности не было секса. После было сначала нельзя, потом узнала что он мне изменяет. Просто ходит и трахается на стороне с разными девушками. Поговорили, обещал что...

    16. Как помириться с парнем? Боюсь его потерять, очень сильно люблю и без него творю глупости 20 мар 2019 в 12:46

      Валерия 18 Моя проблема в отношениях Парень хочет расстаться и быть друзьями. Я с ним поговорила он сказал что может и нет ему нужно время подумать Я так не могу я боюсь его потерять я очень сильно его люблю и без него творю глупости Как быть? Что делать?

    17. Мой парень по психотипу шизоид. Рушатся отношения. Что делать? Мне 27, ему 21 год 20 мар 2019 в 10:28

      Моему молодому человеку 21, мне 27. Он по психотипу, как я выяснила, шизоид. Когда мы начали встречаться, всё было хорошо. Но он никогда не дарил цветов, не было ухаживаний, но при этом была забота, говорил, что мы семья, говорил, что хочет жениться. Мы начали жить вместе и...

    18. Послеродовая депрессия, помочь некому. Как бороться? Мне 27 лет, ребёнку 5 месяцев 19 мар 2019 в 07:35

      Добрый день, мне кажется что у меня послеродовая депрессия. Малышу 5 месяцев, но я к нему ничего особо не чувствую. Когда он кричит, я закрываю ему рот рукой, могу трясти и шлёпнуть по попе. Знаю что делать так нельзя, но когда он плачет, то ничего с собой поделать не могу....

    19. Депрессия ли это или же пока ещё не восстановленные гормоны? Родила, ребёнку 3 месяца 16 мар 2019

      Добрый вечер, решила обратится за советом и консультацией. 3 месяца назад я стала мамой прекрасной девочки, всё было более менее хорошо, не считая недосыпанные ночи из за коликов у ребёнка. Но последнюю неделю, что то изменилось, стала более нервная,(но стараюсь не на ком не...

    20. Потеря нерожденного ребенка. Как выйти из депрессии и жить дальше? 9 мар 2019

      Здравствуйте. Дело в том, что у меня было несколько лет лечения от бесплодия. Две неудачных попытки ЭКО, куча гормональных стимуляций. И вот наступила долгожданная самостоятельная беременность. К сожалению, она замерла. Для меня это был удар. Невозможно описать эти чувства....

  • диплом о переподготовке (уменьшенная).jpg
  • основы гештальт терапии (1 интенсив).jpg
  • основы коучинга.jpg
  • семейное консультирование.jpg
  • практикум по гештальт терапии (2 интенсив).jpg