Ольга Сахарова

О себе

Психолог, гештальт-терапевт

Основная цель психотерапии, по моему мнению, сформировать у клиента способность опираться на себя, и находить новые выходы из...

Психолог, гештальт-терапевт

Основная цель психотерапии, по моему мнению, сформировать у клиента способность опираться на себя, и находить новые выходы из сложных ситуаций, которые ранее ему не были доступны.

Использую разные направления психотерапии в своей работе, однако, наиболее близкими считаю гуманистическую психологию и гештальт-подход.
Основным фокусом моей работы являются текущие переживаниям клиента, внимание к тому, что происходит в его жизни сейчас, на данный момент.

Мое обучение на программе Теория и Практика гештальт подхода включало в себя:

- Теоретическая подготовка 420 часов
- Работа в микрогруппах 200 часов
- Личная индивидуальная терапия 100 часов
- Личная групповая терапия 160 часов
- Супервизия индивидуальная и групповая 150 часов
- Специализация психотерапия зависимостей 180 часов

Считаю прохождение психотерапевтом личного клиентского опыта обязательным для наиболее эффективной работы, так как это помогает лучше понять человека, сидящего напротив и оказать ему квалифицированную помощь.

Гештальт терапия построена на убеждении, что все люди рождаются со способностью и возможностью жить, приносящим удовлетворение и радость образом, а также находится в естественных и здоровых отношениях.
Мы рождаемся в семье, где родители влияют на формирование нашей личности. Мы приспосабливаемся к тем условиям и к тем людям, которые нас на данный момент окружают. Мы вырабатываем определенное представление о себе, способы поведения и мышления, для того чтобы выжить в текущих условиях.
Далее условия могут поменяться. Мы выросли, переехали в другой город, появилась своя семья.
Условия поменялись, а представление о себе нет, и в таком случае возникают сложности в отношениях, кризисные ситуации и многое другое.
Свою задачу, как психотерапевта, я вижу в том, чтобы помочь увидеть и осознать, как эти представления о себе самом заложенные ранее в других условиях, влияют на человека в настоящий момент. Осознание этих представлений, способов поведения и своих истинных потребностей помогает человеку найти новые более подходящие пути для разрешения кризиса, и делают его жизнь более целостной.

Могу помочь в решении следующих проблем:

- любых кризисных ситуаций

- потеря близких, развод, расставание

- эмоционального дисбаланса, сложности при переживании эмоций (страх, агрессия, стыд и другие)

- сложностей в отношениях с близкими и противоположным полом

- эмоциональной и других зависимостей

- одиночества, потери себя и смысла жизни, депрессии

- сложностей в самореализации, невозможности найти себя, свое место в этой жизни

- заниженной самооценки, неуверенности в себе, неприятии себя; неудовлетворенности собой и своей жизнью

- другие

Бесплатные консультации ТОЛЬКО в открытых ветках форума и в моем разделе
https://www.psysovet.ru/forums/55