Помогите: паника остановки сердца

Доброго время суток! У меня остеохондроз ГОП, ШОП, ноющие боли в области сердца, в больницу ходила не могли поставить диагноз Но Тогда болело не так как этой весной, я прошла курс массажей уколы и процедуры помогло но не надолгО, на данный момент хожу к мануальщице боли почти нет, но у меня развиля страх или фобия на этой почве я прошла узи сердца прошла штук 10экг все в норме но все равно мысли лезут ужасные как будто сердце разорветься или остановиться. Как с этим бороться? помогите мне я не знаю что мне делать? Спасибо за ответ)

Здравствуйте Мария! Сколько Вам лет, как давно начались боли, как давно появились страхи?
Рекомендую прочитать статью про причины панических атак

Мне 30 лет два года назад лечилась от бесплодия это была весна и начало ныть в груди я тогда пила противозачаточные таблетки и позвонила врачу она сказала отменить их, потом осенью неболело все было хорошо, потом на следущий год опять ноющая боль но не сильнаЯ прошла сама собой, и осенью 2015 года оять этот приступ сильно ныло я испугалась вызвала скорую сердце проверили экг норма 4декабря сделала узи сердца норма, в больнице сказали нервоз. И после узи я мазала спину феналгоном и прошло все

А в этом году опять началось в феврале с 15 числа боли ноющие в груди с лева и опять в больнице сказали нервоз я пила бифрен нО боль не прошла я прошла узи брюшины щитовидки все в норме экг несосчитать сколько все в норме

Потом посетила нервопатолога и попросила направление на снимки ренген, ренген показал остеохондроз гоп и шоп кифоз и скалиоз 2степини я пошла к мануальщице моя сестра у нее училась меня растянули прохрустели боль прошла но иногда ноет но я и щас делаю массажи а вот страх остался и начался он с прошлого года но не такой Он был как в этом году

Мария, правильно я Вас поняла, что два года назад у Вас появились боли в груди, которые периодически возникают. Вы думали, что это сердце, но многочисленные обследования исключили проблемы с сердцем. Кроме того у Вас остеохондроз ГОП и ШОП, который, как известно, может давать боли в груди. И Вам помогал феналгон.

Постоянно меряю пульс и думаю что вот вот остановиться сердце как мне это побороть не знаю уже много книг прочитала сходила к психотерапевту он даже не стал со мной беседы вести рассказал как от спины может болеть что прикладовать надо димиксид с новокаиноМ и все сказал пройдет боль уйдет паника

Да Вы правильно поняли

Да я на данный момент хожу к мануальщикам и они мне хрустят и делают массаж

Боль уходит но вот иногда ноет не всегда

Когда и в связи с чем появился страх, постарайтесь вспомнить. Есть ли у кого-либо в роду или среди близких знакомых сердечные заболевания.
Расскажите про свой образ жизни все, что считаете важным.

Нет у меня в роду от сердца ни кто не умерал папа умер От рака гоовного мозга мне было 12 лет я его очень любила и люблю досих пор он самый родной, мама после смерти папы бросила меня и воспитывала бабушка меня но моего папы брат был против этого переживал за наследство что бы мне не досталось я в 16 лет познакомилась с парнем и вышла замуж и родила сына ему жили с ним 11 лет он нас обижал с ребенком постоянно все не так. Я в 2013 году познакомилась с мужем С которым живу сейчас все хорошо у нас живем в достатке все есть Он очень хороший добрый к ребенку хорошо относиться я не работаю занимаюсь домашними делами

Мама моя пила и умерла от туберкулеза мы с сестрой последнюю неделю досматривали ее страшно было очень помочь не могли ей она лежала извините что такое Пишу в опарышах умерала ужасно но помочь ни чем не могли боялись что бы не заразиться

У меня в голове всегда одно моя кума как то пришла и говорит у них на базаре девушка 30 лет выпила и упала и умерла мне тогда было 25 лет и я все ждала что мне будет 30 и что что то страшное произайдет а еще в контакте лазила и там девочка написала что ее муж умер от эндометрита воспаление сердца и я это как то все близко восприняла начала переживать думать за себя за своего мужа

Первый приступ был в прошлом году начало ныть в груди и я ходила в больницу и мне говорили что ни чего нет что если я чувствую боль в груди то это нервоз, но после феналгона все прошло

А в этом году я была у подруги мы мыли тренажоры в зал и у меня закружилась голова сердце как заколотиться и я сразу домой потом была как слабост. И давило в груди и ныло ели ели не сильно и меня это пугало ноющая боль

Мария, я Вам очень сочувствую! Столько горя Вы пережили, столько потерь без поддержки. Несмотря на это Вы смогли построить отношения, родили сына. Сейчас рядом с Вами надежный мужчина. Это все Ваша заслуга, Ваша победа!

Вот сегодня встала с утра ноет в груди не сильно я знаю что это моя спина что защемлен нерв мне моя сестра показывала скилет как что идет и что сердце не может ныть постоянно я даже там где грудь оттяну когда боль проходит так вот я это все наю и понимаю но утром я проснулась и давай мерять пульс он у меня в покое 65-72 и мысли начинают лезть а как оно стучит а стучит сейчас или нет а вдруг щас возьмет и остановиться

Как Вы справляетесь со страхом? Знает ли Ваш муж о Ваших переживаниях?

Муж знает и очень переживает

Стараюсь не думать ложусь включаю йога нидра и пью бифрен он помогает, расслабляюсь и проходит все может быть все нормально два три дня потом опять накрутила себя и занаво все

Расскажите об этом поподробнее. Что значит накрутила? Что Вы имеете ввиду? Сначала у Вас появляются нехорошие мысли, а потом боли?

Сплю хорошо такое у меня днем бывает как стрельнит в голову и побежала бояться, вот я сижу щас и мне смешно если бы я была сердечником я бы ходить не смогла а так бегаю все делаю, как то со скорая приехала и я их встречала возле калитки они мне говорят где сердечница а я им говорю я они посмеялись)

Нет сначала боли а потом мысли, начинает ныть и я начинаю думать что это сердце что оно остановиться начинаю прислушиваться стучит или нет, и воспоминания в голову лезут

Мария, расскажите про эти мысли подробно

Какие воспоминания?

Про эту девочку что упала на рынке умерла в 30 лет я думаю а вдруг у меня так будет

Про парня что умер от воспаления а вруг у меня такое как то так

И оно ноет противно так как зубная боль и на мозги дает

Мария, страх смерти есть у каждого человека, как Вы думаете, чем Ваш страх отличается?

Даже не знаю наверно паникой что не увижу сына и мужа что я его нашла только после столького и боюсь потерять я не знаю я не могу ответить

Остановкой сердца наверно)

Мария, правильно у меня сложилось, пока у Вас все было очень плохо и тяжело, и с родителями, и потом с первым мужем, у Вас не было приступов паники?

Как долго Вы знакомы и живете со вторым мужем?

Да не было

С мужем мы с 11 февраля 2013 года вместе

Три года

Мария, смотрите, что получается. Ваша жизнь до встречи со вторым мужем была очень сложной, а иногда просто кошмарной. Как бы это странно не звучало, но человек привыкает ко всему. В том числе и к такой жизни. Когда Вы встретили второго мужа, Ваша жизнь сильно изменилась в лучшую сторону. И это замечательно, но, т. к. большую часть жизни Вас преследовали серьезные переживания, то это место должно чем-то заполниться. И на это место пришли Ваши страхи. Чтобы баланс сохранился.